- Lapsed mängivad sporti, et lõbutseda, mitte võita, nii et aidakem neil mängu nautida.
- Ebaõnnestumine või kaotamine võib teie lapsele õpetada olulisi eluoskusi, eriti kui nad tunnevad end turvaliselt ja toetatuna.
- Teie julgustus tähendab enamat kui teie nõuandeid – see, mida te tähistate, näitab neile, mis tegelikult oluline on.
Nii kirjutasite oma lapsele sel sügisel sporti mängima, mis nüüd?
Järgmise paari kuu jooksul kulutatakse nädalavahetuse hommikuti kastega kaetud põldudel või rõvedatel gümnaasiumidel, rõõmustades neid pisikesi inimesi, meil on kingitus oma lastele helistada. Meie tööpäevad on koolist kaootiline kiirustamine, seejärel harjutamiseks, proovides samal ajal kooliõhtul kell 21.00 süüa iga söögikorra söömist ja meenutades veel duššide tegemist ja kodutööde tegemist.
Ja kui teil on mitu last mängimas?
Noh, palju õnne.
Kuid kuigi noorsport võib olla meeletult stressirohke, võivad need olla ka üks suuremaid kingitusi, mis meil vanematena on. Vaadates, kuidas meie lapsed õpivad uut oskust, saavad suurepäraseks meeskonnakaaslaseks ja enesekindluse suurendamine on üks kõige täitvamaid asju, mida me teha saame. Ja selle naeratuse nägemine, kui nad pärast edu saavutamist rõõmu puhkevad, on vaatepilt, mis teeb kogu stressi seda väärt.
Vahepeal on meil aga seda, kus me praegu oleme ja kui saame seda rõõmsat naeratust näha, on meil mõned valikud teha:
- Kuidas me sellele teekonnale läheneme?
- Mida me tugevdame?
- Keda loodame, et meie lapsed saavad nende spordialade kaudu?
Selle kõige võimalikult tervislikumal viisil navigeerimiseks tahan jagada teile viit meeldetuletust, kuna olete sel sügisel kõrvale.
Need on lapsed … Mängu mängib
Noorspordi kasvavate kuludega tean, et see võib tunda, et see on midagi enamat kui mäng. 2025. aasta suvel oli meem, mis näitas pilte lastest, kes kõndisid kogu oma käiguga põllule või tegi oma sporti pealdisega, mis oli kirjas: “Ma ei ole õrn spordivanem. Kui kannate automakset ja kõnnite ringi täis kotiga, siis pole parem siin lihtsalt lõbusaks.”
Kuigi ma oskan nalja ja isegi mõne neist naerda, on päeva lõpuks ikkagi lapsed, kes mängivad mängu. Nende süüks ei ole nende süü, mis on loodud nende spordi jaoks, nõuavad, et me maksaksime astronoomilisi tasusid. Peamine põhjus, miks lapsed soovivad spordile registreeruda, on lõbutsemine.
Sõltumata sellest, kas teie lapsed mängivad Rec League või Club Balli, on ülioluline, et meenutame endale ikka ja jälle, et need on lapsed, kes mängivad mängu lõbutsemiseks. Kui suudame seda oma mõtetes esirinnas hoida, aitab see kõigil survet eemale hoida.
Võit pole see, mis teeb spordi lõbusaks
Täiskasvanutena on meile õpetatud, et võitmine on kõik ja miski muu pole oluline. Tähistame professionaalseid sportlasi, kes räägivad sellest, kuidas nad vihkavad kaotada rohkem kui nad armastavad võita.
Kuid kas teadsite, et võitmine pole see, mis teeb lastele spordi lõbusaks?
Ameerika Pediaatria Akadeemia uuringu kohaselt loobus 70% lastest spordist, kui nad on 13 -aastased. Põletus ja vigastused on kaks peamist põhjust, miks nad spordist lahkuvad, kuid teine põhjus? Sest neil pole enam lõbus.
George Washingtoni ülikooli professor ja teadur PhD Amanda Visek soovis teada saada, mida lapsed spordis lõbusaks leidsid. 2015. aastal õppis ta jalgpallimängijaid alates 6 -aastastest keskkooli ajal puhke- ja konkurentsitasemel murrangulises uuringus nimega Fun Integration Theory. Pärast seda on ta kordanud uuringut noorsportlaste kohta, kes mängivad hokit, tennist ja korvpalli.
Enam kui 80 võimalikust võimalusest, mis teeb spordi lõbusaks, ei ole võit kunagi kõrgem kui 40. kohal. Selle asemel, mida lapsed kõige lõbusamaks pidasid, oli oma sõpradega mängimine, võistlemine, uute oskuste õppimine, paremaks saamine ja vanemate ja treenerite olemasolu, kes neid toetasid ka siis, kui nad segi ajasid.
Kui soovite, et teie lapsel oleks edu noorspordis, peame võitmiseks surve alla valima ja selle asemel tugevdama asju, mis teevad spordi lõbusaks. See ei tähenda, et me ei ürita võita – proovime alati võita. Kuid selle asemel, et hinnata mängu või tulemuste kohta turniiri, olgem vanemad, kes tähistavad vaprust, mis kulub isegi väljakule astumiseks ja võistlemiseks.
Ebaõnnestumine on okei – seda me õpime
Kui lapsed sportivad, on lõbutsemine ja võitmine pole see, mis teeb spordi lõbusaks, siis pole kaotamine maailma lõpp. Tegelikult, kui me seda õigesti raamime, võib kaotamine või ebaõnnestumine üldiselt olla meie lastel suurim õpetaja.
Tervisliku spordi vanemate podcasti jaoks intervjueerisin hiljuti alates 2015. aastast pärit I divisjoni jalgpallitreeneri Bobby Muussi. Vestluse ajal küsisin treeneri Muussilt, mis tema arvates oli erinevus sportlaste vahel, kes noorelt spordist loobusid, võrreldes nendega, kes jätkasid mängimist pikka aega.
Tema vastus?
“Isepõhised sportlased, mitte vanema juhitud sportlased.”
Kui soovime, et meie lastel oleks spordis edu, peavad nad olema sisemiselt motiveeritud paremaks saamiseks. Parim viis selle sisemise motivatsiooni väljatöötamiseks on võimaldada neil raskeid aegu läbi käia ja läbikukkumist kogeda.
Kuid veelgi enam, kui tahame, et meie lapsed oleksid lihtsalt vastupidavad inimesed, annab neil raskeid aegu kogeda ja pettumuse kaudu töötada, võimaldades neile võimalusi arendada vastupidavust, mida nad eluks vajavad. Noorsport on nende jaoks üks turvalisemaid kohti, kus neid raskeid aegu kogeda, sest nagu me eelmistes osades mainisime, pole nende mängude tulemused pikaajaliselt olulised.
Tegelikult on dr Viseki uurimistöö kohaselt vanemad ja treenerid, kes on piisavalt toetavad, et ebaõnnestuda ohutuks, mõned asjad, mida lastele noorspordi osas kõige rohkem meeldivad. Olgem positiivse tugevdamise tüüpi, mis annab lastele teada, et raskeid asju proovida ja ebaõnnestuda. Lapsed, kes tunnevad end turvaliselt ja tähistatuna, on need, kes peavad pikaajaliselt sporti.
Teie laps vajab nende vanemat, mitte teist treenerit
Hiljuti läks treener Arielle Houlihani video sotsiaalmeedias viiruslikuks. Selles on treener Arielle kõrval, kes jälgib, kuidas üks tema mängijatest mängu ajal pingutab. Ja iga kord, kui laps pingutab, karjuks vanem kõrval, et kritiseerida oma näidendit ja öelda neile, mida teha. Nagu võite ette kujutada, tegi kriitika ainult laps halvemaks ja alustas tõrketsüklit, mis keerles kontrolli alt välja.
Houlihan pealkirjastas videos: “Noorspordis on vanemate roll toetada, mitte survet lisada. Lapsed žongleerivad juba konkurentsi närve, treenerite juhiseid ning mängu loomulikke tõususid ja mõõnasid.”
Kui te ei registreerunud treenerile, pole see teie roll treenerile. Selle asemel olgu see julgustus, mida teie laps peab vigade eest tagasi põrkama, naeratus kõrvale, mis käsib neil jätkata, ja hääl tribüünidel, mis annab neile teada, et neid armastatakse ükskõik, kui hästi (või halvasti) nad mängivad.
Tugevdate seda, mida tähistate
Pidasin hiljuti vestlust II divisjoni sportlase isaga, kus ta rääkis mulle loo sellest, kui tema tütar mängis lapsena YMCA korvpalli. Pärast eriti halba mängu mõistis ta, et postitas pilte ainult sotsiaalmeedias pärast võitu ja häid esinemisi. See oli alati: “Olen nii uhke selle üle, kuidas ta mängis, ja oma meeskond võitmise nimel” ja mitte kunagi: “Mul on nii hea meel, et sain täna tema mängu vaadata.”
See oli siis, kui ta jagas minuga näpunäidet, mille olen proovinud oma lastega ja meeskondadega paika panna:
Võtke oma lapsed jäätise saamiseks, kui nad mängivad kohutavalt, mitte ainult võidu ajal.
Ta õppis, et kui me ainult tähistame etendust, õpetame oma lastele, et etendus on kõige olulisem. Kui läheme alles pärast võitu jäätist, panime oma lapsed mõtlema, et nad pole nii väärt pidusid, kui nad kaotavad. Kuid kui me läheme pärast kaotust või kehva esinemist jäätise juurde, ütleme oma lastele, et nad tasusid tähistada ainult meie lapsena, mitte sellepärast, kuidas nad mängus mängisid.
Eelmisel kevadel kaotas minu 10U Rec League meeskond hooaja lõpetamiseks südantlõhestava mängu. Kui nad pingile jõudsid, nutsid pooled mu lapsed, sealhulgas mu poeg. Ütlesin neile, kui uhke ma nende üle oli, kuidas nad võistlesid, ja pingutuste üle, mida nad kogu hooaja vältel tegid.
Kuid see, mida tähistate, on see, mida te tugevdate.
Nii et enne väljakult lahkumist ütlesin oma mängijatele, et jalgpallis on traditsioon, kus pärast mängu kõnnite väljakule tagasi, vaatate oma toetajaid ja plaksutate nende poole, et öelda aitäh, et teid rõõmustasite. Tahtsin, et need lapsed õpiksid teid tänama öeldes ja tunnustaksid ohverdamist, et lasta neil mängida mängu, mis neile meeldis. Seejärel juhtisin üheksa nutvat last üle põllu, kus peatusime poolel teel, vaatasime oma vanemaid, perekondi ja sõpru ning pisarate kaudu plaksutasin neile, et tänada.
Pärast seda pisara hetke läksime kõik meeskonnana jäätist saama, et tähistada nende pingutusi ja rasket tööd kogu hooaja vältel. Kõik need mängijad registreerusid sel sügisel uuesti mängima.
Tugevdate seda, mida tähistate.
See on teie valik
Noorsport võib olla kingitus või need võivad olla koorma. Osa sellest dikteerib klubi, kus mängite, või teised meeskonna vanemad. Kuid saate valida, millele keskendute kogu selle hooaja vältel. Meie suhtumine mõjutab teisi. Valime vanemad, kes keskenduvad tegelikult olulistele asjadele, mitte neile, mis lisavad survet ja varastavad rõõmu.
Olgem terved spordi vanemad.
