Kuigi üksiku elus on palju armastada, kui aeg möödub ja te ei pääse kunagi kõnelemisest, on lihtne hakata mõtlema, miks.
Veidi alla kahe kolmandiku Ühendkuningriigi täiskasvanutest on praegu ühendatud, enamik inimesi astub uude suhetesse vähem kui kahe aasta pärast lagunemist.
Enne kui ennast võrrelda, pidage meeles, et need arvud hõlmavad kogu spektrit – magusatest eakatest paaridest, kes pole kunagi öösel lahus veetnud jadamonogamistideni, kes on nii hirmul veeta üksi, et nad leppivad keegi.
Tegelikkuses pole seatud aega, kui üksikuks saamine muutub probleemiks ja suhetes olemine on alati parem kui halvas olemine.
Kuid kui tunnete, et hoolimata teie parimatest pingutustest armastuse leidmiseks, pole teil „krooniliselt vallaline”, pole asjade uurimisel mingit kahju.
Nii et Cupidsi noole põhjuse avastamiseks, mis alati teiest mööda viriseb, küsisime suhteterapeutidelt ja tutvumistreeneritelt probleeme, mida nad ikka ja jälle näevad.
Ebareaalsed standardid
Paaride nõustaja ja psühhoseksuaalse terapeudi Annabelle Knight sõnul on paljudel „krooniliselt üksikutel” inimestel idealiseeritud nägemus armastusest, mida sageli kujundavad sellised asjad nagu sotsiaalmeedia või romantilised filmid.
Ja sellisena võivad nad “jätta potentsiaalsed partnerid tagasi selle eest, et nad ei täida ammendavat tunnuste loetelu ega ette näha hetke, ülekaalukat sädet”.
Registreeruge haakimisse, Metro seks ja tutvumis infoleht
Kas armastan lugeda niimoodi mahlaseid lugusid? Kas vajate mõnda näpunäidet, kuidas magamistoas asju vürtsitada?
Registreeruge haakimisse ja libistame igal nädalal teie postkasti koos kõigi Metro uusimate seksi- ja tutvumislugudega. Me ei saa oodata, kuni te meiega liitute!
Michelle Begy, MMM-i akrediteeritud kosjasobitaja ja Ignite Dating asutaja nõustub, jutustamas Metroo See on “üks sagedasemaid teemasid”, millega ta kokku puutub.
“See võib tähendada selliste asjade nagu kõrguse, ametinimetuse või jagatud hobide tähtsustamist emotsionaalse ühilduvuse ja jagatud väärtuste üle,” selgitab ta. “Kuid kuigi standardid on olulised, võib perfektsionism saada kaitsemehhanismiks, mis hoiab intiimsust kaugusel.”
Armastust kõigis valedes kohtades
“Kui otsite pühendunud suhet klubis või pubis, on vähe võimalusi, et leiate hea vaste,” räägib seksuaalkommunikatsiooni professor ja kuulsused dr Tara, räägib Sexpertiga Metroo.
Kuna boozy seade võib põhjustada teie standardite alandamist, soovitab ta alustada tutvumisrakendustega – ettevaatusega, et kasutate neid mõistlikult, et te ei põleks läbi, ja luua „ausat profiili sellest, mida te tegelikult soovite”.
Teise võimalusena paluge sõpradel tutvustada teile kellelegi, kes nende arvates oleks hea. ”
Seinte üles panemine
Mõnel juhul võib alateadlik hirm haiget saada (eriti kui see on varem juhtunud) teid emotsionaalselt avanemise vältimiseni – vajalik samm püsivaks suhteks.
Annabelle, kes on Lovehoney ekspert, räägib Metroo: ‘Mõned inimesed jäävad vallaliseks, kuna seostavad intiimsust kaotuse, reetmise või tagasilükkamisega. Selle tulemusel väldivad nad kas tutvumist täielikult või säilitavad pealiskaudseid ühendusi, mis ei süvene kunagi.
“Tõeline seos nõuab emotsionaalset riski, hüpe, mida paljud vastumeelselt vastumeelsed on.”
Madal enesekindlus
RuPauli kõige õõvastavam sildiliin: “Kui te ei saa ennast armastada, kuidas kuradit sa kedagi teist armastad?” kehtib siin.
BACP-akrediteeritud armastuse ja suhete treener Heather Garbutt räägib Metroo Et inimesi, kes näevad vaeva armastuse leidmise nimel, on sageli “võimsad alateadlikud veendumused enda kui ka teiste kohta, mis muudavad suhetes olemise, tunnevad rohkem ohtu või midagi, mis pole nende jaoks võimalik.”
Need veendumused – sealhulgas sellised, nagu „ma pole piisavalt hea” või „ma ei ole tahetud” – on tavaliselt juured lapsepõlvetraumades ja võivad alateadlikult kahjustada teie ühenduse loomise võimet.
Lisaks sellele, et kellegi suhte alustamine on raskem, võib Heather ütleb, et enesekindluse puudumine võib tähendada, et kui armastus juhtub, ei pruugi see kesta, kuna nad “koolitavad oma partnerit tahtmatult kohtlema neid nii, nagu nad on nähtamatud või kui neil poleks tähtsust”.
Dr Tara kajastab seda, öeldes, et karm tõde on see, et mõned inimesed pole lihtsalt seni valmis, sest nad pole enda kallal töötanud.
“Olen seda probleemi järjekindlalt täheldanud,” jätkab ta. Seetõttu on isiklik areng nii oluline. Saage ilusaks aed ja liblikad tulevad. ”
Valete partnerite valimine
Madal eneseväärtus võib seejärel vale partneri valimise juurde veritseda, mis Heather ütleb, et “võib luua väga õnnetuid suhteid”, mis on ette nähtud algusest peale ebaõnnestumiseks.
“Sageli juurdunud varajases perekonna dünaamikas, pöörduvad mõned inimesed teadmatult tuttava, ehkki ebatervisliku suhte dünaamika poole,” selgitab Annabelle.
“See võib viia korduvalt partnerite valimiseni, kes peegeldavad lahendamata küsimusi, näiteks emotsionaalselt kaugeid tegelasi või kaootilisi suhteid.
“Ilma eneseteadvuse või paranemiseta muutuvad need mustrid isetäituvate tsükliteks.”
Ei loo suhetele ruumi
Kuigi te ei tohiks suhet oodates istuda, kas teil on kindlasti oma elus ruumi, kas praktiliselt või emotsionaalselt?
Mängitavast küljest võib Michelle sõnul see hõlmata kedagi, kes töötab pikki tunde või takerdub mugavas rutiinis, samal ajal kui vaimselt võivad nad kinni minevikust pagasist kinni hoida, mis võtab nende pearuumi.
“Teised väidavad, et tahavad suhet, kuid tegelikult ei sea end olukordadesse, kus uued ühendused võivad realistlikult juhtuda,” lisab ta. “Tutvumine nõuab kavatsuse ja avatuse taset, mida on raske säilitada, kui teie elu on juba võimeline.”
Kehv vestlusoskus
Seda võib olla raske kuulda, kuid kui halb vestlus on teid tagasi hoidva probleem, saab selle kallal vähemalt töötada.
Dr Tara rõhutab, et “tutvumine on seotud suhtlemisega”, nii et kui märkate ebamugavate vaikuste või kuhugi minevate vestluste ühist esimese kuupäeva teemat, siis ilmselt see pole põhjus, miks suhted pole ka.
“Inimesi, kes on suurepärased vestluskaaslased, peetakse võluvamaks, nutikamaks ja atraktiivsemaks,” lisab ta. “Lugege raamatuid, kuidas vestlustes paremaks saada ja seda sõprade ja perega suhtlemisel harjutada.”
Negatiivsete tunnuste või harjumuste äratundmine on sageli esimene samm nende muutmise suunas, mis omakorda aitab teil luua püsiva, täidetava ühenduse.
Kui te siiski ei suuda tuvastada, kuhu valesti lähete, tunnete, et teete kõike õigesti ja tulge endiselt lühikeseks või vajate kohandatud juhendamist, tasub see professionaaliga vestelda.
