Eriti kui nad on vahele jäänud, võib petis teile öelda, et nende truudusetus juhtus lihtsalt – kuid tõde on see, et see tuleb harva ootamatult.
Paljud inimesed otsivad mujale, kui nad on kodus õnnetud. Tegelikult on “mu partner lõpetanud mulle tähelepanu pööramise”, “ma kahtlesin oma suhte suhtes” ja “minu partner ja mina ei seksinud” ühed peamised õigustused, mida nad seda teevad.
Ja kuigi see ei tähenda, et ohver on süüdi, rõhutab see siiski, et sageli on märke, et asjad võivad selles suunas liikuda, isegi kui midagi pole veel juhtunud.
“Truudusetus ei seisne seksis; see puudutab kaugust, salatsemist ja sõnatut rahulolematust,” räägib lahutusadvokaat ja raamatu How Not to F*ck Up Your Marriage autor James Sexton. Metroo.
“Selleks, kui keegi mu kontorisse siseneb, on juba liiga hilja. Tõeline töö toimub ammu enne seda, kui hoiatussildid on tõestuse asemel ikka sosin.
Loomulikult on igal reeglil erandeid ja keegi ei oska tulevikku ennustada. Kuid kui teate punaseid lippe, saate põhiprobleemidega varakult tegeleda – ja kas päästa suhte või vähemalt vältida pimedaks jäämist.
Suhte apaatia
Kas teie partner näib olevat “kõik sees” või teeb ta lihtsalt kõik endast oleneva? Kui see on viimane, võib see tähendada, et nad on teel eksimise teel.
Seks. Armastus. Kaasaegne segadus. Kuulake uut Metro podcasti Just Between Us
X Faktori ikoon Diana Vickers ning kirjanik, ringhäälingujuht ja LGBTQ+ propageerija Jack Guinness sukelduvad igal teisipäeval teie metsikuimatesse seksi-, armastus- ja kohtingudilemmadesse.
Kuulake kõikjal, kus saate netisaateid või vaadake YouTube’is. Ja kindlasti jälgige ja tellige, et ükski episood ei jääks kahe silma vahele.
Siin saate ka meie WhatsAppi grupivestluses osaleda – jagage oma dilemmasid ning Diana ja Jack võivad teile lihtsalt helistada.
“Peame olema oma praegusest suhtest suhteliselt välja jäetud, et kaaluda petmist,” ütleb kiindumuspõhine psühhoterapeut Charisse Cooke. Metroo.
Ta selgitab, et see apaatia võib väljenduda “ükskõiksuse, emotsionaalse endassetõmbumise, eemaldumise ja üldise huvi puudumisena”.
Põhimõtteliselt ei tee nad teile aktiivselt haiget, kuid nad ei pinguta ka suhte parandamiseks.
Uue, eraldiseisva elu kasvatamine
Samuti võite märgata, et nad kaugenevad logistilisemas mõttes, teevad plaane ilma sinuta, veedavad rohkem aega tööl või sõpradega ning elavad üldiselt nii, nagu te ei osaleks selles.
James ütleb: “Mulle on lugematu arv kliente istunud minu vastas ja öelnud: “Ma ei arvanud, et nad petavad – ma lihtsalt tundsin, et ma pole enam nende elus.” Iga kord osutus see instinkt oluliseks.
“Petmine algab tavaliselt vaikse otsusega: ma ei pea enam oma elu partneriga täielikult jagama. Kui see uks avaneb, järgneb ülejäänu kergemini, kui inimesed tunnistada tahavad.
Yolanda Renteria, litsentseeritud professionaalne nõustaja ja somaatik
terapeut nõustub sellega, märkides, et kuigi iseseisvus on oluline, viitab selline eemaldumine partnerist tavaliselt sellele, et nad on “õnnelikumad, kui teid pole läheduses”.
“Kui teie partner lõpetab teie kaasamise kõigesse, mida ta teeb, hakkab ta ehitama uut elu, mis ei hõlma teid,” räägib ta. Metroo.
“Nad leiavad ennast, uurivad, kes nad on väljaspool suhet, ja kohtuvad ka inimestega, kes on nende uue versiooniga rohkem kooskõlas.”
Privaatsus muutub saladuseks
Võite arvata, et partneri salatsemine on märk sellest, et ta juba petab, kuid Jamesi sõnul võib see olla viis, kuidas nad võivad usaldust õõnestada, et veelgi rohkem maha mängida.
“Üks mu klient ütles mulle, et ta hakkas vabandama iga kord, kui küsis, kellele ta abikaasa sõnumeid saadab – mitte sellepärast, et ta eksis, vaid sellepärast, et ta õpetas teda küsimise pärast piinlikkust tundma,” räägib ta. “Kui afäär lõpuks välja tuli, oli saladus kestnud juba üle aasta.”
Jälgige, et neid valvatakse telefoniga, nad keelduvad teile asju rääkimast või ärrituvad (selle asemel, et pakkuda kindlustunnet), kui esitate süütuid küsimusi.
Suurenenud kriitika
“Kui teie partner eemaldub sinust, olgu see siis sellepärast, et tema elus on juba keegi või ta võrdleb sind teistega, kes talle rohkem meeldivad, märkad, et ta muutub ülikriitiliseks kõige suhtes, mida teete,” selgitab Yoland.
Võib-olla on asi selles, kuidas te riietute, kuidas te käitute, teie huvid või elueesmärgid. Kuid mõlemal juhul hakkate tundma, et olete ebapiisav või mitte piisavalt hea.
Yolanda arvates võib see olla viis, kuidas partner saab “tegeleda tehtud muudatustest tulenevate emotsioonidega” ja püüda “vähendada oma süütunnet selle pärast, et ta pole teist nii huvitatud”.
Charisse märgib ka, et potentsiaalsed petturid võivad võtta „ebamõistliku ja kriitilise käitumise, mis tõrjub kõrvale nende enda süütegudest ning üritab kuidagi vabandada oma truudusetust (või mõtteid sellest).
“Nad tahavad, et nende partner lõpetaks suhte, et neid ei peetaks “halvaks,” lisab ta.
Nende parim energia ei ole enam reserveeritud teile
Truudusetus võib olla järkjärguline protsess ja nagu öeldakse, on rohi kõige rohelisem seal, kus seda kastetakse.
James hoiatab, et partner võib hakata andma oma “parimat külge” (nt entusiasmi, nalju ja soojust) kellelegi teisele enne füüsilise hüppe tegemist.
Ta selgitab: “Ma esindasin kunagi meest, kes vandus, et pole veel petnud. Kuid ta veetis igal õhtul tunde kolleegile sõnumite saatmisega, vaevu oma naisega rääkides. Kui küsisin temalt, kes teab tema päevast, tema hirmudest, pettumusest, ei vastanud ta abikaasale.
Yolanda, peatselt ilmuva raamatu “Tunne ja lisatud: tervendage oma suhteid iseenda ja teistega, et luua püsivaid ühendusi” autor, ütleb ka, et ebaloomulik põnevus uue inimese elus võib olla eelkäija – isegi kui see esmapilgul tundub süütu.
“Teie partner võib hakata teiega jagama, kui hea see inimene on, tema omadusi, võib-olla isegi seda, kui hea see inimene oma partnerile on, kui ta on suhtes,” ütleb ta. “Tavaliselt tähendab see, et teie suhtes on midagi puudu või tuleb säde uuesti süüdata.”
Ajalugu kirjutatakse ümber
James ütleb: “Kui keegi valmistub petmiseks – või on juba teinud –, hakkab ta sageli teie suhte lugu ümber kirjutama.
Järsku polnud suhe kunagi nii hea. Sa olid “alati kokkusobimatu”. Nad on “aastaid olnud õnnetud”, isegi kui see on teile uudis.
Ta on näinud seda “emotsionaalset arvestust” – kus inimesed püüavad luua minevikuprobleeme, et õigustada seda, mida nad tulevikus kavatsevad teha – kümneid kordi välja mängimas, öeldes: “Petmispartner esitab afääri pigem vältimatu tulemuse kui valikute jadana. Kedagi on lihtsam reeta, kui veenad end esmalt, et ta pole kunagi sinu jaoks õige olnud.
Soov proovida uusi asju seksuaalselt
Charisse’i kogemuse kohaselt on “seksuaalne väljendusoskus petmises suur osa ja kui keegi kavatseb petta, toimub sageli palju fantaasiat.”
Ta jätkab: “Inimesed võivad muutuda seksuaalselt motiveeritumaks, masturbeerida rohkem ning olla seksi ajal kirglikumad ja eksperimentaalsemad. See võib paljastada teatud tüüpi pornokasutust, tekkivaid uusi fantaasiaid ja kellegi teise inspireeritud uut seksuaalset iha.
Uuesti leitud soov ei pruugi olla halb. Kui see tundub ebaloomulik või kombineeritakse teiste siin mainitud probleemidega, võib see olla kurjakuulutavam.
Valged valed
“Suured reetmised ei toimu peaaegu kunagi ilma, et väikesed valed toa kõigepealt soojendaksid,” ütleb James.
Need pole tavaliselt midagi olulist; see võib olla näiteks nende asukoht, kellega nad koos olid või miks miski võttis oodatust kauem aega. See on aga “pooltõdede ja väljajätmiste kasvav muster”, mille eesmärk on normaliseerida valetamist enne kaugemale jõudmist.
James lisab: “Kui ausus muutub vabatahtlikuks, on truudus juba ebastabiilne.”
Paradoksaalne tore
Viimane märk potentsiaalsest petmisest on tõenäoliselt kõige segadusseajav.
Charisse, kelle raamat The Attachment Solution uurib, kuidas luua turvalisemaid ja rahuldust pakkuvaid suhteid, selgitab: „Süütunne rändava pilgu või petmisplaani pärast võib sageli muuta inimese käitumise eriti kenaks ja vastutulelikuks.
“Nad võivad olla kummalisel kombel tähelepanelikumad ja luba otsivamad, kuna plaanivad olulist usalduse rikkumist ning teevad alateadlikult liiga hea partneriks olemist või mängivad üle, et oma süüdlast südametunnistust eirata.”
Jällegi, kenaduse pärast pole põhjust muretseda (tegelikult on see pluss). Kuid kui see on äsja üles tõstetud, näib olevat performatiivne ja sellega kaasnevad muud märgid, tasub sellega ettevaatlik olla.
Kas arvate, et teie partner kavatseb petta? Siin on, mida teha
Kui olete märganud oma partnerit eemale tõmbumas, hoiatab James nuhkimise eest. Selle asemel öelge neile, et tunnete end nende ellu vähem kaasatuna kui varem ja see teeb teid ärevaks; see, kas nad nõjatuvad või eemaldavad teid, on hea näitaja, et toimub midagi muud.
Yolanda soovitab samuti tungivalt tegutseda ennetavalt, alustades nende kutsumisest tutvuma tegevustega, mida saate koos teha, kuni hobi, mis teile mõlemale meeldis, uuesti proovimiseni.
Ta lisab: “Kui nad leiavad vabandusi, tähendab see, et nad ei ole enam huvitatud ja see võib olla hea aeg vestelda suhte tuleviku üle.”
Kui telefonisaladus on probleemiks, soovitab James teil keskenduda vahetusele, mitte seadmele, ja tuua esile tõsiasi, et nad on varasemast rohkem valvatud. Sel juhul tähendab läbipaistev vastus seda, et nad tegelevad tõenäoliselt stressiga, samas kui viha või mõnitamine tähendab, et probleem on „vältimises”.
Olukorras, kus partner on kolmandast osapoolest ahastuses, soovitab Yolanda välja mõelda, mis teda uuest inimesest nii vaimustusse ajab, ja vaadata, kuidas saaksite mõnda neist oma suhtesse integreerida.
“Paljudel juhtudel püüavad inimesed oma vajadusi alateadlikult kellegi teise kaudu rahuldada, kui nad ei tunne, et neid suhtes rahuldatakse,” selgitab ta.
Positiivne on oluline ka siis, kui küsimus on kriitikas, kuigi tegevus on erinev.
Yolanda ütleb: „Küsi oma partnerilt, mis talle sinu juures meeldib. Kui märkate, et neil on raske nimetada seda, mis neile teie juures meeldib, vältida vastamist või muuta teemat, on see tegelik probleem, millega tuleb tegeleda.
Üldiselt on kommunikatsioon võtmetähtsusega ning nende reaktsioon teile, kui te oma muret lugupidavalt ja avatud viisil tõstate, võib teile öelda kõike, mida peate teadma. See, mida te pärast seda teha otsustate, on teie enda otsustada.
