Suur osa sellest, mis teie kehaga praegu, kui olete rase, toimub – nii hea kui ka mitte nii hea – on tingitud hormoonidest. Tõde on see, et see tugev kemikaalide kokteil võib põhjustada kõike alates plekkidest ja puhitustest kuni raseduse aju ja meeleolu kõikumiseni. Loomulikult teevad rasedushormoonid ka uskumatut tööd, toetades teie rasedust ja valmistudes rinnaga toitmiseks.
“Nutt ja mehe peale vihane olemine on kaks asja, milles ma praegu hea olen,” naljatab What to Expect Community mom bababy327.
Lugege edasi, et teada saada, millised hormoonid on kõige olulisemad ja millist rolli nad teie raseduse ajal mängivad.
- Rasedushormoonid juhivad peaaegu kõiki muutusi teie kehas. Alates implantatsiooni toetamisest ja emaka kasvatamisest kuni lapse organite arendamise ja rindade ettevalmistamiseni piimatootmiseks – peamised hormoonid, nagu östrogeen, progesteroon ja hCG, teevad raseduse võimalikuks.
- Need on ka paljude tavaliste (ja pettumust valmistavate) sümptomite taga. Hormoonid võivad vallandada kõike alates puhitusest, nahamuutustest ja ummistustest ning lõpetades meeleolu kõikumiste, ajuudu ja seedeprobleemidega – raseduse mitte nii lõbusa poolega.
- Hormonaalsed nihked jätkuvad sünni ajal ja pärast seda. Hormoonid nagu oksütotsiin ja prolaktiin mängivad olulist rolli sünnitusel, sünnitusel ja rinnaga toitmisel, samas kui sünnitusjärgne hormoonide langus võib põhjustada emotsionaalseid tõuse ja mõõnasid nagu “beebluus”.
Millised on peamised rasedushormoonid?
Järgmised hormoonid on võtmetegurid, mis aitavad rasedust alustada ja teie keha sünnituseks ja sünnituseks ette valmistada.(1) Igal neist on enne rasedust, raseduse ajal ja pärast seda oma töö.
- Östrogeen
- Progesteroon
- FSH (folliikuleid stimuleeriv hormoon)
- LH (luteiniseeriv hormoon)
- hCG (inimese kooriongonadotropiin)
- Prolaktiin
- Platsenta kasvufaktor
- HPL (inimese platsenta laktogeen)
- Lõdvestu
- Oksütotsiin
Siin on ülevaade, mida kõik need hormoonid teevad.
Mis on östrogeen?
Östrogeen on peamine naissuguhormoon, mis vastutab seksuaalse arengu, sealhulgas rindade kasvu eest, ning see käivitab ja reguleerib teie menstruaaltsüklit. Samuti aitab see hoida teie luid tugevana ja kolesterooli taset kontrolli all.(2)
Koos progesterooniga on östrogeen üks kahest peamisest hormoonist, mis panevad raseduspeo käima. Munasarjade ja hiljem platsenta poolt toodetud östrogeen aitab emakal kasvada, hoiab korras emaka limaskesta, reguleerib teisi võtmehormoone ja toetab teie lapse elundite arengut. Kui on aeg imetada, soodustab östrogeen ka rinnakoe kasvu ja toetab piima väljavoolu.
Kas teil on nina kinni või laiguline nahk? Östrogeen aitab kaasa limaskestade tursele ja suurendab naha verevoolu, mis võib põhjustada punetust või sügelust. See mängib rolli ka hüperpigmentatsioonis, põhjustades tumedamaid nibusid ja pruunid laigud (melasma) näol.(3)
“Mul on nii palju tumedaid laike põskedel, ülahuulel ja lõual!” ütleb kogukonna liige Ariella123456.
Jälgige oma raseduse teekonda igal etapil ning looge rakenduses Mida oodata teiste rasedate emadega ja jagage neid.
Mis on progesteroon?
Progesteroon, mida toodetakse peamiselt munasarjades pärast ovulatsiooni, toimib koos östrogeeniga ühe “kahe suure” rasedushormoonina. See aitab ette valmistada emaka limaskesta viljastatud munaraku siirdamiseks ja toetab varajast rasedust.
Koos hormooni relaksiiniga võib progesteroon aeglustada seedimist, põhjustades selliseid sümptomeid nagu kõrvetised, seedehäired, kõhukinnisus ja puhitus. Progesterooni ja relaksiini kombinatsioon aitab pehmendada ka sidemeid ja kõhre ning lõdvestab liigeseid, et valmistuda sünnituseks.
Ja kui teie igemed paisuvad ja hakkavad veritsema, nahk lööb välja või tunnete end ülihigisena, on see ka selle hormooni kätetöö.
“Minu igemed on muutunud nii ärritunud ja tundlikuks kõige suhtes, sealhulgas lihtsa õunahammustuse suhtes,” ütleb kogukonna liige EliMarie97.
Mis on folliikuleid stimuleeriv hormoon (FSH)?
Folliikuleid stimuleeriv hormoon (FSH), mida toodab hüpofüüs, on osa hormoonide kaskaadist, mis on vajalik raseduse alustamiseks ja on olemas juba enne rasestumist.
See stimuleerib munarakkude arengut munasarjades, mis suurendab östrogeeni tootmist. Östrogeenitaseme tõus annab kehale signaali luteiniseeriva hormooni (LH) tootmisest, mis viib ovulatsioonini ja potentsiaalselt raseduseni.
Huvitav fakt: Naistel, kellel on kaksikud, on tavaliselt kõrgem FSH tase.
Mis on luteiniseeriv hormoon (LH)?
See hormoon, mida toodab ka hüpofüüs, töötab koos FSH-ga, et korraldada teie menstruaaltsüklit. LH tase tõuseb vahetult enne ovulatsiooni, käivitades munaraku vabanemise munasarjast. Pärast ovulatsiooni moodustab folliikul kollaskeha, mis toodab võimaliku raseduse toetamiseks hormoone nagu progesteroon.
Kui viljastumist ei toimu, kollaskeha laguneb, hormoonide tase langeb ja menstruatsioon algab. Kui rasedus tekib, jätkab see hormoonide tootmist varajase arengu toetamiseks.
Arst võib teie LH taset kontrollida, kui teil on probleeme rasestumisega, kuna tasakaalustamatus võib mõjutada ovulatsiooni ja olla seotud selliste seisunditega nagu polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS).(4)
Mis on inimese kooriongonadotropiin (hCG)?
Inimese kooriongonadotropiini (hCG) nimetatakse sageli rasedushormooniks, kuna seda toodetakse ainult raseduse ajal.(5)
See hormoon kiirendab östrogeeni ja progesterooni tootmist ning see on hormoon, mis tuvastatakse koduste rasedustestidega. Raseduse alguses tõuseb hCG tase kiiresti, kahekordistudes iga paari päeva järel, enne kui saavutab haripunkti 7. ja 12. nädala vahel, seejärel langeb teise trimestri alguses.
See hormoon mängib rolli ka immuunsüsteemi pärssimisel, muutes teid mõnikord külmetushaiguste ja gripi suhtes haavatavamaks.
Mis on prolaktiin?
Prolaktiin on teine hormoon, mida toodab hüpofüüs ja mis on piima tootmiseks hädavajalik.(6) Selle peamine ülesanne on valmistada rinnad ette imetamiseks ja stimuleerida piima tootmist pärast lapse sündi.
Prolaktiin stimuleerib ka neerupealisi, mis võivad ootamatutes kohtades (nt kõhul ja näol) esile kutsuda uute karvade kasvu, kuigi tavaliselt kaob see udusus umbes kuus kuud pärast sünnitust.
Mis on platsenta kasvufaktor?
Platsenta kasvufaktor aitab stimuleerida veresoonte kasvu, mis transpordib suurenenud veremahtu, mis on vajalik kasvava lapse toitmiseks ja toetamiseks.
Selle rasedushormooni madal tase võib põhjustada platsenta veresoonte ahenemist, mitte laienemist, mis võib olla seotud tüsistustega, nagu kõrge vererõhk ja preeklampsia. Õnneks võivad vere- ja uriinianalüüsid aidata jälgida taset varajaseks avastamiseks ja raviks.
Mis on inimese platsenta laktogeen (hPL)?
Inimese platsenta laktogeeni, mida mõnikord nimetatakse inimese koorioni somatomammotropiiniks, toodab platsenta ja see aitab reguleerida teie ainevahetust, et toetada teie lapse kasvu.
Nime “lakt” osa viitab selle rollile piimatootmises: see aitab teie rindu rinnaga toitmiseks ette valmistada ja toetab ternespiima, toitaineterikka varajase piima tootmist.
Mõnel juhul võivad hPL ja platsenta kasvufaktor kaasa aidata insuliiniresistentsuse tekkele, mis võib viia rasedusdiabeedi tekkeni.
Mis on relaxin?
Relaksiin mängib naiste paljunemisprotsessis suurt rolli. Tase tõuseb pärast ovulatsiooni ja aitab emaka seina ette valmistada raseduseks. Kui viljastumist ei toimu, langeb tase kuni järgmise tsüklini.
Kui te rasestute, vastab relaxin oma nimele, aidates sünnituseks valmistumisel lihaseid, luid, sidemeid ja liigeseid lõdvestada. Samuti pehmendab ja pikendab emakakaela. Need muutused võivad mõnikord põhjustada kõndimise ajal tasakaalust väljas ja kõikuvat (olge ettevaatlik!).
“Mulle tundub, et teatud liigesed nihkuvad ebakindlalt ja ma olen rohkem valus ja joond on väljas,” ütleb kogukonna liige brcarr.
“Komistasin oma välitrepil ja veeretasin pahkluu!” ütleb kogukonna ema ElleBellebear. “Ma pole kunagi varem nii kukkunud ja nüüd olen väga ettevaatlik.”
Mis on oksütotsiin?
Oksütotsiin, mida toodab hüpotalamus ja vabaneb hüpofüüsist, mängib sünnitusel ja sünnitusel võtmerolli.
Kuigi see lihaseid kokkutõmbav hormoon on olemas kogu raseduse ajal, on see kõige paremini tuntud sünnituskontraktsioonide stimuleerijana. Kui sünnitus edeneb aeglaselt, võite saada Pitocini, oksütotsiini sünteetilise versiooni, mis aitab asjadel edasi liikuda. Pärast sünnitust aitab oksütotsiin emakat kahandada ja piima rindadesse viia.
Kas on muid rasedushormoone?
Jah, raseduse ajal töötab veelgi rohkem hormoone, sealhulgas:
- Erütropoetiin: Reguleerib punaste vereliblede tootmist.
- Kaltsitoniin: Soodustab luu moodustumist.
- Vasopressiin: Reguleerib vedeliku tasakaalu. Kõrge tase võib põhjustada veepeetust.
- Türoksiin: Suurendab hapnikutarbimist, toetab loote kasvu ja aitab arendada beebi kesknärvisüsteemi.
- Insuliin: Kontrollib ainevahetust nii emal kui lapsel.
- Adrenokortikotroopne hormoon: Käivitab neerupealised vabastama hormoone, mis aitavad kaasa venitusarmidele ja tursele.
- Kortisool: Aitab kaasa loote kopsude küpsemisele. Kõrgetes kontsentratsioonides võib see stressihormoon häirida progesterooni ja põhjustada aju udu.
- Endorfiinid: Vähendage stressi ja valu. Need loomulikud hea enesetunde hormoonid võivad aidata teil sünnitusvaluga toime tulla ja võib-olla isegi unustada selle, kui kohtute oma armsa lapsega.
Kas sünnitusjärgsed hormoonid on olemas?
Isegi pärast sünnitust ja sünnitust on teie keha täis hormoone. Kuigi progesteroon ja östrogeen langevad pärast teie lapse saabumist kiiresti, jäävad oksütotsiin (mida mõnikord nimetatakse “emahormooniks”) ja prolaktiin kõrgendatud tasemel, et toetada sidet ja rinnaga toitmist.
See sünnitusjärgsete hormoonide rullnokk võib mõnele värskele emale olla karm, mis võib põhjustada ärrituvust, pisaraid ja beebisinist. Need tunded on tavalised, mõjutades kuni 80% värsketest emadest. Kui tunnete end pärast lapse sündi kurvana või endast väljas, pidage nõu oma arstiga.(7)
“Hormoonkrahhiga tegelemine on midagi, milleks ei saa keegi valmistuda,” ütleb kogukonna ema KM201318. “Vähemalt teise ja kolmanda lapsega teadsin, mida oodata.”
“Hormoonide tasakaalu ootamise ajal ei saa te palju teha, kuid püüdsin magada nii palju kui võimalik ja mul oli selleks tugisüsteem,” ütleb kogukonna ema liztambo.
Mõned neist rasedushormoonidest võivad alguses tunduda tähestikusuppina, kuid tegelikult on need võimas kemikaalide rühm, mis teie nimel kõvasti tööd teeb.
