Paljud noored austraallased on alustamas oma talispordihooaega, valmistudes sellisteks spordialadeks nagu jalgpall, jäähoki ja ragbi. Lisaks treeningutele, nädalavahetuse mängudele ja poolajal apelsinidele on nendel kontaktspordialadel ka suukaitsjad.
Suukaitsed kaitsevad hambaid, igemeid ja lõualuu tõsiste vigastuste eest. Kuid kuigi enamik vanemaid ja treenereid nõuavad, et lapsed neid kannaksid, mõtlevad palju vähem sellele, mis pärast mängu juhtub – ja kas suukaitsed puhastatakse korralikult.
Meie uuringud näitavad, et halb suukaitse võib põhjustada bakterite kogunemist ja võimalikke terviseriske.
Meie uurimustöö
Uurisime alla 12-aastaste Austraalia reeglitega jalgpallurite kasutatavaid suukaitsmeid. See hõlmas kümmet mängijat, kes kasutasid treeningutel ja matšidel regulaarselt suukaitsmeid.
Kogusime proove vahetult enne treeningut. Kogusime proovid suukaitse pinnalt ja hoiukastist.
Kasutades täiustatud mikroskoopilist kujutist, et vaadata pindu väga detailselt ja kaardistada nende kuju, uurisime, kuidas suukaitse pind on muutunud ja kuidas bakterid sellele kinnituvad.
Selle põhjal saime hinnata, kui palju bakterite kolonisatsioon toimus ja kuidas see oli seotud suukaitse seisundi ja puhastusharjumustega.
Puhasime ka mängijate keelt ja suud, et näha, kas bakterid on samasugused või erinevad kui suukaitsmetel.
Mida me leidsime
Tulemused olid silmiavavad.
Leidsime umbes seitseteist 17 potentsiaalselt kahjulikku tüüpi bakterit suukaitsmetelt ja ümbristelt. Mõned neist on seotud igemehaiguste, hammaste lagunemise, suuinfektsioonide ja isegi hingamisteede infektsioonidega sissehingamisel.
Need bakterid erinesid mängijate suust leitud bakteritest.
Kuigi suukaitse võib palja silmaga hea välja näha, oli suurendamisel ilmne, et aja jooksul kriimustavad närimine, kokkupuude ja ebaõige hoiustamine (nt spordikoti põhja viskamine) suukaitse materjali, mis hõlbustab bakterite kinnitumist.
Suukaitsepindade kareduse tõttu tekkisid väikesed sooned ja süvendid – ideaalsed peidukohad bakteritele, mille külge klammerduda ja paljuneda.
Kiirest loputamisest ei piisa
Neid bakterikooslusi ei pesta kraani all kiire loputamisega kergesti maha.
Meie uuring näitas, et lihtne vesiloputus eemaldas ainult 60–70% bakteritest. Samuti ei eemaldanud kõiki baktereid alkoholi sisaldav suuvesi, vesinikperoksiidi suuvesi ja hambaproteeside puhastustabletid.
Leidsime põhjaliku puhastuse hambaharja ja hambapastaga, mis eemaldas kuni 98% bakteritest.
Pildid ei valeta
Halvasti hooldatud suukaitsed ei haise mitte ainult halvasti, vaid võivad muutuda nakkuse kandjaks.
Samad bakterid, mis vohavad määrdunud suukaitsel, võivad kaasa aidata suuhaavandite või infektsioonide tekkele, eriti kui suu sisemus on juba spordist ärritunud.
CC BY-NC-ND
Nõuanded mängijatele ja lapsevanematele
Hea uudis on see, et suukaitsmeid saab kergesti puhastada ja hooldada.
-
Pärast iga kasutamist loputage prahi eemaldamiseks põhjalikult jaheda puhta vee all.
-
Kui lapsed trennilt või mängudelt koju jõuavad, soovitame tungivalt puhastada pehme hambaharja ja hambapasta või pehme seebiga.
-
Kuivatage suukaitse täielikult enne selle hoidmist puhtas ventileeritavas anumas.
-
Puhastage korpust regulaarselt pehme pesuvahendiga.
-
Kontrollige regulaarselt ja asendage hambakaitsmeid, mis muutuvad karedaks, mõranenud või halvasti istuvad.
Vanemad peaksid lastele meelde tuletama, et nad mängude ajal neid ei näri, kuna see võib soodustada bakterite kinnitumist tekkivate pisikeste kriimustuste ja pragude külge.
Treenerite ja klubide jaoks võivad lihtsad hügieenivestlused ja meeldetuletused palju muuta – eriti nooremate mängijate puhul, kes ei pruugi enne suukaitse mudasse taskusse, kotti või sokki pista.
Nii nagu mängijad hoolitsevad oma saabaste ja vormiriietuse eest, vajavad ka nende suukaitsed samasugust tähelepanu. Nõuetekohase puhastamise ja hooldusega ei kesta need mitte ainult kauem, vaid on nende kasutajate jaoks ohutumad.
