Rinnapiim on üsna hämmastav. See on dünaamiline ja kohandub teie lapse vajadustega. See mitte ainult ei muutu ternespiimast küpseks piimaks esimeste päevade jooksul pärast sünnitust, vaid ka küpse rinnapiima koostis muutub iga imetamise või pumpamise ajal nii vähe. Piima, mida teie laps saab toitmise alguses, nimetatakse esipiimaks. Kui nad jätkavad imetamist, läheb piim järk-järgult üle nn tagapiimaks.
Rinnaga toidetavad imikud vajavad optimaalseks toitumiseks nii esi- kui ka tagapiima, kuid on aegu, kus imetavad imikud saavad liiga palju esi- ja mitte piisavalt tagapiima. Seda nimetatakse ees- ja tagapiima tasakaalustamatuseks.
Siit saate teada, millised on erinevused esi- ja tagapiima vahel, mis põhjustab eelpiima ja tagapiima tasakaalustamatust ja mida teha, kui arvate, et teie laps saab liiga palju esipiima.
Camille Tokerud / Getty Images
Erinevus eelpiima ja hindpiima vahel
Piima, mis voolab rinnast pumpamise või imetamise alguses, kui teie rinnad on täis, nimetatakse esipiimaks. Kui jätkate pumpamist või kui teie laps jätkab imetamist, läheb piim üle nn tagapiimaks. Peamine erinevus nende kahe küpse rinnapiima “tüübi” vahel on nende koostis:
- Eelpiim: Eelpiimas on rohkem laktoosi (looduslik piimasuhkur) ning vähem rasva ja kaloreid. See on õhuke, vesine ja võib tunduda selge, valge või isegi sinakas. Esipiim on väga niisutav ja lisalaktoos annab teie lapsele kiire energialaengu toitmise alguses.
- Hindpiim: Hindpiim seevastu sisaldab rohkem rasva ja kaloreid. See on paksem, kreemisem ja kipub olema valge või kollane. Suurema rasvasisalduse tõttu on tagapiim küllastavam.
Teisele rinnale üleminekul algab tsükkel uuesti, alustades esipiimast. Tagapiima kogus, mida teie laps teisele küljele saab, sõltub sellest, kui kaua teie laps sellel küljel imetab. Kui tühjendate mõlemad rinnad iga kord imetamise või pumpamise ajal, saab teie laps mõlemast rinnast esi- ja tagapiima.
Eelpiima-tagapiima tasakaalustamatuse märgid
Kui teil on liiga palju rinnapiima, võib teil olla liiga palju esipiima. Kui teie laps võtab iga toitmise ajal sisse peamiselt esipiima, võib see põhjustada nn eelpiima ja tagapiima tasakaalustamatust või laktoosi ülekoormust.
Eelpiima-tagapiima tasakaalustamatus on eriti levinud liigse koguse korral, kui pakute iga kord imetamisel mõlemat rinda. Selle põhjuseks on asjaolu, et teie laps saab peamiselt esipiima esimeselt küljelt, seejärel lülitub teisele küljele ja saab veelgi rohkem esipiima (ja võib isegi enne tagapiima jõudmist kõhu täis saada).
Eelpiim on lahjem ja vähem kalorsusega kui tagapiim. See võib teie lapse kõhtu täita, kuid tõenäoliselt ei rahulda see teda kuigi kaua. Imikud, kes joovad peamiselt eespiima, imetavad sagedamini ja võivad lõppeda ülesöömisega.
Arvatakse, et liiga palju esipiima tarbimine põhjustab imikutel mao ja seedetrakti probleeme, kuna esipiim läbib nende seedesüsteemi. Kogu esipiimast seedimata laktoos võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu:
Kuidas tulla toime eelpiima ja tagapiima tasakaalustamatusega
Kui teil on liiga palju piima ja teie lapsel on liiga palju esipiima, võite proovida panna oma last igal toitmisel vähem esipiima ja rohkem tagapiima tarbima. Lisaks lapse arstiga rääkimisele on siin mõned viisid, kuidas saada oma beebil parem esi- ja tagapiima tasakaal.
Vihje
Enne rinnaga toitmist pumpamine aitab rindu pehmendada ja aeglustada rinnapiima kiiret väljavoolu, mis võib tekkida rinnaga toitmise ajal. Kõvad rinnad ja kiire vool on ka üleküllusega piimaga seotud tavalised probleemid. See võib aga kaasa tuua veelgi hullema ülepakkumise, seega pidage enne muudatuste tegemist nõu oma arstiga.
Õde ühel rinnal igal toitmisel
Kuna rinnapiim muutub tagapiimaks alles mõne minuti jooksul pärast toitmist, on sageli parem lasta lapsel üks rinnast täielikult tühjendada enne teisele rinnale üleminekut.
Kui teie beebil on laktoosi üleküllus, proovige iga toitmise ajal imetada ainult ühelt küljelt. Kui imetate ainult ühelt küljelt, saab teie laps toitmise alguses esipiima ja jätkab samal küljel, et saada toitmise lõpus kõrge kalorsusega täitev tagapiim.
Ärge seadke söötmisele ajalimiiti
Rinna täielikuks tühjendamiseks ja tagamaks, et teie laps saaks piisavalt tagapiima, laske lapsel olla esimesel küljel nii kaua, kui ta soovib või nii kaua, kuni ta tunneb end täis ja rahulolevana.
Kui teie laps hakkab vahetult pärast toitmist nutma või ilmutama näljatundemärke, asetage laps tagasi samale rinnale, millest just imetasite. Kui lähete üle teisele rinnale, saab teie laps rohkem eespiima kui tagapiima. Kuid vastsündinutel soovitavad eksperdid 15-20 minuti pärast üle minna teisele rinnale.
Vihje
Kui teil on küsimusi või muresid rinnaga toitmise või rinnaga toitmise, eelpiima või tagapiima kohta, rääkige abi ja juhiste saamiseks tervishoiuteenuse osutaja või imetamiskonsultandiga.
