Teie esimene sünnieelne visiit võib olla üks pikimaid raseduse ajal ja kindlasti kõige põhjalikum. Testide ja info kogumise kõrval jääb aega küsimuste ja vastuste jaoks. Samuti saate palju nõuandeid selle kohta, mida süüa (või söömisest hoiduda), milliseid sünnieelseid vitamiine võtta ja kui palju raseduse ajal treenida.
Siit leiate teavet selle kohta, millal planeerida oma esimene rasedusaeg, kuidas valmistuda ja mis seal viibimise ajal juhtub.
- Teie esimene sünnieelne visiit toimub tavaliselt 6.–8. nädalal. Pärast positiivse koduse rasedustesti saamist helistage oma arstile, et leppida kokku oma esimene kohtumine. Mõned kontorid võivad broneerida mõne nädala ja mõnes võib teid näha varem.
- Olge valmis oma haigusloo ja küsimustega. Teie teenusepakkuja küsib teie terviseajaloo, ravimite, perekondlike seisundite ja varasemate raseduste kohta. Tooge kaasa märkmeid, sealhulgas ravimite loendit ja küsimusi, mida soovite küsida, et aidata teil sellest teaberohkest külastusest maksimumi võtta.
- Oodake põhjalikku eksamit ja mitmeid rutiinseid teste. Tõenäoliselt tehakse teile füüsiline läbivaatus, vereanalüüs, uriinianalüüs ja võib-olla ka ultraheli. Teie arst kinnitab ka teie rasedust, hindab teie sünnikuupäeva ja räägib, kuidas eelseisvatel kuudel enda ja oma lapse eest hoolitseda.
Millal peaksin planeerima oma esimese sünnieelse visiidi?
Niipea, kui koduse rasedustesti tulemus on positiivne, helistage oma arstile, et kokku leppida kohtumine. Hea sünnieelne hooldus on üks olulisemaid samme, mida saate teha tervisliku raseduse ja lapse toetamiseks.(1)
“Helistage oma arstile, et aeg kokku leppida pigem varem kui hiljem, sest võib kuluda veidi aega, enne kui ta teid sisse saab,” soovitab kogukonna ema AF2023.
Millal toimub minu esimene sünnieelne visiit?
Esimene sünnieelne vastuvõtt toimub tavaliselt teisel raseduskuul, 6. ja 8. rasedusnädala vahel.
Helistage oma teenusepakkujale niipea, kui kahtlustate, et olete rase ja olete rasedustesti teinud. Mõned praktikud suudavad teid kohe sobitada, kuid teistel võib oodata mitu nädalat (või kauem). Teatud OB/GÜN kontorid pakuvad ka varasemat sünnituseelset visiiti, et rasedust kinnitada niipea, kui arvate, et ootate.
Sõltumata sellest, millal see esimene kohtumine on planeeritud, alustage rasestumist, kui saate kodus positiivse testi. See tähendab sünnieelse vitamiini võtmist, tervisliku toitumise järgimist, kokteilidele üleminekut ja teatud piiramatute toitude (nt toores kala ja delikatessliha) vahelejätmist. Võib-olla olete põhitõdedega tuttav, kuid küsimuste korral helistage kindlasti oma arsti kontorisse.
Kui olete mures ootamise pärast, kuna arvate, et teie rasedus võib olla kõrge riskiga (näiteks kroonilise haiguse või raseduse katkemise tõttu), uurige kontorist, kas teid saab varem näha.
“Algselt määrasid nad mulle 11–12-nädalaseks väljasõiduks ja siis pikendasid mu vastuvõtuaega 7 nädalani, kuna mul on mõned autoimmuunsed terviseprobleemid, mis seavad raseduse suuremasse ohtu,” räägib kogukonna ema AcornSquirrel.
Kuidas peaksin valmistuma esimeseks raseduseks?
Kui teie kohtumine on teie kalendris kirjas, tehke veidi ettevalmistusi, et saaksite oma külastusest maksimumi võtta. Need näpunäited on hea koht alustamiseks:(2)
Koostage nimekiri peamistest tervisealastest faktidest
Teie arst soovib teie haiguslugu üle vaadata, nii et kontrollige oma andmeid kodus või helistage oma esmatasandi arstile, kui vajate värskendust. Proovige koguda põhiteavet järgmiste kohta:
- Teie isiklik haiguslugu: Vaktsineerimised, varasemad tõsised haigused või operatsioonid ja teadaolevad allergiad (sealhulgas ravimiallergia)
- Teie vaimse tervise ajalugu: Mis tahes anamneesis depressioon, ärevushäired või muud vaimse tervise seisundid
- Teie günekoloogiline ajalugu: Teie esimese menstruatsiooni vanus, üksikasjad teie tsükli kohta, see, kas teil on probleeme PMS-i või PMDD-ga, varasemad günekoloogilised operatsioonid ja mis tahes anamneesis ebanormaalsed Pap-testid või suguhaigused
- Teie sünnituslugu: Varasemad rasedused, sealhulgas raseduse tüsistused või kaotused, ja üksikasjad eelmiste sünnituste kohta
- Võimalik kokkupuude haigusega: Kõik nakkushaigused, millega olete kokku puutunud (näiteks kui reisisite hiljuti välismaale või töötate tervishoius)
Tehke ülevaade oma ravimitest
Teie OB/GÜN või ämmaemand soovib teada teie kasutatavate ravimite ja toidulisandite, sealhulgas ravimtaimede ja vitamiinide nimesid ja võimalikke annuseid.
Tutvuge perekonna tervise ajalooga
Uurige, millised tingimused teie ja teie partneri perekonnas esinevad, et saaksite oma perearstiga pere tervise ajalugu jagada.
Kirjutage oma küsimused üles
Kuna külastuse ajal toimub nii palju, on lihtne unustada põletavad küsimused, mida olete tahtnud küsida. Märkige need enne tähtaega üles ja ärge unustage seda nimekirja endaga kaasa võtta.
“Samuti oli mul telefoni märkmesse kirjutatud hunnik küsimusi, et ma ei unustaks midagi, kui kohtumine lõpuks käes,” ütleb kogukonna liige IDmama0123.
Mis juhtub minu esimesel sünnieelsel visiidil?
Teie praktiseerijal on ka selle esimese sünnieelse vastuvõtu jaoks ülesannete nimekiri. Tavaliselt võite eeldada, et:
Mine kontrolli
See võib hõlmata järgmist:
- Üldine terviseuuring (südame, kopsude, rindade ja kõhu kontrollimine)
- Vererõhu mõõtmine tulevaste külastuste lähtepunkti loomiseks
- Oma pikkuse ja kaalu registreerimine
- Veenilaiendite ja turse kontrollimine raseduse hilisemaks perioodiks
- Vaagna eksam
- Teie emaka suuruse ning vaagna suuruse ja kuju hindamine
Hankige kinnitus oma raseduse kohta
Isegi kui teil oli juba koduse rasedustesti positiivne tulemus, kordab teie arst tõenäoliselt uriinianalüüsi ja võib tellida vereanalüüsi teie hCG taseme kontrollimiseks.
Hankige ametlik loendus
Kui teate rasestumise aega ja viimase menstruatsiooni (LMP) kuupäeva, mainige seda kindlasti. Teie OB/GÜN või ämmaemand võib:
- Hinnake oma tähtpäeva, kasutades oma LMP-d (kuigi see kuupäev võib hiljem muutuda)
- Kontrollige oma emakakaela ja emakat raseduse tunnuste suhtes ja hinnake rasedusaeg
- Kontrollige oma hCG taset
- Tehke ultraheli (paljudel juhtudel, kuid mitte alati)
Rääkige endast ja oma lapsest
Selleks, et pakkuda teile parimat võimalikku hooldust, soovib teie arst õppida tundma teie tervise ajalugu ja elustiili. See on ka aeg arutada, kuidas enda ja oma kasvava beebi eest hoolitseda – ja tuua esile kõik mured.
“Nad küsisid mu mehelt ka, kas tal on küsimusi või muresid, mis on tore!” räägib kogukonna liige lissabc18 oma külaskäigust ämmaemandate juurde.
Märkmete tegemine on kasulik, kuna teie teenusepakkuja jagab tõenäoliselt palju teavet, mida soovite meeles pidada (ja raseduse aju on tõeline).
Tehke mitu rutiinset testi
Mõned testid on standardsed iga rase naise jaoks, teised aga sõltuvad teie terviseloost või elukohast. Kõige tavalisemad testid teie esimesel sünnieelsel visiidil võivad hõlmata järgmist:(3)
- Uriini analüüs. Teie uriinis võidakse kontrollida valkude, glükoosi (suhkru), valgete vereliblede, vere ja bakterite sisaldust.
- Veretöö. Teie vereproovi kasutatakse veregrupi ja Rh seisundi määramiseks ning aneemia kontrollimiseks.(4) Teie verd võidakse uurida ka teatud haiguste (nt punetised ja tuulerõuged) antikehade ja immuunsuse suhtes ning võimalusel ka D-vitamiini vaeguse suhtes.
- Geneetilise kandja sõeluuring. Kui teid enne rasestumist ei kontrollitud, saab vereanalüüsiga kontrollida, kas olete teatud geneetiliste seisundite, sealhulgas tsüstilise fibroosi, sirprakulise aneemia, talasseemia, Tay-Sachsi tõve kandja.(5)
- STD testimine. Teie arst võib skriinida sugulisel teel levivaid infektsioone, nagu B-hepatiit, süüfilis, gonorröa, klamüüdia ja HIV. Need testid on mõnes riigis nõutavad.
- Veresuhkru test. Selle testi võite teha, kui teil oli rasedusdiabeet eelmise raseduse ajal või kui teil on selle seisundi riskifaktorid (nt perekonna ajalugu).
Rakendus Mida oodata võib aidata teil valmistuda esimeseks sünnieelseks visiidiks koos kontrollnimekirjade, ekspertide toetatud nõuannete ja vastuste abil kõigile teie küsimustele “Kas see on normaalne?” küsimused — nii astute sisse informeerituna ja lahkute enesekindlalt.
Kas ma näen oma last ultrahelis oma esimesel sünnieelsel visiidil?
Enamik praktikuid teeb sünnieelse ultraheliuuringu esimesel visiidil, kuna see on kõige täpsem viis raseduse määramiseks. Mõned pakkujad ootavad aga veidi hiljem, kui on rohkem vaadata. Kohtumise kokkuleppimisel võite küsida, kas teile tehakse visiidil tõenäoliselt ultraheli.
Teie esimene sünnieelne visiit võib tunduda palju – palju teavet, palju küsimusi ja mõnikord ka palju emotsioone. Kuid see on ka põnev verstapost: teie sünnieelse hoolduse ametlik algus ja esimene samm suhete loomisel arstiga, kes aitab teid eelseisvate kuude jooksul.
Olge valmis, ärge kartke küsimusi esitada ja pidage meeles, et see kohtumine on alles algus. Raseduse jooksul on teil palju rohkem võimalusi registreeruda, õppida tundma oma kasvavat last ja saada tervislikuks ja õnnelikuks raseduseks vajalikku tuge.
