Kas peaksite magama rinnahoidjas, kui toidate last rinnaga?

Magada või mitte magada imetamisrinnahoidjas … see on küsimus. Ja tegelikult pole õiget vastust, kuna asja dikteerivad suuresti isiklikud eelistused. Mõned inimesed leiavad, et imetamisrinnahoidjaga magamine on mugavam kui ilma rinnahoidjata; teised tervitavad öist pausi rinnahoidjast.


Kui mõtlete, kas magada imetamisrinnahoidjaga, jätkake lugemist, et saada teada plusse, miinuseid ja muid kaalutlusi. Samuti pakume välja alternatiivid inimestele, kes on mures valulike või lekkivate rindade pärast.



Otsustage, kas magada rinnahoidjaga

Kas otsustate, kas magada rinnahoidjas või mitte? Arvesse tuleks võtta mõned olulised tegurid, sealhulgas rindade suurus, lekitav kogus ja isiklik mugavus.


Rinna suurus

Kui teil on väikesed rinnad, on rinnahoidja kandmine eelistuse küsimus. Kuid kui teil on suured täis rinnad, võib rinnahoidja tunduda rohkem toetav ja mugavam.


Isegi kui teil on väiksemad rinnad, võite hinnata imetamisrinnahoidja kandmise toetust esimestel nädalatel pärast lapse sündi. Selle põhjuseks on asjaolu, et teie rinnapiim on endiselt kohanemas, mis võib põhjustada täiskõhutunnet ja ebamugavustunnet.


Rinnapiima lekkimine

Mõned imetavad vanemad kannatavad lekke all, mis sageli aeglustub, kui teie keha kohaneb rinnaga toitmisega. Imetamispadjad võivad selle lisapiima kinni püüda ja kui kasutate neid, peate kandma rinnahoidjat, et need paigal hoida. See säästab teid rinnapiimalombis ärkamast ja igal hommikul voodipesu vahetamast.


Kui teie rinnad ei leki väga palju, ei pea te muretsema imetamispatjade pärast, mis muudab rinnahoidja vähem vajalikuks.


Mugavus

Isiklik mugavus on oluline! Viimane asi, mida vajate, on ebamugavustunne, kui proovite väga vajalikku puhkust saada. Kui sul on väiksemad rinnad, siis võib olla mugavam ilma rinnahoidjata olla, suuremate rindade korral aga rinnahoidja kandmine. Valik on teie teha.





Imetamisrinnahoidja valimine magamiseks

Kui otsustate öösel imetamisrinnahoidjat kanda, leidke see, mis teile sobib. Veenduge, et see oleks mugav ja sobib teile hästi. Pehme puuvillane imetamisrinnahoidja on hea valik nii päeval kui öösel, kuid võite eelistada ka spordirinnahoidjat ööseks kasutamiseks. Mõned tootjad müüvad spetsiaalselt magamiseks mõeldud rinnahoidjaid.


Vältige traadiga rinnahoidjaid või mis tahes rinnahoidjaid, mis on pingul ja avaldavad survet teie rindadele. Tihedad rinnahoidjad ja alustraadid võivad põhjustada piimajuhade ummistumist või mastiiti.


Siin on mõned muud asjad, mida võiksite imetamise rinnahoidja jaoks soovida:


  • Võimalus imetamiseks kergesti alla tõmmata
  • Õige tugi (kuigi see ei tohiks olla liiga piirav)
  • Reguleeritavus
  • Mugavust suurendavad õmblusteta tassid, pehme kangas ja libisemiskindlad rihmad
  • Polster või vooder lekkivate rindade jaoks



Öised alternatiivid rinnahoidjatele

Kui eelistate rinnahoidjateta und, kaaluge näiteks Lily Padzi kasutamist. Need rinnapadjad on valmistatud mugavast, painduvast, hingavast, meditsiinilisest silikoonist. Need kleepuvad otse teie rindade külge, nii et te ei vaja nende paigal hoidmiseks rinnahoidjat.


Teine võimalus, kui tunnete muret oma rindade üleöö lekkimise pärast, on kanda rinnahoidjat, millel on sisseehitatud riiuliga rinnahoidja, mis hoiab padjad paigal. Näiteks Jaapani Weekend rasedate kamisoolid on pehmed, mugavad ja venivad hästi, et kohandada rindade kõikumist, eriti öisel ajal.





Kas rinnahoidjas magamine hoiab ära lõtvumise?

Rinnahoidja kandmine magamiseks üldiselt, mitte ainult rinnaga toitmise ajal, võib aidata vältida rindade longust. Kui kannate rinnahoidjat nii päeval kui ka üleöö, toetab see teie rindade struktuuri, eriti Cooperi sidemeid. Need sidemed annavad teie rinnale kuju, kuid lisaraskus, mida rinnapiim teie rindadele lisab, võib teie Cooperi sidemeid tõmmata ja venitada.


Kuigi rinnahoidja kandmine võib aidata, ei saa see longu täielikult ära hoida. Lõtvunud rinnad on mitmete tegurite, sealhulgas raseduste arvu, kehakaalu, hormonaalsete muutuste ja pärilikkuse tagajärg. Samuti pidage meeles, et pärast rasedust on normaalne ja tervislik kogeda rindade muutusi.