Ütlesite üheksa kuud oma perioodiga hüvasti, kui saite teada, et olete rase. Kuid kui imetate, kas võite loota, et püsib vooluvabaks kauem? Suur osa sellest on seotud sellega, kui sageli te õendate, väidavad eksperdid.
Lugege edasi, et saada lisateavet selle kohta, millal teie menstruatsioon kõige tõenäolisemalt tagasi tuleb, lisaks sellele, kas võite kunagi loota imetamise kui rasestumisvastase vahendi vormi.
Ajastus varieerub suuresti. Mõned imetavad emad saavad oma perioodid tagasi nädalate jooksul, teised aga kuni võõrutamiseni-ja õenduse sagedus mängib suurimat rolli. Hormoonid juhivad muutust. Sagedane õendus võib ovulatsiooni mahasuruda ja menstruatsiooni eemal hoida, kuid pikemad söödade vahel venitused toovad selle tavaliselt tagasi. See pole igavesti rasestumisvastane. Eksklusiivne imetamine võib viljakust edasi lükata kuni kuue kuu jooksul, kuid kui söötmine on välja lülitatud, saate ovulatsiooni (ja rasestuda) juba enne esimese perioodi naasmist.
Kas saate oma menstruatsiooni imetamise ajal?
Tõenäoliselt, kuigi teil oleks kalendri kuupäeva tähistamiseks kõvasti surutud.
“Enamik naisi saab mingil hetkel imetamise ajal menstruatsiooni, kuid ajastus” millal “on väga varieeruv ja ettearvamatu,” ütleb, mida oodata meditsiinilise ülevaate juhatuse liige Suzanne Chan, DNP, CLC, CPST, pediaatriline õdede praktik ja laktatsiooninõustaja New Yorgis New Yorgis asuvas imikukardic NICU-s.
Paljudel rinnaga toitvatel naistel on Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogide kolledži (ACOG) andmetel umbes kuus kuud pärast sünnitust, ehkki normaalne on mitmesuguseid normaalseid.(1)
Mõned naised saavad menstruatsiooni kuue nädala jooksul pärast sünnitust, teised jäävad perioodivabaks kuni võõrutamiseni.
“Mis puutub teie menstruatsiooni tagasi, on see iga kord erinev,” ütleb, mida oodata kogukonna liige AQMOM6. “Mu tütar … käisin aasta ilma, et mul seda oleks. Poeg… ma arvan, et tegin selle umbes 6 kuud.”
Ajastus sõltub suuresti (ehkki mitte täielikult) sellest, kui sageli te õendate. Eksklusiivne rinnaga toitmine, kus õendate vähemalt iga nelja tunni tagant päeva jooksul ja vähemalt iga kuue tunni tagant öösel ilma valemita või tahkete aineteta, hoiab tavaliselt teie menstruatsiooni lahedana.
Sellel sagedusel käskivad teie hormoonid munasarjadel hoida ovulatsiooni ootel – aka, kõrgendatud prolaktiini tase pärsib ovulatsiooni -, mis muudab teie perioodi saamise vähem tõenäoliseks. (Eksperdid pole kindlad, kas see kehtib ka pumpamiseks.)
Kuid pikemate söödade vahel ulatub – mis võib juhtuda, kui sööte koos, kui teie laps hakkab öö läbi magama või kui teie pisike hakkab tahkeid aineid sööma – põhjustab tavaliselt perioodide tagasi tulemist.
Mis põhjustab teie perioodi naasmise imetamise ajal?
See kõik taandub hormoonidele (nagu võis arvata!).
Kui teie beebiõed sageli, annab nende imetav tegevus märku hormoonide oksütotsiini ja prolaktiini suurenenud taseme vabastamisest, mis käskivad munasarjadel iga kuu mitte muna vabastada, nii nagu see toimub enne teie igakuist perioodi. (Pumpamisel ei pruugi olla sama efekt kui imemisel, mistõttu ei pruugi see teie menstruatsiooni eemal hoida, isegi kui pumbate eranditult.)
Imetamine harvemini – kas seetõttu, et sööte koos või seetõttu, et teie laps lihtsalt vananeb ja läheb pikema õendusseansi vahel – põhjustab hormooni signaalimise muutumist.
Mingil hetkel lõpetavad munasarjad sõnumi saamise ovulatsiooni peatamiseks. Nii hakkavad nad seda igakuist muna taas vabastama ja teie perioodid hakkavad tagasi tulema.
See on evolutsioonilisest vaatenurgast palju mõtet. Kui imetate ööpäevaringselt, töötab teie keha rasestumise raskemaks, nii et saate oma energiat juba olemasoleva lapse toitmiseks panna. Kuid kui olete kergendanud, on teil rohkem ressursse, et pühenduda potentsiaalsele uuele lapsele.
Kas teie periood on imetamise ajal erinev?
See võib kindlasti olla. Teie perioodid võivad olla raskemad ja kitsamad, kergemad ja vähem valusad, lühemad või pikemad ning enam-vähem regulaarsed võrreldes raseduseelse normiga. Eelkõige teie esimesel sünnitusjärgsel perioodil võib olla ka veel mõned verehüüved.
“Kaevandus oli rasked esimesed 2–3 kuud (sain selle 2 -kuulise PP -ga vaatamata EBF -ile),” teatab, mida oodata kogukonna ema ema emmeof6monkeys. “Minu pakkumine väheneb pisut. Ka minu periood on tagasi läinud normaalseks ja mul on regulaarne periood, mis kestab paar päeva igaviku asemel.”
Sellised muudatused on tavaliselt kursuse jaoks võrdsed ja pole kuidagi võimalik öelda, millised on teie imetamise perioodid, kuni nad alustavad.
“Teie keha kohandab selle aja jooksul endiselt hormonaalselt, nii et mõned variatsioonid on täiesti normaalsed,” ütleb Chan.
Kuid kui teie perioodid tunnevad end ebaharilikult raske, pikk või ebamugav või kui te möödute suurematest trombidest kui teie jaoks tüüpilised, peaksite oma arstile teada andma.
Huvitav, millal teie periood võib tagasi pöörduda? Logige oma imetamise seansid ja sümptomid sisse, mida oodata, et rakendus märkab mustreid ja püsib teie keha muutuste peal.
Kas minu periood mõjutab minu piimavarustust?
Mõned naised märkavad enne perioodi oma pakkumise või rohkem nibu tundlikkust. La Leche Liiga Internationali andmetel on süüdlane jällegi seotud hormoonikiigedega koos normaalse perioodiga tilgatega mineraalides nagu kaltsium.(2)
“Kui see juhtub, võib sagedamini hüdraatunud, põetamine või pumpamine ning kaltsiumi ja magneesiumi rikka dieedi säilitamine aidata neid toimeid minimeerida,” ütleb Chan.
Kas periood tähendab, et võiksin uuesti rasestuda?
Eksklusiivne imetamine – see tähendab, et õendate vähemalt iga nelja tunni tagant päevas ja iga kuue tunni tagant – võib kaitsta raseduse eest, kuna see hoiab ette kavandatud vanemluse kohaselt ovulatsiooni.(3)
Eksperdid nimetavad seda loodusliku rasestumisvastase vahendi vormi Amenorröa (LAM). See on umbes 98% efektiivne raseduse ennetamisel, kui järgneb tee, kuid tavaliselt töötab see alles umbes kuue kuu jooksul pärast sünnitust (kuna pärast seda hakkab teie laps tõenäoliselt harvemini põetama).
Kui te ei kohtu nende konkreetsete rinnaga toitmise võrdlusalustega, võite kindlasti rasestuda, isegi kui te pole veel menstruatsiooni saanud. Seda seetõttu, et ovulatsioon toimub umbes kaks nädalat enne menstruatsiooni igakuise tsükli ajal.
Alumine rida? Imetamisel on võimalik rasestuda, hoolimata rinnaga toitmise sagedusest või kui menstruatsioon on veel saabunud. Kui olete seksuaalselt aktiivne ja teil pole praegu plaane proovida mõnda teist last, rääkige oma arstiga oma rasestumisvastaste vahendite võimalustest.
Millal oma arstile helistada
Kui teil on menstruatsiooniga seotud küsimusi või muresid, on alati hea mõte oma arsti poole pöörduda, sõltumata sellest, kas imetate või mitte. See hõlmab teie menstruatsiooni uusi või häirivaid muudatusi, näiteks normaalsest raskusest, suurenenud valu või krampimist või suuri trombid. Rääkige ka oma arstiga sünnitusjärgse rasestumisvastase vahendiga, kui te pole seda veel teinud.
Lõppkokkuvõttes on perioodide ja rinnaga toitmise osas lai valik normaalseid. Paljud naised leiavad, et nende tsüklid hakkavad tagasi kuuekuulise märgi ümber, kuid pole ka harvad juhud, kui teie periood naaseb varem või hiljem.
