Kas teil on sügelev, kuiv nahk? Siin on raseduse ekseemi madalseisu

Alates sellest aknest, mida arvasite end keskkoolis põrutanud, kuni tumedate laikude ja venitusarmideni, ilmnevad enamikul naistel rasedusaegsed nahahaigused. Kuid kroonilised haigused, nagu ekseem, võivad tegelikult alata esimest korda, süveneda või isegi paraneda, kui teil on laps pardal. Kuid õnneks saate ekseemi raseduse ajal ohutult ravida ja töötada ka ägenemiste ärahoidmiseks. Teil (ja teie nahal!) on see käes!

Ekseem on tavaline krooniline nahahaigus, millel võivad olla nii kerged sümptomid (lööve, sügelus, kuivus) kui ka raskemad sümptomid, näiteks toores nahk, mis lekib vedelikku. Teil võib olla ekseem olnud aastaid, kuid rasedus võib põhjustada ka selle seisundi arengut või lihtsalt halvenemist tänu kõigile nendele hormoonidele, mis läbivad teie keha.

Kuid olge ettevaatlik – te pole kindlasti üksi, kuna enam kui 31 miljonil inimesel on mingisugune ekseem ja see on naistel tavalisem.⁽¹⁾ Lugege lisateavet ekseemi põhjuste, selle tuvastamise ja ekseemi ohutute viiside kohta raseduse ajal.

Aitäh, hormoonid. Jah, nagu paljude rasedustingimuste puhul, võivad need kemikaalid sügelev kuivus teie enesetunnet hullemaks muuta, kuid mõned näevad ka nahka selgemalt.
Sümptomid võivad olla kerged või rasked. Kuivus ja sügelus ilmnevad kätel, jalgadel ning küünarnukkidel ja põlvedel, kuigi välimus sõltub teie nahatoonist.
Puhastage oma nahka ja vältige vallandajaid. Määrige kreemiga, püsige jahedana, jätke kõik lõhnaga vahele ja tehke oma arstiga koostööd raseduse ajal ohutute ravimite saamiseks.

Mis on ekseem?

Ekseem on nahahaigus, mis põhjustab kuivust ja sügelevat löövet, mis ilmneb kätel, jalgadel, pahkluudel, randmetel, silmalaugudel ja kaelal, samuti küünarnukkide ja põlvede siseküljel.

Atoopiline dermatiit on kõige levinum ekseemi tüüp, mis võib olla krooniline, perioodiliste ägenemistega ning mõnikord areneb välja koos astma ja allergiatega.⁽²⁾

Ekseem, mis algab tavaliselt lapsepõlves ja mida ei ole teadaolevalt ravitav, mõjutab umbes 1 inimene 10-st ning seda esineb sagedamini mustanahalistel ja Aasia-ameeriklastel. Rasked juhtumid võivad hõlmata põletikulisi haavandeid, mis lekivad selget vedelikku ja pidevat sügelust, mis võib takistada und.

Nahahädad on tüütud, kuid rakendus Mida oodata on teie selja (ning käte ja reied) jaoks koos asjatundliku nahateabega ja nõuannetega, mida toetav taru on valmis kuulama.

Millised on ekseemi sümptomid?

Ekseemi sümptomid on inimestel väga erinevad, kuid enamikul selle seisundiga inimestel on järgmised sümptomid:⁽³⁾

Kuiv nahk, mis võib pakseneda, praguneda või tunduda ketendav
Paistes, pundunud, toores nahk, mis on kriimustuste tõttu tundlikuks muutunud
Sügelus, mis võib öösel süveneda
Naha värvimuutus, sealhulgas roosad või punased laigud heledal nahal või tumepunased või pruunid laigud keskmisel või oliivivärvil. Tumedamal pigmenteerunud nahal võivad ekseemi laigud alguses tunduda tumedamad ja seejärel nädalate või kuude pärast heledamaks või hüpopigmenteerunud.
Pisikesed kõrgenenud punnid, mis võivad ärrituse korral vedelikku välja imbuda või isegi veritseda ja koorida

Mis põhjustab ekseemi raseduse ajal?

Ekseem on sageli pärilik, kuigi seda võivad süvendada ka välised tegurid. Kõige tavalisem atoopiline dermatiit on tavaliselt pärilik, kuigi see võib raseduse ajal süveneda või isegi esimest korda puhkeda.⁽⁴⁾ Kui teil on atoopiline ekseem, on suur tõenäosus, et teie või keegi teie pereliikmetest kannatab tõenäoliselt ka astma, heinapalaviku, allergiate ja/või toiduallergiate all.

Atoopiline dermatiit ja muud tüüpi ekseemid, nagu kontaktdermatiit, on mõjutatud ärritajatest, nagu kemikaalid, lõhnaained, pesuvahendid, kosmeetika, tolmulestad ja viirusnakkused. Ekseemi, sealhulgas külma niiske ilma, stressi, saaste, tubakasuitsu ja isegi metallide teket võib mõjutada ka see, kus te elate ja millega kokku puutute (sõrmused, kui need ikka sobivad, võivad teid ärritada).

Kas rasedus muudab ekseemi hullemaks?

Jah, ekseem võib ägeneda, kui ootate, tänu neile märatsevatele rasedushormoonidele. Mõne naise jaoks võib rasedus aga ekseemi mõnevõrra paremaks muuta.

Ekseemipursete põhjus raseduse ajal võib olla tingitud aktiivsete valgete vereliblede, mida nimetatakse “abistajateks” T-lümfotsüütideks, arvu suurenemine. Kahjuks pole keegi täpselt kindel, miks mõnel naisel esineb raseduse ajal ägenemisi, samas kui teised õnnelikud daamid lähevad remissioonile.⁽⁵⁾

Mis vahe on ekseemil ja muudel raseduse lööbetel ja nahahaigustel?

Kuigi ekseemi sümptomid on üsna erinevad, võite neid segi ajada sarnaste nahalöövete, punnide või punetusega. Siin on mõned muud tavalised nahahaigused, mida raseduse ajal täheldatakse:

Kuumalööve. Sügelev, vistrikuline punetus dekoltee piirkonnas, reite siseküljel ja rindade all on kuumalööbe märguanded.
Melasma. Need tumepruunid laigud ja laigud ülahuulel, ninal ja põskedel, mida nimetatakse ka rasedusmaskiks, on põhjustatud hormoonide tõusust tingitud liigsest melaniini tootmisest.
PUPPP. Raseduse sügelevad urtikaariapapulid ja -naastud on suutäis, kuid see tähendab lihtsalt sügelevat, konarlikku löövet kõhul, reitel, tuharatel ja kätel.
Linea nigra. Ladina keeles “must joon”, see tume vertikaalne märk võib ilmuda naba ja häbemepiirkonna vahele teisel trimestril.
Venitusarmid. Teie kasvav rase keha tõmbab teie nahka, mis võib põhjustada punakate või pruunikate joonte tekkimist kõhule, tuharatele, rinnale ja reitele.
Raseduse akne. Hormoonide tõus ja vedelikupeetus võivad põhjustada punaseid vistrikke.

Kuidas ravida ekseemi raseduse ajal?

Ekseemi leevendamiseks raseduse ajal on mitmeid viise, sealhulgas kodus kasutatavad abinõud ja mõned apteegivõimalused, mis aitavad sümptomeid leevendada. Siin on mõned strateegiad atoopilise dermatiidi raviks raseduse ajal:

Küsige paiksete steroidide ja antihistamiinikumide kohta. Konsulteerige alati oma arstiga antihistamiinikumide kohta, mis võivad sügelust leevendada, ja teatud paiksete steroidide kohta, mis võivad olla raseduse ajal ohutud, kuid mida tuleb kasutada väikestes kogustes range meditsiinilise järelevalve all. Mida oodata Lizintexase vanemal oli ekseem kätel ja suu ümber. “Minu arst ütles, et lokaalne steroidkreem on ok. Sellest on kindlasti abi!”
Hoidke päästikutest eemale. Piirake kokkupuudet võimalike ärritavate ainetega, sealhulgas villa, lemmikloomade kõõma, tolmu, õietolmu, taimede, ehete ja alkoholiga valmistatud isikliku hügieeni toodetega.
Vältige lõhnastatud tooteid. Lõhnastatud kehakreem ja mullivann võivad teie niigi tundlikku nahka ja kõrgendatud lõhnataju halvendada.
Piirake oma leotamist. Sukelduge ujumise ajal kiiresti ja püüdke lühikest dušši ja vanni, kasutades leiget – mitte kuuma – vett.
Olge puhastusvahenditega ettevaatlik. Ekseemi korral tuleb kasuks pehme, seebivaba puhastusvahend, mis on madala pH-ga, hüpoallergeenne ja lõhnatu.
Kontrollige oma D-vitamiini. On tõendeid selle kohta, et selle toitaine puudus võib mõjutada ekseemi, seega küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt, kas vajate rohkem D-d.
Niisutage varakult ja sageli. Patsutage end pärast vanniskäiku õrnalt kuivaks ja seejärel kandke kohe losjooni, et lukustada naha niiskust ning vältida kuivust ja lõhenemist.
Olge lahe. Ekseemi sümptomid võivad vallandada, kui olete liiga palav või higine, kuid loomulikult on seda lihtsam öelda kui teha, kui olete juba üks kuum ema! Parandus: kandke lahtisi puuvillaseid kihte, mida saate maha koorida, mitte sünteetilisi kangaid, villa või mis tahes materjali, mis tundub kare.
Peske nutikalt. Kasutage ainult lõhnavabu neutraalse pH-ga pesuaineid ja loputage pesu kaks korda, et vältida ägenemist. Veel üks näpunäide: peske uued riided enne kandmist, et eemaldada liigsed värvained ja kangaviimistlusvahendid ning lõigata välja sildid või sildid, mis võivad põhjustada ärritust.
Hoiduge äkilistest temperatuuri ja niiskuse muutustest. Temperatuuritõus võib muuta teid higiseks, niiskuse langus aga kuivatada nahka ja põhjustada ägenemist. Teisisõnu, ei mingeid leiliruume, saunasid ega Bikrami joogat (rasedana on need juba keelatud).
Sügeluse leevendamiseks kasutage jahedat kompressi, mitte küünte. Kratsimine muudab ekseemi hullemaks ja võib nahka torgata, võimaldades bakteritel siseneda ja põhjustada infektsiooni (mis on raseduse ajal potentsiaalselt ohtlik). Hoidke oma küüned lühikesed ja ümarad, et need vähem kahjustaksid, ja kandke voodis puuvillaseid kindaid, kui kipute unes kriimustama.
Jää rahulikuks. Stress on tavaline ekseemi vallandaja, seega proovige vältida olukordi, mis muudavad teid pingeliseks või ärevaks.

Milliseid ekseemiravimeid peaksite raseduse ajal vältima?

Ekseemivastaseid ravimeid ja abinõusid tuleb raseduse ajal vältida, mistõttu on oluline saada oma arstilt või dermatoloogilt roheline tuli enne, kui võtate selle raviks mingeid ravimeid. Üksikasjade saamiseks lugege edasi:

Tsüklosporiin. Seda ravimit on pikka aega kasutatud raskete ekseemijuhtude raviks, kuid uuringud näitavad, et see võib olla seotud enneaegse sünnituse suurenemise ja imikute madala sündimusega.⁽⁶⁾ Jätke see ravim vahele ja pidage nõu oma arstiga enne paiksete või süsteemsete antibiootikumide võtmist.
Protopic ja Elidel. TIM-i või paiksete immunomodulaatoritena tuntud paiksed retseptid on välja kirjutatud põletiku vähendamiseks, kuid need on raseduse ajal keelatud, kuna neid ei ole rasedatel hästi uuritud ja neid ei saa pidada ohutuks.
Maitsetaimed või aloe vera. Taimsed ravimid tuleks kindlasti eelnevalt arstiga läbi rääkida ning aaloe, nii geeli kui ka lateksi kujul, võib olla raseduse ja imetamise ajal ohtlik.⁽⁷⁾

Millal peaksite raseduse ajal ekseemi osas arsti poole pöörduma?

Helistage oma arstile, kui ekseemi sümptomid häirivad tööd ja kodust tegevust või mõjutavad teie und. Ja pöörduge arsti poole, kui teie nahal on infektsiooni tunnused, sealhulgas punased triibud, kärnad või mäda, või kui proovitud sügelevad nahahooldused ei anna siiski leevendust.