Uuringud näitavad, et massaaž võib tõsta teie kehas oksütotsiini taset – hormooni, mis võib esile kutsuda sünnituse kokkutõmbeid. Mõned massaažiterapeudid vannuvad oma võimet aidata sünnitust käivitada, kui tulevane ema on hilinenud. Paljud isegi keskenduvad teatud survepunktidele, et tööd edasi viia.
Kui otsustate proovida sünnieelset massaaži, hankige esmalt arstilt nõusolek.
Massaažidesse mitte? Meditatsioon ja isegi lihtsalt oma partneriga kallistamine võivad aidata teil lõõgastuda, mis võib teie oksütotsiini taset tõsta. Pole juhus, et suurem osa sünnitustest algab hilisõhtul, kui lapseootel emal on voodis soe ja hubane – seisund, mis käivitab oksütotsiini vabanemise.
Nii et kui tunnete muret selle lapse pärast, kes ei taha oma hubasest voodist lahkuda, proovige raseduse ajal stressi leevendavat tegevust, näiteks meditatsiooni. Isegi kui teie jõupingutused ei käivita otseselt sünnitust, ootate teid pingevabamalt.
