Kuidas mähkmeid vahetada: samm-sammult juhised

Lisaks vastsündinu toitmisele ja vannitamisele on lapse mähkmevahetus ülesanne, millega peate uue lapsevanemana peaaegu kohe silmitsi seisma. Kuigi see võib alguses tunduda pisut hirmutav, muutub mähkme vahetamise õppimine aja jooksul teiseks.

Ja teie laps annab teile palju harjutamist: imikud läbivad tavaliselt kaheksa kuni kümme mähkmet päevas, lisades kuni 3500 mähkmevahetust, kuni nad saavad tualettruumi. Siit saate teada, milline on kõige tõhusam viis oma beebi määrdunud mähkmelt puhtaks saada, ja hankige näpunäiteid, et muuta protsess nii teie kui ka teie lapse jaoks pingevabamaks ja sujuvamaks.

Vanemad / Foto Illustratsioon Madelyn Goodnight / Getty Images


Mida sa vajad

Enne alustamist veenduge, et kõik töö tegemiseks vajalikud tööriistad oleksid käepärast. Siin on kontrollnimekiri:

  • Riidevahetus beebile (puhatuse korral)
  • Mähkimislaud või mähkimisalus
  • Mähkmed (riidest või ühekordselt kasutatavad)
  • Vajadusel mähkmekate või nööpnõelad riidest mähkmete jaoks
  • Mähkmekreem või -salv
  • Ühekordne kott või mähkmeämber
  • Salvrätikud, pehme riie või vatitupsud

Paljud inimesed kasutavad mähkmepiirkonna puhastamiseks beebilappe. Vastsündinu nahk on aga üsna tundlik. Sooja vee ja lapi või vatitupsude kasutamine esimestel elunädalatel võib aidata vältida nahaärritust. Teine võimalus on lõhnata beebirätikud, mis sisaldavad peamiselt vett. Beebi salvrätikud, mille alkohol ja lõhnaained võivad tundlikul beebinahal põhjustada lööbeid ja ärritust.

Lapse vahetamise kohad on mähkimislaud või mähkimisalus põrandal, voodil või diivanil. Kui kasutate mähkimislauda, ​​kasutage turvarihmasid ja järgige padja juhiseid selle laua külge kinnitamiseks.

Ohutusnõuanne

Veenduge, et mähkimislaua padi oleks keskelt nõgus (küljed keskmisest kõrgemad). See võib aidata vältida kukkumisi, kui laps veereb laualt maha, mis võib põhjustada tõsiseid vigastusi. Kuigi vastsündinu ei liigu palju, hakkavad nad üsna kiiresti ümber rulluma – ja igas vanuses imik võib oma keha liikuma panna ja kukkuda. Ohutuse harjutamine algusest peale on tark mõte enne, kui teie laps on liikvel.

Kuidas mähkmeid samm-sammult vahetada

Järgmised juhised on mõeldud ühekordselt kasutatavate mähkmete vahetamiseks. Riidest mähkmete kasutamine hõlmab samu põhietappe, kuid riidest mähkme paigaldamine ja kinnitamine võib erineda ühekordsest (samuti ei viska te pärast riidest mähet minema).

1. Ole valmis

Esiteks peske käed. Seejärel koguge oma varud kokku. Veenduge, et kõik vajalik oleks käeulatuses (kuid lapse käeulatuses), et te ei peaks selga pöörama, kui laps on mähkimislaual.

2. Võtke ära määrdunud mähe

Asetage beebi õrnalt selili mähkimispinnale. Vabastage mõlemal küljel olevad mähkmeklapid või tihvtid. Seejärel tõstke lapse tagumik mähkmelt üles, haarates õrnalt pahkluudest ja tõstes neid veidi.

Kui mähkmes on palju väljaheiteid, võite kasutada mähkme ülemist poolt, et pühkida seda õrnalt alumise poole poole. Libistage määrdunud mähe ära. Asetage see lähedale või visake see kohe lähedalasuvasse mähkmeämbrisse, kuid veenduge, et see pole teie lapsele kättesaamatus kohas. Vältige määrdunud mähkme jätmist piirkondade lähedusse, kus toitu valmistatakse või süüakse.

3. Puhasta beebi nahk

Puhastage mähkmeala põhjalikult, kuid õrnalt salvrätikute, pehmete lappide või niisutatud vatitupsudega.

Häbeme pühkimisel liikuge nakatumise vältimiseks alati eest taha. Pange tähele, et puhastate ainult häbeme välispinda, et eemaldada kõik kaka. Häbemega vastsündinutel võib esineda kerget tupest eritist. Seda ei ole vaja ära pühkida.

Samamoodi puhastage peenisega imikute puhul kindlasti peenise ja munandikotti ümber. Pissimise vältimiseks asetage mähkmepiirkonna puhastamise ajal peenise kohale puhas mähe või riie.

Asetage kõik kasutatud ühekordsed puhastusvahendid määrdunud mähkme peale ja pange see kõrvale või visake see kohe minema, kui mähkmeämber on läheduses.

4. Pane selga puhas mähe

Lükake puhas mähe oma lapse selja alla. Veenduge, et sakid oleksid küljel, mis asub teie lapse selja all. Paljudel ühekordselt kasutatavatel mähkmetel on niiskusnäitajad või värvilised märgised ja kujundused, mis märgistavad mähkme esiosa. Sageli on ka mähkme tagakülg selgelt märgistatud.

Kasutage lööbe ennetamiseks või raviks valitud salve või kreeme. Selle sammu tegemine pärast uue mähkme lapse alla panemist aitab vältida seda, et peate vahetuspinnalt salve puhastama.

Kas ma ei vaja beebipulbrit?

Ehkki mähkmevahetus on olnud põhiline, ei soovita eksperdid, sealhulgas Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) eksperdid, kasutada beebipulbrit õhus lendlevate osakeste sissehingamisega seotud terviseriskide tõttu.

Enne mähkme sulgemist suunake peenis kindlasti alla, et vältida mähe pissimist. Mähkme sulgemiseks tõmmake esiosa lapse jalgade vahele ja üle kõhu üles. Tõmmake mähkmelapid lahti ja ümber ettepoole, veendudes, et mähe on tihedalt kinni, kuid mitte liiga pingul.

Riidest mähkmete puhul kasutage kinnitatud nööpe või kinnitage mähe ettevaatlikult kinni. Kui te ei kasuta spetsiaalselt lõigatud vastsündinu mähkmeid, siis keerake mähkme esiosa alla, et vältida nabakännu ärritust kuni selle mahakukkumiseni.

5. Lõpeta

Asetage oma laps koristamise ajaks turvalisse kohta (nt võrevoodi või kandekotti). Rullige määrdunud mähe tugevasti kokku ja keerake sakid selle ümber. Asetage mähe kotti, mähkmekasti või prügikasti.

Riidest mähkmetega tilgutage tualetti tugevam väljaheide (kui on) ja loputage kõik kakajäägid ära. Seejärel pange mähe pesu jaoks prügikasti.

Puhastage vahetuspind. Kasutage desinfektsioonivahendit, et vältida saastumist järgmisel mähkimislaua kasutamisel. Lõpuks peske enda ja oma lapse käed.

Kui tihti ma peaksin oma lapse mähet vahetama?

Ideaalis tuleks beebi mähe vahetada kohe, kui see määrdub. Tavaliselt tähendab see väikelaste puhul kaheksa kuni kümme korda päevas, kuid sagedus muutub teie lapse vanemaks saades üsna palju – näiteks võib potil käiv väikelaps kasutada ainult 4 mähkmeid päevas. Sageli vajavad imikud mähkmevahetust varsti pärast iga toitmist, kuid tavaliselt saate sellest teada lõhna tõttu või võite lihtsalt vaadata.

Kuigi uriin on mikroobivaba ega ärrita tavaliselt nahka, on väljaheide väga söövitav. Kui jätate väljaheite pikaks ajaks kokku puutuma beebi nahaga, eriti kui ta on väga noor või kellel on tundlik nahk, siis suureneb valuliku mähkmelööbe tekkimise võimalus. Arvestage siiski, et imikutel esineb mähkmelöövet väga sageli ja see võib ilmneda olenemata sellest, kui kiiresti te oma lapse mähkmeid vahetate.

Kui vahetate lapse mähkmeid, soovitab AAP lisaks salvrätikute kasutamisele loputada mähkmepiirkonda rohke sooja veega. See lisasamm ei ole alati praktiline, eriti kui olete liikvel, kuid tehes seda võimalusel kodus, hoiab teie lapse nahk terve ja ärritusevaba.

Näpunäiteid mähkmete vahetamiseks

Peagi saate oma lapse mähkmeid pikemalt mõtlemata vahetada, kuid need näpunäited võivad olla abiks, kui õpite mähkmeid vahetama.

Haavahooldus

Kui teie laps on ümber lõigatud või tal on endiselt nabakänd, järgige oma tervishoiuteenuse osutaja juhiseid tervendava ümberlõikamise või nabakännu eest hoolitsemiseks. Ärge unustage lõpetada kõiki toiminguid, nagu puhastamine või loputamine.

Ohutus

Hoidke üht kätt kogu aeg beebil. See aitab teie lapsel olla ohutu, kui sirutate käe puhta mähkme või muude tarvikute järele. Olenemata lapse vanusest, ärge kunagi jätke teda kõrgendatud pinnale järelevalveta.

Mugavus

Ärge kinnitage mähet liiga tugevalt. Soovite lekkeid vältida, kuid liiga pingul mähe võib teie lapse kõhule survet avaldada, mis võib põhjustada ebamugavustunnet ja suurendada lapse sülitamist. Tihedad mähkmed võivad ka niiskust kinni hoida ja põhjustada hõõrdumist, mis mõlemad võivad põhjustada mähkmelöövet.

Millal arsti juurde pöörduda

Kuigi esimestel päevadel näete beebi mähkmel palju värve, konsistentsi ja tekstuure – alates kleepuvast, tumemust-rohelisest mekooniumist kuni pehmema kollase või pruuni piima- või piimasegu väljaheiteni – võite avastada ka asju, mida te ei oodanud.

Näiteks võib häbemega imikutel esineda tupest eritist. Valge või verega määrdunud eritis on normaalne umbes kahe esimese elunädala jooksul. Andke oma lapse tervishoiuteenuse osutajale teada, kui eritis kestab kauem kui kaks nädalat, muutub kollaseks või lõhnab, kuna need võivad olla infektsiooni tunnused.

Samuti võite esimestel päevadel pärast sündi näha roostevärvi uraadikristalle. See normaalne ainevahetuse lõpp-produkt on sagedamini rinnaga toidetavatel imikutel. Rinnapiim on kõrge valgusisaldusega, mille tulemuseks on happeline uriin, mis soodustab uraadikristallide moodustumist. Kuigi need võivad olla normaalsed, võivad uraadikristallid viidata ka dehüdratsioonile, nii et rääkige kindlasti oma lastearstiga, kui teil on probleeme.

Esimestel elupäevadel ei pruugi laps piisavalt pissida, et muuta mähkmeindikaatori värvi. Kuna vastsündinutel on uriinierituse jälgimine oluline, et tagada nende hüdratatsioon, siis kui te ei näe indikaatorit mõne tunni jooksul muutumas, kontrollige alati ka mähkme sisemust.

Millal otsida viivitamatut arstiabi

Helistage kohe tervishoiuteenuse osutajale, kui teie lapsel on mõni järgmistest dehüdratsiooni tunnustest:

  • Nutmine ilma pisarateta
  • Tumekollane või pruun uriin
  • Vähem kui kuus märga mähkme 24 tunni jooksul
  • Nahk, mis on puudutamisel kuiv

Lisaks, kuigi kergeid mähkmelööbeid saab sageli kodus tõhusalt ravida, kui teie lapsel on mähkmelööve, mis ei taandu mõne päeva pärast või kui tundub, et tal on valus ja nahk on punane ja toores, helistage meditsiiniteenuse pakkuja. Need sümptomid võivad viidata allergiale või muule tervislikule seisundile.