Kuigi sagedane mähkmete vahetamine ei pruugi olla teie lemmik osa lapsevanema tööst, on see siiski osa beebihoolduspaketist. Ja see on oluline ka teie lapsele, sest mähkmete vahetamine, kui see on märg või sass, aitab vältida ärritust ja mähkmelöövet.
Siin on kõik, mida värsked vanemad peavad teie lapse mähkmete vahetamise kohta teadma, sealhulgas seda, kuidas seda protsessi võimalikult lihtsaks muuta.
- Kontrollige, kas mähe pole määrdunud otsides niiskust, kasutades ühekordselt kasutatavaid indikaatorribasid ja eksimatuid vihjeid, nagu nurinad, grimassid või teatud lõhn, kui laps kakab.
- Enne alustamist koguge kokku olulised asjadsealhulgas puhas mähe, lõhnavabad salvrätikud ja lisariided.
- Vahetage mähkmed turvalisel pinnalhoides üht kätt kogu aeg lapsel. Pühkige tüdrukud eest-taga, hoidke poisid kaetud ja laske lapse tagumikul enne lööbekreemi pealekandmist täielikult õhu käes kuivada.
- Jäta vahele beebipuudrid või mittevajalikud vedelikudja jätke magavad beebid ööseks segamata, välja arvatud juhul, kui mähe on räpane või ebamugavalt läbimärjaks.
Olulised mähkmed, mis peavad olema käepärast
Enne alustamist veenduge, et teil oleks läheduses järgmised mähkmekandjad:(1)
- Puhastage mähkmed. Mähkmeid vahetades on alati hea, kui paar varuvaru on käepärast.
- Lõhnastamata või veega salvrätikudvõi puhastage vatitupsud, vesi ja pesulapid. Alla 1 kuu vanustel vastsündinutel ja neil, kellel on mähkmelööve, on eriti tundlik nahk, nii et sellistel juhtudel on parem kasutada peamiselt vett, ütleb Gina Posner, MD, FAAP, Californias Fountain Valleys asuva MemorialCare Medical Groupi juhatuse sertifitseeritud lastearst ja What to Expect Medical Review Boardi liige. Lapse puhastamiseks võite kasutada sooja vett ja vatitükki ning kuivatamiseks pesulappi. “Praegu on palju salvrätikuid, mis on peamiselt vesi, ja need on samuti head,” lisab dr Posner. Vanemate imikute puhul sobivad kõik eelnevalt niisutatud salvrätikud; otsige neid, mis on hüpoallergeensed ning ei sisalda lõhna ega alkoholi.
- Vahetusriided beebile. Teil võib seda vaja minna, kui mähe on lekkinud (see juhtub!).
- Puhastage mähkmed või veekindlad püksid. Kui kasutate riidest mähkmeid, on teil need käepärast.
- Salv mähkmelööbe ennetamiseks või leevendamiseks. Kui lapsel on mähkmelööve, loob salv barjääri õrna põhja ja nahka ärritava kaka ja pissi vahele. Pole vaja losjoneid, beebiõli ega pulbrit. “Peamine on see, et piirkond saaks võimalikult hästi kuivada,” ütleb Micah Resnick, FAAP-i MD, Ohio osariigis Cincinnatis asuva TriHealthi juhatuse sertifitseeritud lastearst ja What To Expect Medical Review Boardi liige.
- Armastav puudutus. Teie õrn hääl (rääkimine või laulmine) ja puudutused võivad teie lapse jaoks muuta mähkmete vahetamise lihtsamaks – ja ka teie jaoks.
- Tähelepanu segav. Hoidke lemmikmänguasi nähtaval ja läheduses isegi muusikakast või mehaaniline mänguasi, et tähelepanu hajutada, eriti kui teil on niru laps. “Mu laps vihkab mähkmevahetust ja riietumist!” jagab Mida oodata Kogukonna ema TinyHumanTamer34. “Mõnikord, kui tal on eriti raske, laulan talle lihtsalt mähkmevahetuse kohta juhusliku laulu väljamõtlemisega. Või annan talle oma telefoni (millel pole midagi peal) ja see tõmbab tavaliselt piisavalt kaua tähelepanu kõrvale, et teda vahetada!”
Kui kõik vajalik on valmis, peske ja kuivatage käed. Kui see pole võimalik, pühkige neid korralikult mähkmelapiga.
Kuidas eristada märga mähet kuivast
Ei tea, kas on aeg muutusteks? Kui laps kannab ühekordset mähet, kontrollige, kas esiküljel on värvi muutev niiskuse indikaatorriba – see muutub niiskeks siniseks või tumeroheliseks. Riidest mähkmega tunnete sageli niiskust otse läbi kanga.
Kui laps kakab, saate tavaliselt selge hoiaku, mis on tingitud pingelisest näoga nurinast ja grimassist – või vähemalt eksimatu hõngu pärast, kui laps on lõpetanud.
Kahtluse korral annab vastuse kiire ja õrn mähkme sikutamine või selle sisse piilumine.
Kui laps magab, pole vaja teda mähkmevahetuseks äratada. Kui teie laps ei ole väga märg ja ebamugav või tal on kakas mähe, ei pea te öise toitmise ajal uut jalga panema, eriti kui see segab teda (ja teie!) uuesti magama saada.
Kas soovite teada, kas laps saab piisavalt piima või kas nende mähkmete arv kasvab? Laadige alla tasuta rakendus What to Expect, et jälgida märgade ja kakatega mähkmeid, logida söötmist ja saada iganädalast arenguteavet otse teie käeulatuses.
Kuidas vahetada lapse mähet
Beebi mähkmete vahetamise põhiliigutused on samad, olenemata sellest, kas kasutate riidest või ühekordselt kasutatavaid mähkmeid.(2)
1. samm: asetage laps puhtale, pehmele ja turvalisele pinnale
Mähkimislaud, mähkimisalusega kummut, võrevoodi või voodi (soovitavalt rätiku või veekindla padjaga kaitstud) töötavad. Laotage pinnale kaitselapp, kui olete mujal kui oma mähkimislauas.
Olenemata sellest, kus te mähkmeid vahetate, hoidke kindlasti üht kätt lapsel kogu aeg, isegi enne, kui teie laps hakkab ümber rulluma.
“Imikud on nurruvad, nii et isegi kui nad ei saa veereda, võivad nad mõnikord laua tagant välja puperdada,” ütleb dr Posner. Rihmaga kinnitatud imikud peaksid samuti jääma käeulatuses.
2. samm: avage mähe ja puhastage oma laps
Tehke mähe lahti ja uurige sündmuskohta, seejärel järgige samu põhireegleid nii poiste kui ka tüdrukute puhul:
- Märja mähkme jaoks: Voldi määrdunud mähe oma pisikese alla (nii on puhas välimine pool nüüd lapse alaosa all) ja pühi ala.
- Kakalise mähkme jaoks: Pühkige nii palju kui võimalik mähkmega, seejärel keerake see lapse tagumiku alla. Tõstke jalad üles ja puhastage beebi esiosa hästi sooja vee või salvrätikutega, et satuksid kindlasti kõikidesse kortsudesse. Seejärel tõstke mõlemad jalad üles ja puhastage lapse tagumik põhjalikult.
Kui mähkmeala on puhas, libistage määrdunud mähe välja ja pange enne jalad lahti laskmist beebi alla. Patsutage beebi enne puhta mähkme või mõne mähkmelööbekreemi peale panemist kuivaks.
Kui nabanöör on endiselt küljes ja te ei kasuta spetsiaalseid vastsündinu mähkmeid, voldi mähe alla, et piirkond saaks õhu kätte ja vältida selle märjaks saamist.
“See aitab sellel kuivada ja maha kukkuda. Kui teil on mähe seda katmas, muutub see niiskeks ja võib nakatuda või mitte maha kukkuda,” ütleb dr Posner.
Kinnitage mähe tihedalt, et vältida lekkeid, kuid mitte nii tugevalt, et tekiks ärritus (märkate märguandvaid punaseid jälgi järgmisel mähkmevahetusel).
Ühekordsete esemete puhul asetsevad sakid taha, lapse alla ja seejärel mähitakse ette.
Veel mõned näpunäited, mida beebi mähkme vahetamisel järgida:
- Tüdrukud tuleb pühkida eest taha, et vältida kaka sattumist tupe piirkonda. “Eest taha pühkimine on UTI riski vähendamiseks oluline. Pühkige kindlasti ära kogu häbememokkade ja (kubeme) piirkonna väljaheide,” ütleb dr Resnick.
- Poisid võivad pakkuda soovimatut üllatust pissipurskkaevu näol, nii et kaetakse ta puhta mähkme või riidega, kui ta lahti riietub. Ärge kartke peenise ja munandikoti ümbrust õrnalt puhastada. “Ümberlõigatud poiste puhul võib teie lastearst soovitada teil peenise ülaosa lähedal oleva lisanaha õrnalt tagasi tõmmata,” ütleb dr Resnick.
3. samm: visake määrdunud mähe välja
Ühekordseks kasutamiseks mähkige mähe palliks, kasutades kinnitamiseks saki kinnitusi. Seejärel visake see oma mähkmeämbrisse, kilekotti või prügikasti (kuid ärge kunagi loputage seda tualetti).
Kui olete kodust eemal, kandke kaasas kilekotte. Asetage määrdunud mähe sisse ja siduge kott enne prügikasti viskamist. Pange riidest mähkmed tihedalt suletava kaanega ämbrisse või vinüülkotti, kui olete väljas, kuni pesupäevani.
4. samm: pange beebi riidesse
Kui olete oma lapsele värske mähkme saanud, vahetage vastavalt vajadusele tema riideid ja/või linu.
5. samm: peske käed uuesti
Lõpetage käte uuesti pesemisega (kui seepi ja vett pole saadaval, kasutage kätepuhastusvahendit või salvrätikuid).
Kas beebipulbri ja mähkmekreemide kasutamine on ohutu?
Rusikareeglina soovitab Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) vanematel vältida mähkmevahetuse või vannitamise ajal kas talki või maisitärklisega valmistatud beebipulbri kasutamist.(3)
Osalt sellepärast, et imikud seda tegelikult ei vaja ja puuder võib nende niigi tundlikku nahka ärritada, osalt aga seetõttu, et kui palju pulbrit sisse hingata, võib see olla pisikestele kahjulik.
Samuti ei vaja te lapse mähkmeid vahetades tegelikult beebikreemi, beebiõli ega muid kreeme, välja arvatud juhul, kui teie lapsel on mähkmelöövet või korduvaid lööbeid.
“Kui neil on eriti tundlik nahk ja neil on palju lööbeid, võite iga mähkmevahetuse korral kasutada salvi,” ütleb dr Posner. “Muidu kasutage ainult vastavalt vajadusele.”
Sel juhul kasutage kaitsesalvi (sageli töötab tavaline vaseliin või tsinkoksiidi kreemi), kui teie lapsel on ühekordsed mähkmed. Mähkmesalvid ei sobi üldjuhul riidest mähkmetega, seega pidage nõu oma lastearstiga, mida sel juhul teha.
Enne kreemi pealekandmist ja mähkme panemist laske lapse tagumikul kindlasti vähemalt paar minutit kuivada. Kui lööve ei kao kahe kuni kolme päeva jooksul või kui märkate palavikku, lööbest väljub ville või mäda, pöörduge oma lapse lastearsti poole. Ameerika dermatoloogiaakadeemia andmetel võivad need kõik olla nahainfektsiooni tunnused, mistõttu võib arst vajada teie last ravida.(4)
