Ebakindlus lapse magamamineku suhtes on täiesti normaalne. Võite olla mures selle pärast, kui hästi tunnete vastuvõtvat perekonda, kuidas nad juhivad järelevalvet või ekraaniaega ja isegi turvalisust.
Magamist võib põhjustada ebapiisav järelevalve või kokkupuude ebaturvalise käitumisega, nagu kiusamine, sundimine, seksuaalselt sobimatu käitumine või teiste laste või täiskasvanute väärkohtlemine.
Need riskid suurenevad, kui puuduvad selged reeglid ja järelevalve.
Kuid turvalises keskkonnas võivad magamaminekud pakkuda lastele võimalusi iseseisvuse loomiseks ja sõpruse tugevdamiseks.
Uurime laste turvalisust. Siin on mõned strateegiad, mis aitavad riski vähendada ja magamise edukamaks muuta.
Tutvuge hostperega
Ärge kartke soovitada esmalt päevast mängukuupäeva.
See annab teile võimaluse perega vestelda, saada aimu nende majapidamisest ja lapsevanemaks olemisest ning jälgida, kui mugav teie laps temaga koos tundub.
Ööbimine “kõik peale une” võib olla suurepärane lähtepunkt. See võimaldab teie lapsel nautida põnevat õhtusööki, mänge ja koosolemise aega ilma ööbimisega kaasneva stressita.
Eelnevalt kokkulepitud järeletulemisaja määramine võib aidata murelikel lastel (või vanematel) end mugavamalt tunda.
Rääkige vastuvõtva perega
Võõrustava perega ööbimist arutades on kasulik rääkida sellest, et sul on lapsega avatud ja aus suhtlusstiil.
See mitte ainult ei kinnita teistele vanematele, et olete oma lapse turvalisuse tagamisega seotud, vaid annab ka delikaatselt märku, et võtate pärast magamaminekut järele ja küsite, kuidas läks. Näiteks võite mainida:
- kuidas te räägite oma lapsega piiride austusest, sealhulgas isiklikust ruumist selliste tegevuste ajal nagu tualetis käimine või duši all käimine
- teie reeglid või ootused seadmete ja Interneti kasutamise kohta
- teie ideed sobiva magamisriietuse kohta lastele (ja täiskasvanutele, kellele võidakse öösel helistada)
- et kavatsete enne magamaminekut oma lapsele neid piire meelde tuletada
- et võtate pärast lapsega ühendust, et tema kogemustest kuulda.
Võib küsida vastuvõtvalt perelt nende lähenemise kohta järelevalvele ja ohutusele. Võite küsida:
- kes on kodus ja kes jälgib lapsi? Millised täiskasvanud tulevad kohale?
- kas kohal on teisi õdesid-vendi või noorukeid?
- mis tegevused on plaanis?
- kus lapsed magavad?
- kuidas nende üle järelevalvet teostatakse?
- milline on nende lähenemine Interneti-kasutusele ja seadmetele?
Need küsimused ei pea tunduma pealetükkivad. Nende kujundamine osana kõigi suurepäraste kogemuste tagamisest aitab hoida vestlust positiivsena ja koostöövalmina.
Rääkige oma lapsega ohutusest
Enne magamaminekut rõhutage koos lapsega isiklike piiride ja teiste austamise tähtsust.
Pärast magamist jätkake avatud vestlustega. Küsige oma lapselt, kuidas ta end tundis, mis talle meeldis ja kas talle midagi ei meeldinud.
Need juhuslikud, kuid tahtlikud vestlused tugevdavad teie lapse enesekindlust kõnelemise vastu ja aitavad teil olla kursis nende kogemustega.
Lapsed peaksid mõistma:
- nende keha kuulub neile ja neil on õigus öelda “ei”
- privaatsusreeglid privaatsete osade, vannitubade, sobiva magamisriietuse ja muude privaatsete ruumide ümber
- kuidas lahendada konflikte oma sõpradega, näiteks erimeelsusi mänguasjade või tegevuste jagamise üle
- kuidas olla võrgus turvaline (sh mängides), näiteks mitte jagada isiklikke andmeid, mitte rääkida võõrastega ja milline sisu on sobiv.
Andke neile teada, et nad peaksid end mugavalt rääkima, kui midagi ei tundu õige või kui nad pole kindlad. Mõelge ühiselt välja viise, kuidas end mitte vabandada, kui olukord tekitab neis ebamugavust.
Loo väljumisstrateegia
Varuplaani olemasolu on hädavajalik, eriti nooremate laste või esimeste magajate puhul.
Andke oma lapsele teada, et on õige varakult lahkuda, kui tal on koduigatsus või ebamugavustunne.
Tuletage neile meelde, et nad võivad teiega igal ajal ja mis tahes põhjusel ühendust võtta, hoolimata sellest, kui väike see tundub. Arutage seda eelnevalt vastuvõtvate vanematega, et nad saaksid teie lähenemisest aru.
Veenduge, et teie lapsel oleks võimalus teiega ühendust võtta. Kui neil pole oma seadet, kooskõlastage vastuvõtva vanematega viise, kuidas teie laps oma telefoni või lauatelefoni kasutab.
Teine võimalus on seada sisse eelnevalt kokkulepitud check-in, kus vastuvõtvad vanemad aitavad lapsel kokkulepitud ajal helistada või sõnumeid saata.
Samuti saate koos lapsega valida koodsõna – kui ta seda vestluse ajal ütleb, tähendab see, et tulete talle järele.
Neile kinnitamine, et neil on “väljas”, võib anda lastele kindlustunde, et kogemust täielikult nautida.
Hinnake oma lapse valmisolekut
Mitte iga laps ei ole samas vanuses magamiskohaks valmis. Võtke arvesse nende emotsionaalset küpsust ja mugavuse taset. Küsige neilt otse, kuidas nad end tunnevad – elevil ja innukalt või kõhklevalt ja närviliselt?
Kas nad saavad hakkama põhiliste enesehooldusülesannetega? Kas nad on varem edukalt veetnud aega kodust eemal, näiteks sugulase või lähedase sõbra juures?
Kui teie laps kõhkleb, võib olla parem alustada lühematest külastustest või ööbimisest oma kodus, kuni ta tunneb end mugavamalt.
Unetus võib olla lapsepõlve lõbus osa ning soodustada iseseisvust, sõprust ja vastupidavust.
Ettevalmistamiseks tasub aega varuda. Hea on alustada väikesest, esitada küsimusi ja usaldada oma sisetunnet.
