Miks mu 7-kuune une aeglustub?

Lõpuks võib beebi unerutiini naelutamine tunduda võidukäiguna. Aga kui see rööpast välja läheb, võite jääda kukalt kratsima. Öine äkiline ärkamine või 45-minutilise uinaku katkestamine võib olla üllatus, kui teie laps oli varem nii mõnusalt uinunud.

Sisestage 7-kuune une regressioon, mis on tagasilöök teie lapse tavapärases öises või uinakurežiimis, mis võib ilmneda juba 6 kuu ja ka 8 kuu vanuselt. Ja une regressioon võib toimuda 12 kuu vanuselt ja jälle paar korda väikelapse aastatel.⁽¹⁾

“Aidake! Mul on varsti 7-kuune laps ja ma pole kindel, mida me läbi elame. Järjekordne taandareng??” hädaldab Mida oodata Kogukond mom peimama. “Nüüd võitleb ta oma viimase uinaku, magamamineku ajaga, ärkab tundide kaupa keset ööd ja ärkab päeval kaks tundi varem. See on olnud kolossaalne segadus.”

Õnneks on need faasid ajutised, kestavad tavaliselt vaid paar nädalat, kuigi see võib varieeruda. Siit leiate lisateavet 7-kuulise une regressiooni kohta ja näpunäiteid selle kohta, kuidas seda oma kodus käsitleda.

Miks on mu 7-kuune une taandareng?

7-kuulise une taandarengu põhjused on sageli seotud beebi arengu verstapostidega, ütleb What to Expect Medical Review Boardi liige dr Kyle Monk, Los Angelese Cedars-Sinai meditsiinikeskuse juhatuse sertifitseeritud lastearst.

“Umbes 7 kuu vanused lapsed õpivad palju uusi oskusi, eriti motoorseid oskusi, nagu ümberminek,” selgitab ta.

Teie väike laps võib ka hiilida, roomata ja suruda end istumisasendisse. Ja kuna kõik need põnevad uued nipid tema repertuaaris on, võib teie laps olla innuga neid harjutama, mistõttu on tal raskem öösel ja uinakutel sisse elada.

Teised suured muutused, mis toimuvad umbes 7 kuu möödudes, mis võivad kaasa aidata une taandarengule, hõlmavad eraldumisärevust ja kasvav võime rääkida. Teie laps võib nüüd aru saada, et olete ta üksi jätnud, kui ta õpib tundma objekti püsivust ja seejärel nutab. Ja tema ba-ba-ba-ing on muidugi jumalik, kuid kui ta “räägib”, ei saa ta kindlasti oma Zzz-sid.

Lõpuks võib hammaste tuleku valu ka salanõu röövida teie lapsel öösel või uinakute ajal und. Üldiselt võivad hambad roosades igemetes tekkima hakata 4–7 kuu vanuselt. Valutav suu võib panna beebi ärkama ja nutma, otsides kaisusid või täiendavat imetamist.

“Ma olen üsna kindel, et beebil on une taandareng ja võib-olla ka hambavalu,” ütleb ühenduse What to Expect liige MeganAnnKblk. “Viimastel nädalatel on olnud raske teda magamamineku ajaks võrevoodi tuua.”

Mõned eksperdid, sealhulgas Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) eksperdid, ei nimeta neid une tagasilööke “regressioonideks” ja väidavad, et need on normaalsed muutused beebi unemustrites.

“Mõte” une regressioon” ei ole tegelikult meditsiiniline termin ega prognoositav arenguetapp, mille kõik imikud läbivad, ” ütleb Los Angelese lastearst, AAP pressiesindaja ja organisatsiooni What to Expect Medical liige Lauren Crosby. Ülevaatusnõukogu. Selle asemel kasutatakse seda “kirjeldamaks vanemate tunnet, et nad lähevad tagasi pärast seda, kui nad on panustanud aega ja vaeva nende jaoks sobiva unerutiini väljatöötamiseks”.

7-kuulise une regressiooni märgid

Une regressiooni tunnete oma 7-kuusel lapsel ära, kui luurate järgmisi tavalisi märke:⁽²⁾

Rohkem nutmist sisse tõmbamise või uinaku ajal
Uinakust või öösel ärkamine tavapärasest varem
Magama jäämine võtab kauem aega
Vahele jäetud või katkestatud uinakud
Uued verstapostid, nagu roomamine või lobisemine

Näpunäiteid 7-kuulise une regressiooni juhtimiseks

7-kuulise une regressiooniga, nagu ka kõigi teiste sarnaste tõrgetega, võib olla raske toime tulla, kui hakkate harjuma kindla tüki kinnisilma ja usaldusväärsete uinakutega.

Abi saamiseks vaadake neid nutikaid näpunäiteid 7-kuulise une regressiooni juhtimiseks.

Püüdke mitte muretseda. Dr Monk manitseb rahu ja tubli annust kannatlikkust. “Une regressiooni läbimine on suurepärane märk sellest, et laps õpib palju uusi oskusi,” ütleb ta.
Usalda oma last. Dr Monk tuletab ka vanematele meelde, et vaatamata taandarengule “teab teie laps selgelt, kuidas pikki magada.” Looda talle, et ta selle juurde peagi tagasi pöördub.
Jälgige uniseid märke. Mida oodata Medical Review Boardi liige Jesil Pazhayampallil, MD, Long Islandi (New Yorgi osariigi) lastearst, soovitab vanematel „otsida päeva jooksul väsimuse märke ja nendega tegeleda ning kaaluda oma lapse varem magama panemist”. Ta lisab, et vastupidiselt sellele, mida võite arvata, võib üleväsinud beebil olla raskem eemalduda.
Toetu rutiinile. Loodetavasti on teie laps hakanud ootama usaldusväärset magamamineku rutiini, seega jätkake kindlasti sama tööd. Järgige sama rutiini: söötmine, vanniskäik, jutustused ja veidi käperdamist.
Las ta natuke pabistab. “Ärge tormake tema kõrvale, kui ta öösel ärkab, vaid oodake mõni minut, et näha, kas ta hakkab ise elama,” soovitab dr Pazhayampallil.

Pidage meeles, et 7-kuuline une taandareng, nagu kõik teisedki, millega võite beebi kasvades ja arenedes kokku puutuda, on täiesti normaalne ega põhjusta muret.

“Une taandareng ei ole märk, et midagi on valesti,” ütleb dr Monk.

Nii et oodake ja teadke, et see etapp jääb varem minevikku, kui võib tunduda. Mõne nädala pärast on teie laps taas õigel teel. Ja nagu alati, kui teil on küsimusi või muresid, pöörduge kindlasti oma arsti poole.

Une regressioon on normaalne ja sisse mitte mingil juhul pole sinu süü. Selle asemel on see teie beebi radari tõrge tavaline reaktsioon paljudele tema arengumuutustele.
Une regressioonid on ajutised. Nagu paljudel etappidel esimesel eluaastal, ei ole need rutiini häired kauakestvad. Enne kui arugi saad, torkab su pisike tagasi nagu tšempion.
Rääkige oma arstiga, kui olete mures või vajate abi. Te ei pea istuma ja mõtlema, miks teie imik äkki protesteerib oma uinaku või magamamineku vastu. Teie lapse arst on suurepärane allikas kõigi teie murede lahendamiseks, seega pöörduge kõigi küsimustega, mis teil võivad tekkida 7-kuulise une taandumise või mõne muu kohta.