Kui ootate last ja plaanite imetada, ei pruugi te teada, et imetamine esimestel tundidel pärast sündi ei hõlma suures koguses pudelisse täitvat piima. Selle asemel toodate väiksemas koguses kahte teist tüüpi rinnapiima, enne kui teie küps piim tegelikult siseneb.
Kuid esimestel päevadel toodetav piim on teie lapsele endiselt oluline. Kui teil on küsimus: “Millal rinnapiim tuleb?” või mida saate teha, kui teie oma tundub hilinevat, siin on kõik, mida peate teadma.
Rinnapiima etapid
Atlantas asuva OB-GYNi MD Taniqua Milleri sõnul on pärast sündi rinnapiima arengus kolm etappi: ternespiim, üleminekupiim ja küps piim.
Ternespiim
Tavaliselt on see paksem, sageli tumekollase värvusega piim, mis varustab teie lapse valku ja infektsioonivastaseid antikehi. Huvitav on see, et teie ternespiima on tegelikult toodetud alates teie raseduse teisest trimestrist, ütleb Abrie McCoy, SimpliFedi sertifitseeritud laktatsioonikonsultant (CLC). Te ei valmista palju ternespiima, kuid teie laps ei vaja esimestel päevadel palju.
Üleminekupiim
Umbes kaks kuni viis päeva pärast sünnitust võite oodata üleminekupiima. See on tavaliselt kergem ja õhem kui ternespiim, märgib dr Miller, ja sisaldab täiendavat rasva, et hoida teie last kuni teie küpse piima saamiseni. See võib kesta kuni kaks nädalat pärast sünnitust.
Küps piim
Viimane etapp on küps piim, mis on lahjem kui üleminekupiim, eriti kui see esmakordselt välja tuleb. Hiljem võib see muutuda kreemjamaks, kuna rasvasisaldus suureneb iga söötmise lõpu poole.
Märgid, et teie rinnapiim tuleb sisse
On mitmeid märke, mis näitavad, et teie piim hakkab tulema (teise nimega muutub küpseks piimaks), eelkõige rindade suuruse suurenemine, raskustunne või üldine täiskõhutunne.
“Sünnitavad ja imetavad vanemad saavad sageli teada, millal piimatootmine algab, just nende aistingute põhjal,” ütleb Amanda P. Williams, MD, MPH, emade tervishoiu ettevõtte Mahmee meditsiinidirektor. “Muutused rindade täiuslikkuses võivad mõnele emale põhjustada survet ja isegi valu, rinnad ja nibud võivad puudutuse suhtes tunduda soojad ja tundlikud ning mõnel naisel on väike palavik 24 tundi.”
Lisaks sellele, märgib dr Williams, võite märgata, et teie piim ei välju enam tilkadena, vaid hakkab nibust lekkima või isegi pihustama, kui on aeg toitmiseks (ja rääkides toitmisest, on teie rinnad rasked, kui pärast lapse toitmist täis ja tühi).
Tõenäoliselt märkate ka oma lapses muutusi, ütleb dr Williams: “Kõige tavalisem näitaja, mis näitab piimavoolu muutumist ja suurenemist ternespiimast küpseks piimaks, on märgade ja määrdunud mähkmete arv ning imiku võime magada. pikemaks ajaks.”
Mis võib põhjustada rinnapiima viivitusi?
McCoy sõnul hakkab piima kogus tavaliselt suurenema esimese 30 tunni jooksul pärast sündi. Kui teil ei ole 72 tunni jooksul pärast sünnitust tõus olnud, loetakse seda laktatsiooni hilinenud alguseks (DOL).
McCoy lisab, et DOL-i võivad põhjustada mitmed tegurid, näiteks:
- Keisrilõike sünnitus
- Rasedusdiabeet
- Polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS)
- Rasvumine
- Kilpnäärme probleemid
Enneaegne sünnitus võib põhjustada ka DOL-i, ütleb dr Williams, sest hormonaalne signaal, et laps on sündinud ja vajab toitmist, võib olla viltu. Enneaegsed imikud on ka vähem valvsad, väsinumad, neil on rohkem raskusi kinnijäämisega ja võib tekkida vajadus pärast sündi NICU-sse lubada või vanemast eraldada, mis põhjustab ka raskusi põetamisel.
Lõpuks võivad allesjäänud platsentafragmendid põhjustada laktatsiooni hilinemist. Dr Williamsi sõnul vallandab platsenta kohaletoimetamine hormonaalse nihke östrogeenilt prolaktiinile, mis stimuleerib piima tootmist, mistõttu võib ternespiimast üleminekupiimaks küpseks piimaks muutumine edasi lükata.
Mida teha, kui rinnapiim hilineb
Kui piim hilineb, ärge paanitsege: protsessi sujuvamaks muutmiseks saate kodus proovida mõnda lihtsat asja (sõnamäng!).
- Tehke oma lapsega palju nahk-nahale aega ja jätkake talle oma rindade pakkumist, mis dr Williamsi sõnul võib tootmist stimuleerida.
- Jätkake piima eemaldamist, isegi kui tundub, et valmistate endiselt ainult ternespiima või üleminekupiima. McCoy ütleb, et käsitsi piima väljapressimine võib olla tõhusam kui elektripumba kasutamine, kuid saate teha mõlemat – eesmärk on pidevalt oma kehale signaalide saatmine, et piimatootmine on vajalik.
- Veenduge, et saaksite palju vett, mis võib pärineda jookidest või toidust (nt supid ja puljongid). Ei ole kehtestatud kindlat veekogust, mis suurendaks piimavarusid, kuid imetaval vanemal on soovitatav “januni juua”, püüdes igal imetamise ajal juua vähemalt 1 tass vett.
- Puhka piisavalt ja maga.
- Kontrollige, kas teie lapsel on korralik riiv, kuna vale lukustamine võib piimatootmise stimuleerimist edasi lükata. Kui te pole kindel, kas teie laps lukustab õigesti, leppige kokku kohtumine imetamisspetsialistiga. Imetamise spetsialist võib aidata luua ka tugeva aluse teie piimatootmisele ja töötada välja teie lapse toitmisplaani.
Kui proovite neid koduseid abinõusid, võite soovida ka oma teenusepakkujaga kohtumise kokku leppida. McCoy ütleb, et teie teenusepakkuja võib välistada kõik mured kinnijäänud platsenta fragmentide pärast ja veenduda, et teie laps saab seda, mida ta vajab kasvamiseks.
Kuidas saada abi
Kui teil on oma piimatootmise pärast muret, võtke kõhklemata ühendust oma teenusepakkujaga; nad saavad teile öelda, kas see, mida kogete, on tüüpiline, ja suunavad teid vajaduse korral täiendava abi saamiseks imetamise spetsialisti juurde. Kui teie teenusepakkuja ei suuna teid imetamisspetsialisti juurde, kuid soovite siiski seda kasutada, võite võtta ühendust oma kindlustusseltsiga, et saada kaetud pakkujate loend, või külastada imetamise poliitika ja praktika akadeemiat või Rahvusvahelist Imetamise Konsultantide Assotsiatsiooni. üks teie piirkonnas.
Samuti proovige meeles pidada, et põetamine võib olla keeruline ja selle kindlakstegemine võib võtta aega – see ei toimu alati kohe. Kui teil on pärast abi saamist endiselt raskusi põemisega, siis teadke, et te pole üksi ega süüdi. Tähtis on vaid see, et tunnete end hästi ja teie laps saab piisavalt süüa. Dr Miller ütleb, et on hea mõte töötada oma lapse tervishoiuteenuse osutajaga ja jälgida tema kehakaalu.
“Enamik imikuid kaotab eeldatavasti teatud protsendi oma sünnikaalust enne selle juurde võtmist, nii et koostöö oma teenusepakkujaga, et veenduda, et lapsega on kõik korras, võib olla tõesti rahustav,” ütleb dr Miller.
