Linea nigra on nähtav vertikaalne joon, mis kulgeb teie kõhu keskelt läbi naba kuni häbemepiirkonnani. Teie linea nigra (ladina keeles “must joon”) on tegelikult alati olemas – tänu rasedushormoonidele läheb see lihtsalt tumedamaks, kui ootate.(1)
Kuid ärge oodake, et joon oleks täiesti sirge. Mõni lookleb natuke, mis on täiesti normaalne.
“Minu oma on nagu S mu kõhul, kindlasti mitte sirge,” ütleb What to Expect Community mom waedard.
“Minu oma on nabast eemal. See ajab mind hulluks. Näiteks miks ei võiks seda lihtsalt keskele panna?” ütleb kogukonna liige amabrego.
- Linea nigra on kahjutu raseduse muutus. See mööda kõhtu kulgev joon võib tunduda kummaline, kuid see on raseduse ajal tavaline, muutudes tavaliselt märgatavaks teisel trimestril.
- Põhjuseks on hormoonid ja pigmentatsioon. Suurenenud rasedushormoonide tase põhjustab kogu kehas hüperpigmentatsiooni, mis võib muuta linea nigra – koos piirkondadega nagu nägu ja areolad – tumedamaks.
- Tavaliselt kaob see pärast sündi. Linea nigra muutub tavaliselt heledamaks mõne kuu jooksul pärast sünnitust, kuigi mõnel võib see võtta kauem aega või ei kao kunagi täielikult.
Millal linea nigra ilmub?
Linea nigra muutub tavaliselt märgatavamaks teisel trimestril (umbes 23. rasedusnädalal), mõnikord varem.
“Olen 17-nädalane ja minu oma on just algamas – FTM (esmakordne ema), nii et see tundub põnev ja muudab selle reaalsemaks!” ütleb kogukonna liige kristintintinn.
Mis põhjustab linea nigra ilmnemist raseduse ajal?
Rasedushormoonid muudavad linea nigra rohkem väljendunud.(2) Ehkki te pole võib-olla kunagi märganud, et nõrk joon piki teie kõhtu vertikaalselt jookseb, tumeneb see raseduse ajal, muutes selle märkamata jätmise raskeks.
Tegelikult muutub kogu teie keha nahk raseduse ajal hüperpigmenteerituks või tumedamaks. Samuti võite märgata oma näo tumenemist (tuntud kui melasma või “raseduse mask”) ja tumedamaid areolasid. Linea nigra võib olla märgatavam, kui teil on tume nahk.
Mis puudutab seda, miks joon raseduse ajal sageli tumeneb, siis mõned viitavad sellele, et nähtavam mustjasjoon võib aidata vastsündinutel, kes ei näe veel väga selgelt, leida tee rinna juurde õe juurde.
Lõbus vananaiste jutt (mitte teadusega toetatud): kui mustjas sirge ulatub ainult nabani, siis sünnib tüdruk, aga kui see ulatub nabast mööda roiete poole, on see poiss.
“Mul oli terve tee ja mõlemad on tüdrukud,” ütleb kogukonna ema slopez-24.
Kas soovite võrrelda märkmeid teiste rasedate emadega? Vaadake rakendust Mida oodata, kust saate ekspertide nõuandeid, jälgida oma rasedusteed ja suhelda teiste oma sünnikuu rühma kuuluvate emadega.
Mida ma saan teha linea nigraga raseduse ajal?
Linea nigra on kahjutu, kuid kui see teid häirib, võivad need näpunäited aidata seda vähem märgatavaks muuta:
- Katke kinni. Liiga palju päikese käes viibimist võib intensiivistada nahavärvi muutusi raseduse ajal ja see pole niikuinii teie nahale hea. Kasutage päikesekaitsekreemi (vähemalt SPF 30) ja püüdke oma kõhtu võimalikult palju varjata.
- Söö hästi. Foolhappe defitsiit võib olla seotud hüperpigmentatsiooniga, seega veenduge, et sööte tervislikku rasedustoitu, mis sisaldab rohkelt lehtköögiviljadest, puuviljadest ja täisteratoodetest saadud folaate. Ja kindlasti võtke oma sünnieelne vitamiin.
Kas ma saan vältida linea nigra ilmnemist raseduse ajal?
Linea nigra ilmumist ei saa takistada, kuid võib-olla saate tumenemist pisut minimeerida, hoides kõhtu päikese eest. Nii et jäta bikiinid vahele ja määri katmata nahka päikesekaitsekreemiga.
Millal linea nigra kaob?
Linea nigra kaob tõenäoliselt ise paar kuud pärast lapse sündi, kuigi see ei pruugi täielikult kaduda. Seni proovige seda omaks võtta kui veel ühte asja, mis muudab teie kasvava muhke ainulaadseks.
“See võttis paar kuud, kuid läks täielikult ära,” ütleb Community mom brookmbooks. “Mulle see tegelikult meeldis, sest see andis mulje, nagu oleks pärast kõhu kokkutõmbumist kõhuvalu.”
“Mul on endiselt oma, kuid see on kergem,” ütleb kogukonna ema kpbcmb. “Ei kadunud kunagi täielikult oma esimesest, isegi pärast 1,5 aastat.”
“Minu oma kaob peaaegu aasta, mille vastu ma tõesti ei pane,” ütleb Community mom djbbmb. “Minu meelest on see armas!”
