Mu partner annab mulle meie aastapäeval viit skoori

Ma oleksin olnud kümme aastat vallaline ja mäletan Emily kohtumist kui “päeva, mil mu hing ohkas” (pilt: Jodie Mitchell)

Istudes koos oma partneriga plush rohelisel diivanil, toas, mis oli kaetud pealaest jalatallani kaunistatud maalidel ja meie kõrval pehmelt praguneva tulekahju, oli tunne.

Olime nädalavahetuseks romantilises hotellis, kuid vaikisime, meie sülearvutid olid avatud ja pead maeti arvutustabelisse.

Mõtlesin, kuidas me pidime välja nägema kõigile, kes mööda kõndisid. Kas nad raputaksid pead ja mõistame meid üksteise asemel oma ekraanidega aega veetma. Iroonia oli aga see, et tegelikult töötasime sel hetkel oma suhete kallal.

Tegime oma iga -aastase suhete ülevaate.

Emily ja mina kohtusime kuus aastat tagasi, vanakooli tee: läbi vastastikuse sõbra. Ma oleksin kümme aastat vallaline olnud ja mäletan Emily kohtumist kui “päeva, mil mu hing ohkas”.

Atraktsioon oli kohene; flirt, ennekuulmatu. Tegelikult oli Emily esimene, kes küsis mina Välja, öeldes, et peaksime usaldama sõbrale algoritmi. Mulle meeldis, kui otsene ta oli. Ma saadaksin vürtsika sõnumi ja kardan, et läksin liiga kaugele – aga siis vastas ta kohe, tõstes latti.

Mänge ei olnud, nagu näiteks teksti ootamine, et mitte tunduda liiga innukas. Meile meeldisid ilmselgelt üksteisele ja ei teesklenud teisiti.

Matt Cook: iga paar vajab iga -aastast suhete ülevaatamist
Me peaksime olema pühendunud ausale suhtlusele (pilt: Matt Cook)

Varakult rääkisime sellest, mida suhtest tahtsime. Kas me tahtsime abielluda? Kas me tahtsime lapsi?

Oli selge, et meid mõlemad huvitasid, mis kulus suurepärase partnerluse loomiseks ja me teadsime, et see ei juhtu kogemata. See oleks midagi, mida peaksime pidevalt turgutama.

Me peaksime olema pühendunud ausale suhtlusele, isegi kui see oli valus, ja lubada üksteisel ja meie suhetel muutuda. Ja mitte kuulata teiste nõuandeid, kui me teame, mis tundub meile sobiv.

Ettevõtte kultuurikonsultandina veedan oma päevad, aidates organisatsioonidel luua inspireerivaid töökohti, kus inimesed saavad õitseda. Nii et minu arvates on kummaline, et töösuhete struktuuri ja tuge on rohkem kui romantilisi.

Matt Cook: iga paar vajab iga -aastast suhete ülevaatamist
Mulle meeldis idee suhet vaadata, et tagada kõigi vajaduste rahuldamine (pilt: Matt Cook)

Seal on 121-d, meeskonna registreerumised, olekuvärskendused, käitumisjuhendid ja romantiliste suhete korral näeme seda sageli märgina, et midagi on valesti, kui vajame tuge, justkui need Suhete tüübid peaksid olema lihtne.

Oma töös kasutan nelja põleti teooriat, kuidas mõelda töö-/elu tasakaalule. Teil on neli ‘põleti’: pere, sõbrad, töö, tervis ja idee on see, et teil on korraga ainult kaks või kolm põlemist korraga eredalt või te põlete välja.

Kuulasin taskuhäälingusaateid, kus paar kirjeldas, kuidas nad kasutasid põletit oma suhte dünaamilise haldamiseks – ja see tekitas minu jaoks midagi.

Mulle meeldis idee üle vaadata, et tagada kõigi vajaduste rahuldamine.

Emily oli kohe pardal ja otsustasime keskenduda sellistele teemadele nagu suhtlus, erimeelsused, lõbu ja seks.

Matt Cook: iga paar vajab iga -aastast suhete ülevaatamist
Lõpus jäädvustame võtmevõtted ja pitseerime selle suudlusega (pilt: Jodie Mitchell)

Oma ühe aasta juubelil lõpetasime oma esimese ülevaate ja sellest ajast alates oleme seda igal aastal läbi viinud.

See on nagu iga -aastane hinnang. Mõlemad hindame oma elu erinevaid aspekte – mis töötab, mis võiks parandada – ja kasutame vestluse alustamiseks oma eraldi hindeid.

Esiteks hindame selliseid avaldusi nagu “mu partner kuulab, kui ma räägin”; “Olen seksi kvaliteediga rahul”; ja “Ma tunnen end armastatuna isegi siis, kui me vaidleme” skaalal 1-5 vaikuses ja märkmete lisamisel.

Siis lugesime kordamööda avaldust, paljastades oma numbri ja kuuleme teisi. See osa on üldiselt hirmutavam – mõnikord oleme joondatud ja mõnikord on olemas ühendus.

Seejärel on meil võimalus avalikult rääkida, tundeid väljendada ja uurida, kuidas see arv võib olla kõrgem. Lõpus jäädvustame võtmevõtted ja tihendame selle suudlusega.

Matt Cook: iga paar vajab iga -aastast suhete ülevaatamist
Kolmandaks ja neljandaks aastaks oli meie hinded loomulikult triivinud (pilt: Jodie Mitchell)

Esimesel aastal leidsime, et kirjutasime mõlemad peaaegu kõige jaoks 5/5. Olime endiselt mesinädalate faasis, nii et kõike nähti läbi roosi toonitud klaaside! Sellest ajast alates otsustasime, et saate panna ainult 5, kui seda pole sõna otseses mõttes võimalik parandada.

See pole siiski olnud sujuv purjetamine. Kolmandaks ja neljandaks aastaks oli meie hinded loomulikult madalamad ja hakkasime märkama mõnda korduvat mustrit.

Näiteks: ma näen vaeva, et oma emotsioonid hetkel mõista ja vajan aega nende töötlemiseks. See tähendab, et ma ilmun sageli rahulikult, kui olen tegelikult sügavalt ärritunud, mis teeb Emily’le raskeks mõista, kuidas mul tegelikult tunne.

Teisest küljest peab Emily rääkima asjadest valjusti, mis võib minu jaoks olla üle jõu käiv, kui mul pole energiat tema emotsioonide töötlemiseks, ja võin kokku puutuda kui halvustav.

Rahandus kasvatab ka sageli. Meie ettevõtted on erinevatel etappidel, mis on tähendanud, et palkade erinevus pole mitte ainult, vaid see muutub aasta-aastalt. Me töötame mõlemad sama raske, kuid “õigluse” ja “omandiõiguse” tunnete tasakaalustamine raha üle võib siiski olla keeruline.

Matt ja tema naine ametlikul kandmisel, seistes rõdul, mille taga on mere ääres
Seks kipub olema ka kuum teema (pilt: Matt Cook)

Pärast viimast ülevaadet pakkus Emily välja jagatud finantssüsteemi, mida nimetatakse kuue purgi. Tegelikult on meil elamiseks purk (üür, arved jne), kokkuhoid (ühine kokkuhoid), mängimine (iseseisev raha), tutvumine (ühine lõbus), andmine (heategevus) ja õppimine (haridus).

Nii koondame kogu oma raha oma iseseisvuse kaitsmisel. See on alles alguspäevad, kuid me armastame seda siiani.

Seks kipub olema ka kuum teema. Mõnikord puudutab see kvaliteeti; Teinekord on see intiimsus või sagedus. Mõistsime, et hea seksi eelkäija on romantika ja oleme kindlalt otsustanud sellele keskenduda.

Mis viib meid tagasi väljamõeldud hotelli rohelise diivani juurde …

See möödunud aasta on olnud kõige keerulisem. Oma ettevõtete juhtimise, pulmade kavandamise ja elu üldiste stresside juhtimise emotsionaalne teema on suhtele survet avaldanud.

Suve jooksul tundusid asjad eriti pingelised. Plaanisime oma tsiviilpartnerlust, töötades samal ajal kõik oma väikesest korterist. Ruumi ei olnud füüsiliselt ega emotsionaalselt. Olime koos 24/7 ja olime sisuliselt üksteise sõber, äritreener, terapeut, kaasasutaja.

Arvate, et suhte ülevaate lisamine segusse oleks viimane asi, mida vajasime. Aga tehes seda – eriti Rasketel aegadel – näitas, kui pühendunud olime selle toimimiseks.

Sel päeval hotellis, kui me lõpetasime, tundsime end oma partnerluses tihedamalt, rohkem ja enesekindlamalt kui kunagi varem.

Ma tean, et mõnel inimesel on see veider. Nad peavad seda armastuse immateriaalse olemuse kvantifitseerimiseks ja kontrollimiseks. Kuid ma arvan, et üks põhjusi, miks meie suhe tundub sageli “lihtne”, on tahtlik mõtlemine ja vaeva, mida me iga päev selle kallal töötame.

Iga -aastased ülevaated on lihtsalt võimalus kajastada ja kinni püüda kõike, mis oleks võinud ütlemata jääda.

Nii et kas kasutate vestluse jaoks arvutustabeli või lihtsalt laua aega, soovitame kogu südamest investeerida oma suhetesse arvustusega.

Jagage oma seisukohti allolevates kommentaarides.