Kujutage ette, et teil on halb päev. Jagate oma häda kallimaga ja teie enesetunde parandamiseks lausuvad nad sõnad: “Õnn on valik”.
Teie tunded on koheselt viidud miinimumini mõnest 2015. aasta Tumblri ajaveebi “meeliülendavast tsitaadist” ja tundsite end lõpuks halvemini kui alustades.
Hiljutine uuring näitas, et see konkreetne fraas on Suurbritannias tegelikult kõige vihatum – 16% Ühendkuningriigi täiskasvanutest põlgavad seda rohkem kui ühtki teist väidetavalt motiveerivat ütlust.
Tegelikult väldivad enam kui pooled brittidest (65%) aktiivselt klišeelike positiivsete fraaside kasutamist igapäevastes vestlustes.
Kuid „õnn on valik” ei ole ainult tüütu. Dr Marianne Trent, kliiniline psühholoog ja raamatu Talking Heads autor dr Marianne Trent ütleb, et selle kinnitamine vanasõna plaastriks kellegi emotsionaalse segaduse üle.
Marianne jutustab Metroo: „Minu jaoks võib tunduda „õnn on valik” narratiiv kõige paremini. See võib olla ka üsna minimaalne ja tõrjuv.
Suurbritannia vihatuimad positiivsed fraasid
- Õnn on valik
- See on see, mis see on
- Ela, armasta, naera
- Sa said selle
- Ainult head meeleolud
- Vaata helgemat poolt
- Unista suurelt
- Sinust piisab
- Lugege oma õnnistusi
- Carpe diem
- Jää tugevaks
- Parim on alles ees
- Homme on uus päev
- Usu endasse
“Kui te ei ole õnnelik, tähendab see, et keegi ütleb, et otsustate olla õnnetu, kuid loomulikult on palju tegureid, mis mõjutavad meie õnne taset.”
See tähendab ka, et meil on võime kontrollida olukorda, mis põhjustab meie ebaõnne, mis ei ole alati nii.
Marianne selgitab, et sellised tegurid nagu teised asjaosalised, kui teil on lapsed, kui teil või ülalpeetaval on terviseprobleeme ja kui teil on elukalliduse kriisi tõttu piiratud ressursid, võivad kõik vähendada teie võimet kontrollida olukorda, teeb sind õnnetuks.
Põhimõtteliselt ei ole „õnn on valik” kaastundele keskendunud vastus.
“Inimesed, kellel oleks võinud olla piisavalt hea lapsepõlv ja kasvatus, ilma traumade, leina ja raskusteta, võivad uskuda, et õnn on valik,” ütleb Marianne.
“Või võib-olla on nende kogemused tähendanud, et mõtteviis on neile sobinud.”
Sarnane sõnapööre, mis Marianne sõnul on sama kasulik, on “meil kõigil on ööpäevas samad 24 tundi”.
Molly-Mae Hague võttis selle eest kuulsaks 2022. aasta alguses, kui esines Stephen Bartletti saates The Diary of a CEO podcast.
Ta ütles: “Beyoncel on ööpäevas sama 24 tundi kui meil. Ma lihtsalt arvan, et sulle on antud üks elu ja see on sinu enda teha, mida sa sellega teed. Võite minna sõna otseses mõttes igas suunas.
Marianne seda päris nii ei näe. Ta märgib: “See tähendab, et oleme kõik samas paadis, kuid kui vaadata, siis mõnel inimesel on kiirpaadid ja mõnel lekkivad paadid.
„Isikute vahel on erinevusi ning eeldada ja vihjata, et keegi võib otsustada end õnnelikumaks muuta. See ei hõlma täielikult raskusastet ja „kinnijäämise” taset, mis võib võtta ära meie indu ja valikuid.
Preply uuring näitas, et vaid 22% brittidest naudib selliste “positiivsete” väljendite kasutamist ja vaid aastaga on igakuised “positiivsete tsitaatide” otsingud langenud üle 100% 110 000-lt 49 500-le.
Teised taandavad fraasid, nagu „ainult head vibratsioonid”, „vaata helgemat külge” ja kardetud „ela, naera, armasta”, olid samuti Suurbritannia vihatuimate seas.
See lugu avaldati algselt 19. veebruaril 2024.
