Selgub, et on üks lihtne asi, mida saate oma partneriga teha, et tagada pikk suhe – ja pikk eluiga.
Ja enne, kui teie mõistus kindlalt vihmaveerenni kukub, pole see see, mida te arvate.
Teadlased ütlevad, et paarid, kes joovad regulaarselt koos, elavad tavaliselt kauem kui need, kus kumbki partner ei joo või joob ainult üks.
Michigani ülikooli professori Birditti tehtud uuring näitas, et sama või sarnase joomise käitumisega paarid elasid kauem kui need, kes seda ei teinud.
Ta leidis ka, et “kerge joomine ennustas inimeste ja nende partnerite paremat ellujäämise määra võrreldes hoidumise ja rohke joomisega.”
Nii et ärge kasutage seda ettekäändena, et hakata igal nädala õhtul pudeleid poputama.
Kui küsitletud paarid ei täpsustanud, kui palju nad täpselt joovad, elasid viimase kolme kuu jooksul alkoholi joonud paarid kauem kui need, kes ei joonud.
Professor Birditti töö põhines varasematel uuringutel, mis näitasid, et paarid, kellel olid samad joomisharjumused, olid õnnelikumad.
Selle 2016. aasta uuringu jaoks analüüsisid Birditt ja tema kolleegid 4864 abielus osaleja vastuseid 2767 paaris. Eelkõige olid naised oma abieluga rahulolematud aja jooksul, kui jõid ainult nemad, mitte nende mees.
6 asja, mida õnnelikud paarid teevad
Ontariost pärit psühhoterapeut ja paariterapeut Kristina Virro jagas TikTokis kuut asja, mida tõeliselt õnnelikud paarid oma suhetes teevad:
- Ühenduse mikrohetked. “See võib olla teineteisele terehommikune musi andmine või teineteise kallistamine enne kui teine inimene tööle läheb,” ütles ta.
- Küsige, kuidas nende päev on möödunud. “On tõesti lihtne unustada üksteist kontrollimast, kui lihtsalt eksite elukärasse.”
- Aktiivne kuulamine. “See tähendab jagamatu tähelepanu pööramist, küsimuste esitamist ja telefoni ära panemist – see on tohutu mõju,” ütles Kristina.
- Andes teineteisele armastavat tähelepanu ja füüsilist tähelepanu väljaspool seksi. Kristina sõnul hõlmab see selliseid tegusid nagu “käest kinni hoidmine, selja kriimustused ja partneri juustega mängimine”.
- Näita tunnustust. “Aitäh, et täna nõudepesumasinast tühjaks laadisite”, “aitäh, et võtsite meie poja koolist ära,” ütles Kristina. “See on lihtsalt armastava ja lahke kultuuri loomine teie kodus.”
- Suuremeelsus. “Tooge oma partnerile hommikul tass kohvi, jätke talle väike armastuskiri,” lisas Kristina.
Teadlased ütlesid, et nad pole täpselt kindlad, miks koos joomine tähendab pikemat ellujäämismäära.
Abieluga rahulolu osas oli neil siiski rohkem ettekujutust: “võib juhtuda, et paaridel, kes veedavad rohkem vaba aega koos, on parem abielu kvaliteet,” ütles Birditt.
Seega võite järgmine kord, kui teie ja teie kaasosaline koos klaasi veini naudite, öelda, et see on teile kasulik.
