Sarnaselt paljudele paaridele, kes üritavad rasestuda, mõtlete tõenäoliselt ka teile parima seksiasendi üle, et rasestuda. Uskuge või mitte, ekspertidel puuduvad sellele küsimusele vastamiseks endiselt veenvad tõendid.
“Ei ole palju teadust selle kohta, milline asend on viljastumiseks parim,” ütleb Sheryl A. Kingsberg, Ph.D., University Hospitals Case’i meditsiinikeskuse käitumismeditsiini osakonna juhataja ja reproduktiivbioloogia ja psühhiaatria professor. Case Western Reserve’i ülikooli meditsiinikool Clevelandis.
See võib olla pigem logistiline probleem kui miski muu. “On väga raske uurida konkreetseid seksuaalseid positsioone, mis võiksid viljakust suurendada,” ütleb dr Kingsberg. See on osaliselt tingitud sellest, et on palju muid olulisi tegureid, mis mõjutavad viljastumise tõenäosust, nagu vanus ja vahekorra aeg (näiteks ovulatsiooni ajal seksimine suurendab viljakust).
Kuid hoolimata tõendite puudumisest, mõned seksipositsioonid võib pakkuda mõningaid eeliseid beebide valmistamise osakonnas. Lugege edasi, et saada teada, millised asendid võivad olla parimad seksiasendid rasestumiseks, ja ka seda, mida teha pärast vahekorda, et suurendada rasestumise tõenäosust.
Millised on parimad seksiasendid rasestumiseks?
Need seitse seksiasendit võivad suurendada teie tõenäosust lapse sünnitamiseks. Kuid pidage meeles, et kõige olulisem on järjepideva rutiini järgimine, et seksite kindlasti kõige viljakamal ajal.
“Seksi sageduse uuringutes ei ilmnenud statistilist erinevust nende inimeste vahel, kes astuvad ovulatsioonini ülepäeviti vahekorda, ja nende vahel, kes teevad seda iga päev,” ütleb reproduktiiv-endokrinoloog Jani Jensen. dotsent Mayo kliinikus Rochesteris, Minnesotas. “Pealegi võib selle igapäevane proovimine olla tohutu töö.”
1. Misjonär
Vähesed uuringud, mis vaatlesid koitaalseid seoseid, viitavad sellele, et misjonäripositsioon võib pakkuda väikese anatoomilise eelise. Teooria: Partner-on-top puhul võib emakakael kergemini sukelduda vaginaalsesse spermakogusse, võimaldades sperma juurdepääsu kaitsvale emakakaela limale.
“Selle kohta pole aga teaduslikke andmeid,” selgitab Kelly Pagidas, MD, Providence’i naiste ja imikute paljunemis- ja viljatuskeskuse viljakuse spetsialist ning Brown Alperti meditsiinikooli dotsent.
Lisaks ei ole kõik inimesed üles ehitatud ühtemoodi. “Naiste selga panemine on mõttekas naistele, kellel on emakas, kelle emakas on ettepoole kaldu, mis moodustab umbes kaks kolmandikku elanikkonnast,” märgib dr Kingsberg. “Kuid kolmandikul naistest on tagasipööratud emakas, selline, mis on tahapoole kallutatud, nii et misjonär ei pakuks neile mingit eelist.”
2. Koerte stiil
Mõnele inimesele lihtsalt ei meeldi misjonäri stiil, sest see võib olla nende jaoks väsitav. “Misjonäripositsioon on tipppartneri jaoks nõudlikum, sest nad peavad kasutama oma lihaseid, et mitte avaldada teile kogu oma raskust, avaldades neile täiendavat survet,” ütleb kliiniline psühholoog ja doktor Mindy R. Schiffman. seksiterapeut New Yorgi ülikooli viljakuskeskuses ja erapraksises New Yorgis.
Sel juhul võivad paarid proovida teistsugust asendit, näiteks doggy stiili. See populaarne seksiasend paneb sind neljakäpukil ja partner siseneb sulle tagant. See võimaldab sügavamat tungimist, mis tagab sperma parema juurdepääsu emakakaela avausele.
3. Tagurpidi lehmatüdruk
Selles seksiasendis asetate end peal, näoga oma partneri näost eemale ja tema jalgade poole. Nurk võimaldab teil kontrollida tungimise sügavust, tagades, et teie emakakael on seemnepurske ajal optimaalse efektiivsuse tagamiseks peenise tipule võimalikult lähedal.
4. Kõrvuti asetsevad käärid
Selles asendis olles on paar külili lamades vastamisi. See pole mitte ainult romantiline (mis võib leevendada lapse sünnitamise seksiga seotud närve), vaid võimaldab ka sügavat sisenemist.
5. Tagumine sissepääs
Sarnaselt doggy stiilile hõlmab see asend teie partneri selja tagant sisenemist. Erinevus seisneb aga selles, et sina lamad kõhuli ja partner langetab oma keha sinu keha kohale. Tagumine sissepääs on kindel viis sügavale tungimiseks.
6. Käru
Kes ütleb, et beebiootel seks ei saa olla veidi seikluslik? Selles sportlikus asendis hoiate end kätega püsti, samal ajal kui teie partner seisab teie taga ja haarab teie jalgadest, tõmmates neid ümber reite ja sisenedes tagant. Jällegi võimaldab see sügavat tungimist ja emakakaela lähedust.
7. Sinu lemmikasend
On tõenäolisem, et parim seksiasend rasestumiseks on tegelikult teie lemmik. Vahet pole, kas oled väänatud nagu Baieri kringel või lamades paigal nagu kuju, senikaua, kuni partneri sperma jõuab sinna, kus see peab olema (tuppes emakakaela lähedal).
Ja kui see annab varvaste koolutamise haripunkti, seda parem! “Mõned uuringud näitasid, et naise orgasm aitas spermat emakasse viia,” ütleb dr Kingsberg. Kuid see ei tähenda, et peaksite stressi tekitama, kui te regulaarselt peenise tupes seksi ajal haripunkti ei tee. “Ausalt öeldes on selle taga nii vähe teadust, et me ei taha naistele survet avaldada, et nad peaksid orgasmini jõudma.”
Kuidas parandada pärast seksi eostamise tõenäosust
Optimaalne postkoitaalne rutiin on veel üks aspekt beebiloome seksis, mille üle arutletakse. Enamik eksperte seab kahtluse alla nõuande, mille kohaselt peaksite pärast seksi 30 minutit selili lamama, teised aga vannuvad seda.
Ühes Euroopa Inimreproduktsiooni ja Embrüoloogia Ühingu avaldatud uuringus ei leitud statistilist kasu pärast seksuaalvahekorda paigal püsimisest. Tegelikult leidis see vastupidist. Teadlased jälgisid 479 paari ja leidsid, et 32,2% oli rasestunud pärast seda, kui oli vahetult pärast seksi 15 minutit paigal püsinud, samas kui 40,3% olid liikuvad kohe pärast seda, kui seks oli samuti rasestunud.
“Teame ka teistest uuringutest, et spermatosoidid võivad jõuda munajuhasse viis minutit pärast intravaginaalset viljastamist ja et nad võivad üsas ellu jääda mitu päeva,” vastas eelretsenseeritud uuringu juhtiv autor Joukje van Rijswijk, Ph.D. , öeldi pressiteates. “Miks peaks vooditugi seda mõjutama? Positiivsel mõjul pole bioloogilist seletust.”
Meie vaade: kui teil on aega puhata, siis miks mitte nautida järelhelendust? Enda padjale toetamine või jalgade seinale tõstmine ei ole aga näidanud midagi muutvat. “Kui ejakulaat teie sisse jõuab, on spermatosoidid juba emakakaela limas, mis hoiab spermat seal viljastamiseks,” ütleb dr Schiffman.
On veel üks tegur, mis võib teie rasestumist mõjutada: määrdeaine. On näidatud, et regulaarne määrdeaine mõjutab spermatosoidide ellujäämist negatiivselt. Ajakirjas avaldatud ülevaade Praegune arvamus sünnitusabi ja günekoloogia alal jõudis järeldusele, et paljud tavalised määrdeained, sealhulgas Astroglide, KY Jelly ja Replens, on korduvalt näidanud, et need vähendavad spermatosoidide liikuvust, muutes rasestumise raskemaks. Ühes uuringus kulus nende populaarsete määrdeainetega kokkupuutel sperma liikumatuks muutmiseks vaid 15 minutit.
Otsige tooteid, mida turustatakse kui “viljakussõbralikke” või “spermasõbralikke”, mis on loodud ilma teatud koostisosi kasutamata, mis võivad spermat kahjustada. Enamik määrdeaineid tootvaid ettevõtteid ei kasuta enam spermitsiide, kuid jätkavad koostisainete loetelus selliste sõnade nagu glütseriin, parabeenid, silikoon, nonoksünool-9 (või N-9), propüleenglükool ja nafta tähelepanu.
