Kooli algusega, juba esimesest klassist alates, täis raamatuid ja märkmikke mida laps peab oma õlgadel kandma, on tõeliselt tähelepanuväärne. Kuigi sageli jäetakse kooli ebavajalik materjal, siis see Seljakott kujutab endast ebaproportsionaalset koormust põhiseadusega seoses, eriti kõige nooremate puhul.
Piisab, kui öelda, et keskmiselt kannab 9-10-aastane laps raamatuid ja õppematerjale 30-35% oma kaalust. Sel juhul tekib spontaanselt küsimus: meie lapsed Mul on seljavalu ohtskolioosi ja kõvera selja tõttu rasked seljakotid?
Ekspertide arvamuse kohaselt tundub, et mitte. Tegelikult kantakse seljakotti õlgadel a piiratud aeg päevas ja isegi kui laps läheb kooli jalgsi, kõnnib ta harva kilomeetreid enne kooli jõudmist. 15-20 minutit kõndimist päevas, seljakott õlgadel, ei ole piisav, et tekitada kehahoiakut, näiteks skolioosi.
Tõsi on aga see, et tänaseni pole ühtegi tõelist maksimaalsete transporditavate koormate piirang. Mõnes riigis on määratletud, et te ei tohi kanda rohkem kui 15% oma kaalust, kuid Itaalias pole ikka veel täpselt ette nähtud, kui palju kooli seljakott peaks kaaluma.
Lisaks tuleks seda hinnata juhtumipõhiselt. Tegelikult tajutakse seljakoti kaalu olenevalt lapse kehaehitusest erinevalt. Õhuke ja treenimata keha mõjutab õlgadele langev raskus rohkem kui treenitud või jõuline keha, mis reageerib paremini kandetavatele koormustele.
Seetõttu võiksime vanematena teha seda osta tugevad seljakotidsellega Hästi polsterdatud selja- ja õlarihmadliiguvad nii, et need on õlgadel mugavad ja hoiavad asendi sirgena. Ja siis tee seda sporti mängima mis lisaks keha tugevdamisele on suurepäraseks abiks ka sotsialiseerumisel ja pingete maandamiseks.
