Sageli ei ole abielu lõppemine tingitud ühest suurest läbilöögist, vaid pigem põleb see aeglaselt läbi – side tasapisi kaob, kuni üks partner mõistab, et nad on ametlikult läbi.
Just see tee suhte hukatusse on viinud kontseptsioonini “kõndinud naine”.
Hiljutised ONS-i uuringud näitasid, et naised algatavad Ühendkuningriigis tõenäolisemalt lahuselu, kuna naised algatasid 2023. aastal 63% abielude lagunemisest – mis ühe uue raporti kohaselt tuleneb sellest, et neil on lihtsalt “piisanud”.
Mõte, et teie partner annab teile otsekui lahutuspaberid, on südantlõhestav ja hirmutav.
Kuid kui teil õnnestub varakult asjade libisemist tabada, võib siiski olla aega asjad ümber pöörata – või kui ei, siis vähemalt vältige pimedaks jäämist.
Seda silmas pidades Metroo Pöördus asjatundjate poole, et avastada tulevase “naine” ja anda nõu, kuidas saaksite oma abielu koos hoida.
Vaikne resignatsioon
BACP registreeritud terapeudi Roya Royle’i sõnul emotsionaalne seiskumine või “kiviga löömine” on ilmne märk sellest, et teie partner ei ole enam selles.
Liituge Metro seksi- ja tutvumisuudiskirjaga The Hook-Up
Kas teile meeldib selliseid mahlaseid lugusid lugeda? Kas vajate näpunäiteid, kuidas magamistoas asju vürtsitada?
Liituge The Hook-Upiga ja me libiseme teie postkasti igal nädalal kõigi Metro uusimate seksi- ja tutvumislugudega. Me ei jõua ära oodata, millal sa meiega liitud!
“Kui teie naine on füüsiliselt toas, kuid tegelikult pole teiega koos,” ütleb ta Metroo.
„Vestlused muutuvad lühemaks ja praktilisemaks. Võib-olla on ta valvatud. Ilmselt jääb vähem naeru ja vähem sisemisi nalju.’
Ta ütleb, et see on klassikaline emotsionaalne eelmäng lahkuminekule, lisades: “See on teie naise viis kaitsta end edasise pettumuse eest pärast pikka pettumust.”
BACP registreeritud terapeut Susie Masterson märgib, et see faas võib esialgu tunduda rahulik, kui teie ja teie partner ei vaidle enam.
“Kuigi kõigil ei ole vastandlikku suhet, võib see, kui me lõpetame abielus asjadele vastandumise, olla märk vähem hoolimisest,” räägib ta. Metroo.
Investeerimine eraldi ellu
Kui teie naine on ühtäkki muutunud iseseisvamaks, võib juhtuda, et ta võtab enda jaoks rohkem aega, kuid mõnel juhul võib see teie abielu jaoks halbu uudiseid tuua.
“Teie naine võib hakata eelistama rohkem aega sõpradega, uutele hobidele ja vanad rutiinid võivad muutuda,” ütleb Roya. “Mõnikord järgnevad praktilised sammud, pangakontode eraldamine, segaduste eemaldamine, ümberkorraldamine.”
Olge selle tõlgendamisel siiski ettevaatlik, sest terapeut rõhutab, et väljaspool abielu võib elu üles ehitada ja see on ainult punane lipp, kui see on seotud tagasitõmbumisega.
Intiimsuse nihe
Kuigi on palju põhjuseid, miks teie seksuaalelu võib kitseneda, võib intiimsuse puudumine olla märk sellest, et midagi on valesti.
„Füüsiline lähedus võib muutuda; olla harvem, vähem õrn või raskemini algatatav, “selgitab Roya. “Kindumus võib muutuda ebajärjekindlaks või tunduda funktsionaalsem.”
Enne kiirete järelduste tegemist hoiatab terapeut, et on oluline arvestada ka muude teguritega, nagu menopaus, trauma, stress, kurnatus, vaimse tervise probleemid, kehapildi probleemid või ravimid.
“Kui selle nihkega kaasneb emotsionaalne distants, vähenenud suhtlemine ja soovimatus arutada suhete tuleviku üle, võib see tähendada sügavamat lahknemist, mis ei seisne mitte seksis, vaid selles, et abielu on lootusetu,” lisab ta.
Ei kujuta ette ühist tulevikku
Kui teete sõlme, on põnev aeg jagada oma nägemusi ühisest elust, olgu selleks siis lapsed või reisimine, unistuste kodu ehitamine või koos varakult pensionile jäämine.
Aga kui see kaob, pöörake tähelepanu.
Roya ütleb: “Teie kunagi koos tehtud plaanid võivad nüüd vaikimisi olla ainult logistika. Välditakse puhkust ja pikaajalisi projekte. Arutelud tuleviku üle muutuvad ebamääraseks ja mittekohustavaks.
“Kui keegi lõpetab teiega tuleviku ette kujutamise, võib see anda märku, et ta astub emotsionaalselt suhtest välja ja kujutab ette elu ilma selleta.”
Kriitika on norm
“Kui kriitika saab peamiseks tooniks, on see tavaliselt märk pahameelest, mis on pikka aega ilma parandamata kogunenud,” ütleb Roya.
Kuid Susie sõnul pole see alati “avalik”.
“Selleks on sageli sellised asjad nagu sagenenud ohkamine või hinge all tutistamine ja pomisemine,” selgitab ta. “Need peen käitumised võivad olla allasurutud viha märgid.”
Kuidas saate oma abielu parandada?
Terapeut Susie ütleb, et kõik suhted läbivad rea purunemisi ja parandusi.
Ta selgitab: “Kui need rebendid lihtsalt vaiba alla pühitakse, on ilmselt aeg keskenduda parandamise õppimisele – midagi, mida saate paariteraapias teha.
“Isegi kui see meid koos ei hoia, on see suurepärane oskus õppida, sest meie jaoks on oluline, et saaksime seda oma lastele eeskujuks võtta.”
Üks oluline tegur selles on läbirääkimiste õppimine, kasutades “mina” keelt, et “oma tundeid omada”, enne probleemi väljaütlemist ja lahenduse väljapakkumist.
Näiteks selle asemel, et “Sa ei aita mind kunagi, sa oled halb inimene”, võiksite vestluse ümber kujundada järgmiselt: “Tunnen end rabatud paljudest eluhalduritest, mida ma endale võtan, ja oleksin tänulik, kui võtaksite endale X, Y, Z ülesanded.”
“Lõpuks võib meie suhetes piiride õppimine olla tõesti kasulik,” lisab Susie.
„Me kõik muutume, kuid mitte tingimata samal ajal või tempos. Seega on oluline, et me üksteiselt ja oma elu muudest aspektidest räägiksime, mida vajame.
“Piiride puhul on peamine meeles pidada, et teiste inimeste ülesanne ei ole neid austada, vaid meie ülesanne on neid austada.”
Ta lõpetab abi küsimise
Kui naine hakkab vaimselt kontrollima, ütleb Roya: “Jagatud jõupingutused kaovad ja ta saab kõigega üksi hakkama või räägib, nagu poleks mõtet küsida.”
“Võite kuulda: “Ma olen seda teile varem rääkinud” või “See ei muutu.”
Põhjus, miks mõned mehed seda hoiatusmärgina ei märka, on see, et neile võib tunduda, et nende naine, kes palub muutusi, on kriitika, kuid Roya rõhutab, et „see on tegelikult märk sellest, et ta usub endiselt, et abielu võib paraneda”, kuna „kui taotluste esitamine peatub, on see tavaliselt sellepärast, et lootus on otsa saanud”.
Samamoodi lisab Susie, et teie naine, kes võtab rohkem kodust koormust, ei pruugi olla see pluss, mis tundub; see võib tegelikult olla vältimise vahend.
“Abielu emotsionaalne alatoon on muutunud ühendusest enesekaitseks,” selgitab ta.
Lapsi kasutatakse relvana või preemiatena
Ilmselgelt pole sellest palju kasu, kui teil lapsi ei ole, kuid teie abikaasa lastesse “liiga investeerimine” võib olla midagi, millele peaksite tähelepanu pöörama.
“Alateadlikult hakkame neid kasutama etturitena, et aidata meil oma partnerist lahti saada, kindlustades samal ajal sidet ema ja lapse vahel,” ütleb Susie.
“Kui hakkate tundma oma lastest võõrandumist, siis on aeg uudishimulikuks saada.”
