13 nõuannet, mis aitavad lastel lämbumist ära hoida

Möödunud aasta märtsi eredal hommikul tuigerdas Tara Chazeni 2-aastane poeg oma naabruskonna pargis ja näksis grahami kreekerit, kui tükk sellest ootamatult kurku kinni jäi. Chazen oli tööl ja selleks ajaks, kui tema lapsehoidja vähem kui minut hiljem märkas, et midagi on valesti, oli krõpsukild hingetorust tema kopsu liikunud. Poisi nägu muutus lillaks ja ta kukkus teadvusetult maha. Kiirabi saabus, kui tema lapsehoidja meeletult CPR-i tegi. Kui Chazen haiglasse jõudis ja oma poega silmitses – kahvatu ja liikumatu ning hingamiseks vajas ventilaatorit –, arvas ta, et poeg on surnud. Raske oli uskuda, et lihtne suupiste põhjustas tema laastava seisundi.




aastal tehtud uuringu kohaselt kaotab USA-s umbes iga viie päeva järel toiduga lämbumise tõttu elu, traagiliselt kaotab laps elu ning samal põhjusel satub erakorralise meditsiini osakonda 34 last päevas. Pediaatria. 60 protsenti nendest juhtumitest juhtub alla 6-aastaste lastega. Muidugi on probleem tegelikult veelgi suurem, sest paljud lämbuvad lapsed ei lähe kunagi haiglasse ja selle uuringu numbrid ei hõlmanud toiduga mitteseotud lämbumisjuhtumeid. Peaaegu kaks kolmandikku lämbumissurmadest (näiteks õhupallid, mündid, plastmänguasjad ja patareid) esineb alla 4-aastastel lastel. Kuna lapse hingamisteed on väikesed, võivad need olla kergemini ummistunud kui täiskasvanul, ütleb Michael W. Cater. , MD, lastearst St. Josephi haiglas Orange’is, Californias.


Chazeni poja kops oli täitunud vedelikuga ja muutunud ohtlikuks põletikuks ning arstid kartsid, et ta sai hapnikupuuduse tõttu ajukahjustuse. Kuid imekombel paranes poiss pärast nädalast haiglas viibimist täielikult. Täna on ta jõudsalt 3-aastane, kes on tagasi pargis mängimas. Arusaadav, et Chazen on sellest kogemusest siiani raputatud. “Ma tean, et peaksin saama pilgu kõrvale vaadata, kui ta mängib, aga ma ei saa,” ütleb ta.


Oleks võimatu, rääkimata üsna ärevust tekitavast, jälgida kõiki asju, mis võivad teie lapse suhu sattuda. Kuid see ei tähenda, et olete võimetu teda kaitsma. Eksperdid jagavad nutikaid juhiseid, mida imikute, väikelaste ja koolieelikute jaoks täna rakendada.



Söömise reeglid

1. Nõua head kehahoiakut. Söötmistoolil või tugeva seljatoega istmekõrgendusel istumine on suurepärane, kuid selleks, et teie laps saaks ohutult einestada, peaksid ka tema jalad millelegi toetuma – isegi kui see on lihtsalt tema söögitooli külge teibitud teraviljakarp, ütleb Melanie Potock. laste toitmise spetsialist ja kaasautor Tervisliku ja õnneliku sööja kasvatamine. (Mõtle, kui kõikuvalt tunned end baaripukil ja jalad rippudes.) Kas ostate söögitooli? Mõelge Potocki valikutele: Graco Blossom 4-in-1 kõrgetooli istmesüsteem, Fisher-Price SpaceSaver ja Keekaro Height Right.


2. Viska salve. Selle asemel tõmmake söögitool laua servani. See hoiab tema toitu otse tema ees, aitab teil teda tähelepanelikumalt jälgida ja ei lase tal liigselt vasakule või paremale pöörata, mis võib põhjustada kontrolli kaotamise suus oleva toidu üle.


3. Varustage riistad. Kahvlid, lusikad ja söögipulgad aitavad väikestel lastel aeglaselt süüa, sest nende kasutamine on keeruline. “Kätega söömine muudab lapse jaoks lihtsaks liiga palju toitu korraga suhu pista,” ütleb Potock. Isegi imik, kes harjutab imiku juhtimisel võõrutamist (toitmisviis, mis jätab suures osas püreed vahele), võib õppida kasutama lapse suurust lusikat või kahvlit. Ja loomulikult jälgige oma last hoolikalt, kui ta sööb, olenemata sellest, millist riista ta kasutab või ei kasuta.


4. Kõrvale serveeri dipikastmeid. Kui guacamole või hummus kuiva kreekeri või krõpsuga kinni seob, aitab see toidul veidi kergemini alla libiseda.


5. Õpetage oma last mitte rääkima täis suuga. “Lapsed hingavad tõenäolisemalt toitu sisse, ” ütleb Potock. Isegi väga väike laps võib õppida söömise ajal sõrme hoidma, et näidata, et tal on vaja minutit. See aitab tal õppida ka aeglast loomulikku söömisrütmi.


6. Piira segavaid tegureid. Ekraani ees ei söö. “Lapsed peaksid närimisel olema tähelepanelikud,” ütleb Potock. “Leidke kindlaksmääratud söömisaeg ja istuge selleks maha.”


7. Ole autos ettevaatlik. Konarlik liikumine võib liiga palju toitu kurgust alla suruda, kui teie tähelepanu on lapse asemel teel. “Selle riski vähendamiseks pakkuge toite, mis kiiresti sulavad, lahustuvad või murenevad – ja veenduge, et teie lapsel oleks enesekontroll, et mitte toppida korraga suhu tervet tassi pahvikesi,” ütleb lastearst Alisa Baer. ja kaasasutaja Autoistme daam ajaveebi. “Lämbumisoht suureneb, kui lapse suu on korralikult närimiseks ja neelamiseks liiga täis.”


8. Valmista toitu ettevaatlikult. Väikesed lapsed õpivad ikka veel sööma. 18 kuu vanuselt on neil purihambad, mis aitavad toitu närida ja jahvatada, kuid nad pole selles asjatundjad. Tegelikult ei valda lapsed närimist enne 4. eluaastat. Isegi kui laps püüab kõigest väest üksinda liiga suure toidutüki välja köhida, ei pruugi ta olla võimeline seda paigast tõrjuma, ütleb dr Cater.


Toiduained, mis on ümmargused ja kõvad, kleepuvad ja kleepuvad või kuivad ja väikese keele jaoks keerulised, võivad jääda ebaküpsetesse hingamisteedesse. Ameerika Pediaatriaakadeemia lämbumisohtude loetelu sisaldab: kõvad või kleepuvad kommid, hot dogid, lihatükid, toored köögiviljatükid, pähklid ja seemned, juustutükid, maapähklivõi, popkorn, terved viinamarjad ja närimiskumm . Kuigi mõningaid toiduaineid – nimelt kõvasid komme, pähkleid, seemneid, tooreid porgandeid ja popkorni – tuleks lamedalt vältida, võib teistest toiduainetest valmistada ohutu suupiste, muutes suurust (sihi hernesuurused tükid) või tekstuuri (jäta alles). kõik pehme). Kui teete lapsest võõrutamist, lõigake toit umbes täiskasvanud roosa sõrme pikkuseks ja laiuseks tükkideks ning veenduge, et see oleks piisavalt pehme, et pöidla ja nimetissõrme vahelt kergesti purustada.





Mänguaja reeglid

9. Vaadake, mida teie laps näeb. „Astuge kätele ja põlvili ning vaadake oma kodu lapse vaatenurgast. Tehke seda sageli, mitte ainult üks kord,” soovitab Rahvusvahelise Lasteohutuse Assotsiatsiooni tegevdirektor Colleen Driscoll. See aitab teil märgata lämbumisohtu, näiteks kirjaklambrit või klambrit, enne kui teie väikelaps seda teeb. “Üldiselt on kõik teie lapse rusikast väiksemad esemed ohtlikud,” ütleb Californias Santa Monicas asuva Providence Saint Johni tervisekeskuse pediaatria õppetooli juhataja Danelle Fisher.


10. Olge kursis vanemate õdede asjadega. Hoidke suurte laste mänguasju oma noorema lapse mänguasjadest eraldi ja kontrollige sageli, kas need on katkised või puuduvad osad, nagu nooled, nooled, magnetid ja nööppatareid – kõik need võivad sattuda lapse suhu. Väikesed mänguasjad, eriti sfäärilised, nagu marmor ja väikesed pallid, on samuti suured ohud. Õhupallid on kõige hullemad: need on alla 6-aastaste laste lämbumissurmade peamine põhjus. „Täispuhumata ja katkised tükid vastavad hingamisteedele ja moodustavad õhukindla tihendi,“ ütleb Tuan Nguyen, MD, Orange Coast Memorial Medicali meditsiinidirektori abi. Keskuse hädaabipaviljon Californias Fountain Valleys.


11. Murra beebiväravad välja. Ühegi vanemate maja pole ööpäevaringselt puhas, eriti kui teil on väikelaps. „Kuid te saate säilitada turvalise „lastetsooni”,“ ütleb ettevõtte Safe Beginnings, Inc. asepresident Susan Baril. „Paigaldage turvaväravad, et ta ei pääseks ruumidesse, kus on lämbumisoht ja muud ohtlikud esemed, nagu vanema õe-venna magamistuba või kodukontor.”


12. Koguge lahtist vahetusraha. Võtke mündid taskust välja kohe, kui koju jõuate, ja looge nende paigutamiseks ühtne ja tuhmi välimusega koht, mis pole käeulatuses.


13. Hoidke kotid eemal. Selle asemel, et visata oma käekott või seljakott välisukse kõrvale, asetage see kuskile, mis on keelatud, näiteks kõrgele riiulile või koridori kappi. Teie rahakoti sisu – huuleläige, võtmed, mündid, köhatilgad, pliiatsikorgid jms – muudab selle põranda jaoks liiga riskantseks.