16 tööjõu märke

Paljud rasedad emad on mõelnud, kuidas sünnitus tundub, kui kaua see kestab ja kuidas teada saada, kas see on tõeline tehing või valehäire.

Iga sünd on erinev, nii et vastuseid kõigile neile küsimustele on raske ennustada. Kuid teades sünnituse märke, millele tähelepanu pöörata – ja millises sünnitusfaasis nad tõenäoliselt arenevad – võivad teid aidata millal sa oma lapsega kohtud.

Mis on tööjõud?

Sünnitus on sünnitusprotsess kaasates mõlemat emaka kokkutõmbed ja emakakaela laienemine ning lõpetades lapse sünniga. Teisisõnu: käes on näitamise aeg.

Kui jõuate oma tähtpäevale lähemale, võite märgata mõningaid peeneid füüsilisi märke, et sünnitus on mõne nädala või päeva pärast. Seejärel võite näha varajase sünnituse märke tundidest päevadeni enne aktiivsele sünnitusele üleminekut ja lapse saabumist.

Märgid, et sünnitus on mõne nädala või päeva pärast

Sünnitussümptomite puhul pole midagi kindlat ja sünnituse alguse aeg võib olla väga erinev.

“Mõnel naisel võivad sünnituseelsed sümptomid põhjustada sünnitust järgmisel päeval ja nädalaid hiljem teistel,” ütleb Shannon Smith, MD, juhatuse sertifitseeritud OB/GYN ja Brigham Faulkner OB/GYN Associates’i partner Bostonis, Massachusettsis. , ja Mida oodata meditsiinilise ülevaate nõukogu liige.

Sellegipoolest on silmapiiril mõningaid märguandemärke, et töö on silmapiiril: Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogide kolledžKuidas öelda, millal sünnitus algabVaadake kõiki allikaid ⁽¹⁾

Beebi tilgad

Mõne ema puhul kukub laps paar nädalat enne sünnituse algust vaagnasse. Teie laps on asendis, et väljuda, ideaaljuhul pea all ja madalal, mitte tuharseisus.

Ärge muretsege, kui te midagi ei tunne: mõnikord ei ole lihtne aru saada, millal teie laps kukub, ja mõnikord ei kuku laps maha enne, kui sünnitus algab.

Võib-olla tunnete, et kahlate praegu rohkem kui kunagi varem – ja nüüd, kui lapse pea surub teie põiele alla, võite kogeda veelgi sagedasemat urineerimist.

Hea uudis on see, et teil on natuke rohkem hingamisruumi, kuna teie laps liigub teie kopsudest eemale.

Emakakael hakkab laienema

Ka teie emakakael valmistub sünnituseks: see hakkab laienema (avama) ja tuhmuma (õhenema) päevadel või nädalatel enne sünnitust. Teie iganädalastel kontrollidel teie raseduse ajal kodus võib teie teenusepakkuja mõõta ja jälgida laienemist ja tuhmumist sisemise läbivaatuse kaudu.

Kuid igaüks areneb erinevalt, seega ärge heitke meelt, kui laienete aeglaselt või üldse mitte.

Krambid ja suurenenud seljavalu

Sünnituse lähenedes võite tunda alaseljas ja kubemes krampe ja valu, eriti kui see pole teie esimene rasedus. Teie lihased ja liigesed venivad ja nihkuvad sünnituseks valmistudes.

Lõdvad liigesed

Võite märgata, et liigesed üle kogu keha tunduvad veidi vähem pingul ja lõdvestunud. Põhjus on selles, et rasedushormoon relaksiin paneb teie sidemed veidi lõdvenema – see on looduse viis teie vaagna avamiseks, et teie väike reisija saaks maailma teha.

Kõhulahtisus

Samad hormoonid, mis võivad sünnitusprotsessi käivitada, võivad käivitada ka väljaheite, põhjustades sünnituseelset kõhulahtisust (nagu poleks raseduse ajal esinev kõhulahtisus piisavalt hull!).

Kuigi see on tüütu, on see täiesti normaalne. Lihtsalt olge kindlasti hüdreeritud ja arvestage sellega, et see on hea märk.

Kaalutõus peatub

Raseduse kaalutõus taandub sageli üsna lõpus. Mõned tulevased emad kaotavad isegi paar kilo.

See on normaalne ega mõjuta teie lapse sünnikaalu. Ta võtab endiselt juurde, kuid teie langete madalama amnionivedeliku taseme, suuremate vannitoapauside ja võib-olla isegi suurenenud aktiivsuse tõttu.

Väsimus

Tänu ülisuurele kõhule, kokkusurutud põiele ja teistele organitele võib raseduse viimastel päevadel ja nädalatel olla raske magada. Lihtsalt kuhjake padjad kokku ja tehke võimalusel uinakuid, kui vähegi võimalik.

Pesastumisinstinkt

Mõnel tulevasel emal tekib beebi sünnipäeva lähenedes tung, mida nimetatakse pesitsemisinstinktiks, ega suuda vastu panna tungivale soovile koristada ja korrastada kõik, mis silmapiiril on. Lihtsalt proovige mitte üle pingutada!

Välk jalgevahe

Välk jalgevahe tabab paljusid tulevasi emasid raseduse lõpu poole, kui nende sünniaeg läheneb. See võib tunduda terava, tulise valuna tupes või vaagnapiirkonnas, mis tuleb ja läheb välkkiirelt – mõne sekundi jooksul – võib-olla seetõttu, et teie kasvav beebi lõi närvi või avaldab teie vaagnale üha suuremat survet.

Varase sünnituse märgid

Tõenäoliselt on teil sünnitus varases staadiumis, kui olete märganud järgmisi märke: Clevelandi kliinik10 märki, et sünnitus võib alataVaadake kõiki allikaid ⁽²⁾

Tugevad kokkutõmbed

Valu sageduse, intensiivsuse ja asukoha järgi saate teada, et kogete tegelikke sünnituskontraktsioone, mitte Braxton Hicksi kontraktsioone.

Kokkutõmbed varase sünnituse ajal:

• Jaotatakse korrapäraste ajavahemike järel — näiteks iga 20 minuti järel — kuid aja möödudes sageneb

• Kestus 30 kuni 45 sekundit

• Saa aja jooksul tugevamaks ja ära rahuneisegi kui muudate asendit

Verine ilming ja limakorgi kadu

Päev või kaks enne sünnitust võite hakata nägema paksemat tupest eritist, mis näeb välja punane, pruun või roosa – märguanne “verine show”, mis on hea märk, et sünnitus on peatselt käes.

See verine eritis ilmneb seetõttu, et limakork – kork, mis sulgeb teie emaka välismaailma eest – on tavaliselt paigast nihkunud. Kui see juhtub, võib see välja tulla ühe suure tükina või paljude väikeste tükkidena. Mõned naised ei märka selle kaotamist ja teised ei kaota seda enne sünnitust üldse.

Krambid

Teil võib tekkida tunne, et teil on tugevad menstruatsioonikrambid, maoärritus või madalam kõhurõhk.

Vee purunemine

Kui teie vesi puruneb, tähendab see, et teie last ümbritsev ja pehmendav lootekott on rebenenud. See juhtub tavaliselt aktiivse sünnituse ajal, kuid see võib juhtuda ka varases sünnituse ajal.

Lootevett (mis on kahvatu ja õlekarva) on lihtne segi ajada uriiniga (mis on kollakas). Üks võimalus nende kahe vahel vahet teha on padjakese kandmine: kui padjake jääb tunni pärast kuivaks, on see tõenäoliselt uriiniga; kui padi on märg, on see tõenäoliselt lootevesi. Kui teil on küsimusi, pöörduge oma arsti poole.

Aktiivse sünnituse tunnused

Aktiivse sünnituse sümptomid kipuvad olema sagedasemad ja intensiivsemad kui varase sünnituse sümptomid ning võivad hõlmata järgmist:

Tugevamad, sagedasemad kokkutõmbed

Aktiivse sünnituse ajal muutuvad kokkutõmbed intensiivsemaks, sagedasemaks ja pikemaks.

Kokkutõmbed aktiivse sünnituse ajal:

• Nende vahe on umbes 5 minutit (kuigi nende vahe võib olla kuni 3 minutit)

• Igaüks kestab 40–60 sekundit ja ei kao kuhugi, kui asendit vahetad

• Tugevam ja intensiivsem. Kui sünnituskontraktsioonid on edenenud, ei pruugi te enam kõndida ega rääkida

Kõhu- ja alaseljavalu

Teil võib tekkida valu alakõhus või nii alaseljas kui ka kõhus, mis kiirgub alla jalgadesse. Samuti võite tunda iiveldust.

Vee purunemine

Filmides on veemurdmine märk varasest sünnitusest. Ja kuigi on kindlasti võimalik, et teie vesi puruneb sünnituse alguses (või isegi enneaegselt), on see tõenäolisem aktiivse sünnituse ajal, kui muud sümptomid on juba alanud.

Kui lootekott rebeneb, võite tunda vedeliku voolu või aeglast, ühtlast nire. Siiski võib olla raske märgata või eristada lootevett (mis on kahvatu ja kas lõhnatu või kergelt magusa lõhnaga) ja uriini (mis on kollakas ja lõhnab nagu ammoniaak).

Enneaegse sünnituse tunnused

Enneaegne sünnitus on see, kui sünnitus toimub enne 37. nädalat.

“Enneaegse sünnituse sümptomid on sarnased varajase sünnituse sümptomitega,” ütleb dr Smith ja võivad hõlmata järgmist:

Kokkutõmbed

Võite tunda regulaarseid kokkutõmbeid iga 10 minuti järel või kauem. Need erinevad aga Braxton Hicksi kontraktsioonidest selle poolest, et need ei kao asendi vahetamisel.

Tupevooluse muutus

Teie aluspesus võib esineda verist tupest või tupest veritseda.

Krambid

Võite tunda kõhukrampe või menstruatsioonilaadseid krampe, millega võib kaasneda kõhulahtisus.

Seljavalu

Pidev tuim seljavalu on võimalik sünnituse märk.

Vee purunemine

Kui teie vesi puruneb, võib see tunduda nagu vedeliku vool või aeglane nire. Kuna looteveel ja uriinil võib olla raske nende värvide järgi vahet teha, proovige anda sellele lõhn: uriin lõhnab nagu ammoniaak, samas kui lootevesi lõhnab kergelt magusalt või ei midagi.

Kui teil esineb mõni neist sümptomitest ja te ei ole veel jõudnud 37. nädalani, helistage oma arstile.

Kas ma hakkan sünnitama? Kas ma peaksin arstile helistama?

Siiski on tunne, et te ei tea, millal kuulutada “On aeg!” ja valmistuge oma lapsega kohtuma? Püüdke selle pärast mitte stressata. Näete nüüd sageli oma arsti või ämmaemandat ja nad aitavad teil kõiki olulisi vihjeid märgata.

Kui arvate, et teil hakkab sünnitama, on teie arst teile tõenäoliselt öelnud, mida teha, kui arvate, et teil tekivad regulaarsed kokkutõmbed (nt “Helista mulle, kui nende vahe on umbes viis minutit vähemalt tund aega”).

Sünnituskontraktsioonid ei ole kõik täpselt vahedega, kuid kui need muutuvad üsna ühtlaseks, valulikumaks ja pikemaks (tavaliselt umbes 30–60 sekundit), on aeg pöörduda oma arsti poole.

Kui te pole kindel, kas teil on tegelikult sünnitus, võtke ühendust. Teie teenusepakkuja võib selgitada, mis toimub, ja lasta teil tulla, kui teil on ebakindlust.

Ärge tundke piinlikkust ega muretsege ka väljaspool tööaega helistamise pärast: teie arst teab, et see tuleb tööga kaasa.

Sa peaksid alati helistage oma arstile või ämmaemandale, kui:

• Teil tekib verejooks või erepunane eritis (mitte pruun või roosakas).
• Teie vesi puruneb – eriti kui vedelik näeb välja roheline või pruun. See võib olla märk mekooniumi ehk teie lapse esimese väljaheite olemasolust, mis võib olla ohtlik, kui teie laps seda sünnituse ajal alla neelab.
• Teil on hägune või kahelinägemine, tugev peavalu või äkiline turse. Need kõik võivad olla preeklampsia sümptomid, mida iseloomustab rasedusest tingitud kõrge vererõhk ja mis nõuab arstiabi.

Kas ma saan olla sünnitusel ja ei tea seda?

Iga sünnitus, nagu iga rasedus, on erinev. Enamiku naiste jaoks kulgeb sünnitus mööda mõnevõrra etteaimatavat rada, isegi kui nad edenevad (või mõnikord ei edene) erinevas tempos. Ja enamasti aitavad ema kokkutõmbed teda teel suunata, saates ta haiglasse pakkima, kui asjad hakkavad tõeliseks muutuma.

Kas tunnete sünnitust, kui seda tunnete? Kas need kokkutõmbed ütlevad teile, mida peate teadma? Tõenäoliselt on jah.

“Kui te pole kindel, siis tõenäoliselt te ei sünnigi,” ütleb dr Smith.

Siiski, kui te pole milleski kindel, helistage oma arstile ja laske oma emakakaela kontrollida, et saaksite oma tunnete või kogemuste professionaali käe all kontrollida.

Kas teil on kõhutunne (või tunneb teie partner), et see on sünnitus, kuigi teie allikad – ja isegi teie arst või ämmaemand või haigla triaažiõde – väidavad, et see tõenäoliselt mitte? Las see ikka üle vaadata.

Loomulikud viisid sünnituse kaasaaitamiseks

Mitte veel sünnitusel … aga täisajaga ja kihelus, et asjad edeneks? On mõned looduslikud nipid, mis võivad sünnitust esile kutsuda ja mida saate ise kodus proovida, sealhulgas kõndimine, seks, vürtsikas toit ja nõelravi.

Sellegipoolest ei ole nende meetodite toetamiseks palju uuringuid ja te peaksite alati oma arstiga rääkima, enne kui proovite midagi, mis on mõeldud lapse sünnipäeva kiirendamiseks.

Pole tähtis, kui olete kodu lähedal, annab teie laps teada, kui ta on valmis teiega kohtuma. Nii et proovige lihtsalt nautida neid viimaseid päevi ja nädalaid rahulikult, enne kui olete täisväärtuslik lapsevanem!