Mida oodata “Mida ma soovin, et oleksin teada” sarjad, emad ja isad jagavad tarkust, mida nad on saanud pärast esimest lapsevanemaks saamist.
Teadmiseks, et Mida oodata, võib sellel lehel olevate linkide kaudu teenida komisjonitasusid. Kõik müügihinnad ja müügihinnad on avaldamise hetkel täpsed.
Pärast haiglast koju tulekut imetasin oma vastsündinut peaaegu pidevalt, ärkasin sageli iga kahe tunni tagant öösel, et teda toita. Vajasin pausi – või vähemalt mitu tundi järjest magada –, kuid olin pumpamise proovimiseks liiga ülekoormatud, ma polnud valmis piimaseguga proovima ja arvasin, et mul pole muid toitmisvõimalusi. Siis soovitas meie lastearst midagi geniaalset: kasutada rinnapiima kogumistopse.
Esmakordse emana polnud ma nendest püüdmistopsidest varem kuulnud, kuid need võivad oluliselt mõjutada, kui toidad last rinnaga ja vajad hingetõmbeaega. Siin on see, mida ma soovin, et teised imetavad emad teaksid neist.
Piimakogumine pakub lihtsat alternatiivi elektripumpadele
Kui meie lastearst küsis minult, kuidas mul läheb meie poja 1-kuulisel vastuvõtul, ütlesin talle tõtt: “Ma olen väga hädas unega,” mäletan seda ütlemist. Mu poja sagedased õhtused söögid olid nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt koormavad ning ma ei teadnud, mida teha.
Tema nõuanne? Kasutage päeva jooksul piimakogumistopse. Piimakogumistopsid on silikoonist või plastikust “kestad”, mille saate oma rinnahoidjasse pista, et lekkeid püüda. Neid päevasel ajal teatud kellaaegadel kandes sain koguda pudeli jaoks piisavalt piima, mida abikaasa saaks lapsele öösel magades anda.
Ma saaksin korralikult puhata ja ma ei peaks tegelema elektripumba kasutamisega, mis tol ajal tundus hirmutav. Torude, äärikute ja membraanide kokkupanek? Kas lisan oma niigi valusatele rinnanibudele täiendavat imemist? Iga komponendi puhastamine ja steriliseerimine mitu korda päevas? See ei olnud midagi, mida oleksin tahtnud proovida.
“Vastsündinu perioodil on iga üleliigne unts loetud, kuid paljud emad on liiga kurnatud, et end täispumpamisseansse suruda,” ütleb Suzanne Chan, juhatuse sertifitseeritud lasteõde ja sertifitseeritud imetamisnõustaja ning meditsiinilise läbivaatamise nõukogu liige. “Catch cups võimaldab emal passiivselt piima koguda, muutes varem kadunud piima (lekkiv või tilkuv) partneriga pudelist söömiseks kasutatavaks piimaks. See võib aidata rinnaga toitval emal öösel varakult magada, mis kaitseb väga sünnitusjärgsete häirete eest. Isegi üksainus kolme- või neljatunnine venitus- ja sünnitusjärgne ärrituvus võib oluliselt vähendada.”
Kuidas rinnapiima passiivselt koguda ja vastsündinu perioodi lihtsamaks muuta
Etteruttavalt olgu öeldud, et piima kogumine mõjub mõnele emale paremini kui teistele. Mul õnneks piimavarustusprobleeme ei olnud ja mul olid (heas või halvas) rinnad tõesti lekkivad. Kui olete sarnases paadis, soovitaksin teha järgmist.
Proovige piimakogumistopse
Piimakogumistopsid võivad hoida teie särgi kuivana, kui te oma asju vahetate, röhitsete ja oma lapsest liigselt pilte teete. Neil puudub imemine, nii et nad ei stimuleeri täiendavat piimatootmist, kuid kui olete üsna lekkiv, võite püüda hea koguse.
Pärast seda, kui olin Amazon Prime’i mõne Elvie püügitopsi valmistanud, sain sageli ühelt poolt 1 untsi, samal ajal kui teiselt rinnaga toitsin. Ma ei kandnud neid kogu aeg; ainuüksi kaks või kolm korda päevas pettumust tabades piisaks mulle pudelist ööks. (Nende pikka aega (üle nelja tunni) kandmine pole soovitatav, kuna piim võib liiga soojaks minna ja teie rinnanibud vajavad kuivamisvõimalust.) Kuigi see ei kogunud sügavkülmikusse piima “varu”, said tassid oma töö tehtud vastsündinu etapis.
Katsetage käsitsi pumbaga, nagu Haakaa
Pärast piimakogumistopsidega alustamist läksin hiljem käsitsi pumba juurde. Läksin väga populaarse Haakaa poole, kuid paljud kaubamärgid teevad neid. Haakaa on ainult ühes tükis, nii et seda on veelgi vähem puhastada ja selle mahutavus on suurem kui tassidel.
Manuaalne pump annab veidi imemist, nii et see kogub rohkem piima. See võib aidata, kui soovite varu koguda, kuid pidage meeles, mida see teie kehale võib anda: et peate tootma rohkem piima.
“Haakaa tavaliselt ei mõjuta pakkumist, kuid selle kasutamine peaaegu iga söötmise ajal, eriti vastasrinna puhul, võib suurendada tootmist ja potentsiaalselt aidata kaasa ülepakkumisele, turgumisele või pakkumise suhtes tundlike inimeste kiiremale allalaadimisele,” ütleb dr Chan.
Mulle tundus, et kõige lihtsam on kasutada Haakaat üks-kaks korda päevas kodus (see on vähem diskreetne kui tassid) ja sain hakata natuke piima hilisemaks külmutama. Avastasin, et Haakaa pigistamine enne rinnale asetamist ja lahtilaskmist tekitaks piisava imavuse, et see jääks paigale ka siis, kui ma teiselt poolt imetan (kuid ilma valulikku paisumist põhjustamata).
Kasutage neid toitmisnõuandeid, et säästa aega ja raha
Olenemata sellest, kas proovite kogumistopse või manuaalset pumpa või mõlemat, tuleb meeles pidada mõnda asja.
Olge pudeli tutvustamisel kindel
Kuigi piima kogumine tundus piisavalt lihtne, tundsin alguses veidi ebakindlust, mida pudeli kasutuselevõtt minu lapse jaoks tähendab. Kas ta tunneks rinnaga toitmise vastu vähem huvi?
Õige pudeliga ilmselt mitte, ütleb Kaylee Rabaja, registreeritud õde ja juhatuse sertifikaadiga imetamise konsultant. Ta soovitab valida selline, mis jäljendab rinnaga toitmist.
“Pudelid peaksid olema kujundatud nii, et rinnal oleks sügav riiv (ehk järk-järgult kaldus nibu),” ütleb Rabaja. “Pudelid vajavad ka rinnaga sarnast voolukiirust, mis tähendab, et kui imetamiseks kulub 20 minutit, peaks ka pudelist toitmiseks kuluma 20 minutit.” Enamasti on aeglase vooluga pudeliga alustamine turvaline valik.
Minu puhul võttis mu poeg NUK-pudelitega pudeliga toitmise kiiresti üles ja tundus, et ta nautis meie imetamise kaisusid ikka sama palju kui varem.
Tema varajane pudeliga harjumine aitas palju ka siis, kui meil olid abiks vanavanemad ja teised hooldajad või kui tahtsime teda liikvel olles toita. Samuti tundsin end kindlalt, et kui ta päevahoidu alustab, on ta valmis õpetajatelt pudeleid ära võtma.
Aja jooksul hakkasid mu rinnad vähem lekkima (jee!) ja mu laps hakkas pikemalt magama. Lisaks sain lõpuks energiat, et välja mõelda oma elektripump, mis ei osutus sugugi nii keeruliseks, kui ma arvasin. Sellel udusel vastsündinuajal oli aga piima kogumine see söötmise häkkimine, mis mind läbi aitas.
