Igemete veritsemine on tavaline raseduse sümptom, eriti teisel trimestril, kui hormoonide taseme tõus võib muuta teie igemed tundlikumaks, paistes ja veritseda. Kuigi tavaliselt pole põhjust muretsemiseks, võib hea suuhügieeni säilitamine ja hammaste kontrolliga kursis olemine aidata hoida teie suu terve raseduse ajal.
Siit saate teada, miks teie igemed on nii õrnad ja kuidas ebamugavustunnet minimeerida.
- Igemete veritsemine on tavaline raseduse sümptom. Hormonaalsed muutused võivad põhjustada igemete turset, tundlikkust ja suurema tõenäosusega verejooksu, eriti alates teisest trimestrist.
- Hea suuhügieen on olulisem kui kunagi varem. Regulaarne harjamine pehmete harjastega hambaharjaga, hambaniidi kasutamine, hammaste kontroll ja tervislik toitumine võivad aidata vältida hambakatu kogunemist, igemepõletikku ja hammaste lagunemist raseduse ajal.
- Tea, millal helistada oma hambaarstile. Kerge igemete veritsus on tavaliselt normaalne, kuid püsiv punetus, märkimisväärne verejooks, tugev valulikkus või ebatavalised igemete kasvud võivad anda märku igemepõletikust või periodontiidist ning seda peaks hindama hambaarst.
Millal teie igemed raseduse ajal tavaliselt veritsevad?
Alates umbes 15. rasedusnädalast võivad samad rasedushormoonid, mis põhjustavad teie limaskestade paisumist ja ninakõrvalkoobaste ummistumist, samuti teie igemed põletikku, muutes nende veritsemise tõenäolisemaks.
“Olen oma kolmanda raseduse keskel ja mu igemed on põletikulised, kergesti ärrituvad ja veritsevad iga kord, kui hambaid pestakse,” ütleb What to Expect Community mom Bethanybell.
Mis põhjustab valulikke ja veritsevaid igemeid raseduse ajal?
Teie igemete paistetust ja suuvalu võivad raseduse ajal kaasa aidata mitmed tegurid, sealhulgas:
- Hormoonide tõus. Siin pole üllatav: hormoonid on kõige tõenäolisemad süüdlased. Lisaks turse tekitamisele võivad need jätta teie suu haavatavamaks bakterite ja hambakatu suhtes, mis võib põhjustada igemete hellust, igemepõletikku ja hammaste lagunemist, kui neid korralikult ei ravita.
- Muutused suus ja toitumisharjumustes. Võite raseduse ajal toota vähem sülge ja süüa rohkem maiustusi ja süsivesikuid, luues suukeskkonna, mis on hambakatu ja hambaaukude suhtes sõbralikum.
- Hiline reaktsioon hommikusele iiveldusele. Kui teil tekkis raseduse alguses hommikune iiveldus ja oksendamine, võivad teie hambad ja igemed siiski tunda nende vähem meeldivate happevannide ajutisi mõjusid.
- Teie äsja peened meeled. Võite olla raseduse ajal piparmündi lõhna või maitse suhtes tundlikum. Kuigi vastumeelsus suuhooldustoodete vastu ei ole nii tavaline, võib mõned uuringud arvata, et see võib aidata selgitada, miks mõned rasedad naised väldivad oma tavalisi harjamis- ja loputusprotseduure. Tundlikum oksendamise refleks võib samuti mängida rolli.
“Olen oma hambahügieeni suhtes väga range, kuid ikka on päevi, mil mu igemed veritsevad, nagu poleks ma mõnda aega hambaniiti kasutanud,” ütleb kogukonna liige lunamouse.
Hankige rohkem asjatundlikke nõuandeid ja jälgige oma sümptomeid tasuta rakenduses Mida oodata.
Mida ma saan teha igemete veritsemise korral, kui olen rase?
Siin on mõned lihtsad sammud, mida saate oma sümptomite vähendamiseks võtta:
- Laske end kontrollida. Proovige külastada oma hambaarsti vähemalt korra raseduse ajal, et teha kontroll ja puhastada – kuid kindlasti öelge oma hambaarstile ja hügienistile, et olete rase. Need aitavad tagada, et saate raseduskindlat hooldust, mida vajate.
- Hoolitse oma hammaste eest. Rusikareegel: harjake kaks korda päevas kahe minuti jooksul ja kasutage regulaarselt hambaniiti. Kuid ärge ajage põhjalikkust segamini agressiivsusega – valige pehmete harjastega hambahari, olgu see käsitsi või elektriline, ja olge õrn. Liiga agressiivne harjamine ja hambaniidi kasutamine võivad muuta õrnad igemed veelgi tundlikumaks ja veritsemisohtlikumaks. Kui piparmündilõhn paneb sind oksema, proovige lastele mõeldud puuviljamaitselist hambapastat või isegi söögisoodat. Kui need teile ei meeldi, paluge oma hambaarstil soovitada mõnda muud toodet.
- Harjake oma keelt. Tähelepanu ei vaja ainult teie hambad. Keele harjamine võib aidata vähendada baktereid suus.
- Suruge see välja. Paluge oma hambaarstil soovitada alkoholivaba terapeutilist suuvett, mis aitab harjamise vahel vähendada baktereid ja hambakattu.
- Ärge unustage loputada. Kui teil on raseduse ajal hommikune iiveldus, peske pärast oksendamist kindlasti hambaid või vähemalt loputage suud. See võib aidata eemaldada hapet ja baktereid ning vabaneda ebameeldivast maitsest.
- Söö õigesti. Veenduge, et saaksite palju C-vitamiini, mis võib aidata teie igemeid tervena hoida. Täitke ka iga päev oma kaltsiumivajadus, et hambad ja luud oleksid tugevad.
- Jäta maiustused vahele. Kuigi on hea isu mõõdukalt rahuldada, proovige võimaluse korral piirata suhkrurikkaid maiustusi, eriti kleepuvaid komme, mis kleepuvad hammaste külge. Terve puuvili on toitvam valik, kui ihaldad midagi magusat. Kuivatatud puuviljad võivad ka hammaste külge kleepuda, nii et võimalusel ühendage need valgurikaste pähklite või juustutükiga (vt allpool).
- Närige seda. Kas pärast sööki ei saa harjata? Proovige närida tükk suhkruta kummi või, kui te pole allergiline, haarake peotäis pähkleid või väike juustutükk. Kõigil neil on antibakteriaalsed omadused, mis võivad aidata toetada suu tervist.
“Mul oli see nii eelmise rasedusega kui ka selle rasedusega,” ütleb Community momamandaberg. “Seekord kulus selle kontrolli alla saamiseks palju rohkem tööd (niit, hari ja suuvesi kaks korda päevas), kuid lõpuks on see nii.
Millal võin eeldada, et igemete verejooks peatub?
Tõenäoliselt lakkavad teie igemed pärast sünnitust verejooksu. Kuigi rasedus võib mõjutada teie suu tervist, siis kui teie igemed olid enne rasedust terved, normaliseeruvad need tõenäoliselt pärast seda. Tegelikult ei ole suured uuringud leidnud suuri erinevusi igemehaiguste või hambaaukude levimuses rasedate ja mitterasedate naiste vahel.
“Mu igemed veritsesid tugevalt, kui olin oma tütrega rase,” ütleb kogukonna ema nmm184. “Pärast sünnitust taastus täielikult normaalseks.”
Millal peaksin raseduse ajal igemete veritsemise korral arstile või hambaarstile helistama?
Teatud igemete hellus on normaalne. Kuid kui teie igemed on erkpunased, väga valusad või veritsevad kergesti – näiteks teie hambahari on omandanud roosa varjundi või sülitate loputamisel verd –, võib teil olla igemepõletik või igemepõletik.
Igemepõletik on tavaline — 60–75% rasedatest haigestub sellesse — üldiselt kerge ja suhteliselt kahjutu. Kuid mõnikord võib see areneda raskemaks, kuid ravitavaks periodontiidiks. Uuringud näitavad, et parodontiit raseduse ajal võib suurendada enneaegse sünnituse, madala sünnikaalu ja preeklampsia riski. Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajale, kui teil on diagnoositud parodontiit.
Kui märkate igemetel sõlme, mis harjamise ajal veritseb, laske oma hambaarstil vaadata. Tõenäoliselt on see kas ahv või püogeenne granuloom, mida tuntakse ka kui “raseduskasvajat” – hirmutavalt kõlav termin kahjutu seisundi kohta.
Need väikesed ümmargused punased punnid tekivad umbes 5% rasedatel naistel. Need võivad raseduse ajal ilmuda paljudele kehaosadele, sealhulgas kätele, kätele ja näole, kuid eriti levinud on need igemetel. Tavaliselt taanduvad need pärast sünnitust iseenesest, kuid kui teil on mõni eriti häiriv haigus, võib teie hambaarst soovitada selle eemaldada.
Kas ma peaksin raseduse ajal hambaarsti kontrollis käima?
Jah. Regulaarne hammaste kontroll ja puhastus on raseduse ajal oluline. Kuid uuringud näitavad, et mõned naised jätavad hambaarsti juurde, kui nad ootavad. Nad võivad juba põdeda iiveldust või happe refluksi ega tunne mõnu sellest, et keegi nende suus töötab, või võivad nad asjatult muretseda hambaraviprotseduuride mõju pärast oma lapsele.
Praegu pole aga aega lasta oma suu tervisel halveneda. Hammaste ja igemete eriti hea hooldus raseduse ajal tähendab, et mõlemad püsivad kauem tugevad ja terved.
“Soovitan kindlasti raseduse ajal koristuskordade arvu suurendada!” ütleb kogukonna liige Ellietime. “Nad hoiavad kõigel silma peal, et saaksite teile sellest teada anda, enne kui miski on probleemiks. Ja iga koristamine on palju lihtsam ja lühem, kuna käin sagedamini ja koguneb vähem.”
“Mul olid esimese rasedusega veritsevad igemed, kuid ma ei läinud hambaarsti juurde,” ütleb kogukonna ema VouDouLuv. “Kui ma lõpuks läksin, öeldi, et mul on raseduse igemepõletik, millest arenes välja parodontiit. Pidin võtma antibiootikume ja tegema sügavpuhastuse. Seekord olen palju ettevaatlikum.”
