Kuidas jõuate tööjõu ja tarnimiseni? Harjuta, harjuta, harjuta.
Võib-olla pole te veel lapse jaoks valmis (pole ikka veel seda lasteaia värvi välja valinud?), kuid teie keha valmistub kindlasti suureks päevaks – ja seda tuletatakse teile iga kord meelde, kui tunnete, et teie emakas pingutab. .
Mis on Braxton Hicksi kokkutõmbed?
Braxton Hicksi kokkutõmbed on natuke nagu rõivaproov: teie emakalihased painduvad, valmistudes suureks tööks, mida nad lähitulevikus tegema peavad. Pidage meeles, et kuigi neid võib olla raske tegelikust eristada, ei ole need piisavalt tõhusad, et teie last välja tõrjuda nii, nagu tegelikud sünnituskontraktsioonid on.
Kuidas Braxton Hicksi kontraktsioonid tunduvad?
Braxton Hicksi kokkutõmbed algavad ebamugava, kuid valutu pingutamisena, mis algab teie emaka lihaste ülaosast ja levib allapoole. Nende tõttu muutub teie kõht väga kõvaks ja kummaliselt kõveraks (peaaegu teravaks). Kui olete oma eeldatavale tähtpäevale lähemale jõudnud, muutuvad need sagedasemaks ja intensiivsemaks.
Kui olete oma esimesel rasedusel algaja tulevane ema, ei pruugi te neid nii palju (või isegi üldse) märgata või tunda end sama intensiivselt kui teist korda rasedad. Kuid isegi esmakordsed inimesed on mõnikord neist teadlikud.
Millal algavad Braxton Hicksi kokkutõmbed?
Braxton Hicksi kontraktsioonid võivad alata igal ajal pärast 20. rasedusnädalat teisel trimestril, kuigi need on märgatavamad hilisematel kuudel, kolmandal trimestril. Need suurenevad alates umbes 32. nädalast kuni tegeliku sünnituse alguseni.
Mis põhjustab Braxton Hicksi kokkutõmbeid?
Teie rasedushormoonid töötavad kõvasti, saates teie kehale sõnumeid, et sünnitusprotsess aeglaselt alustada.
Kui kaua Braxton Hicksi kontraktsioonid kestavad?
Braxton Hicksi kokkutõmbed kestavad tavaliselt vaid 15–30 sekundit, kuigi need võivad kesta kuni kaks minutit.
Mis on valetöö?
Valesünnitus on sõna otseses mõttes just see – tunne, et hakkate sünnitama, kui te seda tegelikult ei tee, koos emaka kokkutõmmetega, mis tekivad tavaliselt Braxton Hicksi kujul, mis teid ootamatult tabavad.
Millised on valetöö tunnused?
Üldiselt hõlmavad valesünnitusnähud:
- Braxton Hicksi kokkutõmbed, mis põhjustavad menstruaalkrampidega sarnast kerget kuni mõõdukat emakavalu.
- Kokkutõmbed, mis tulevad ja lähevad ega muutu aja jooksul tugevamaks.
- Kokkutõmbed, mis taanduvad asendivahetuse, liikumise, puhkuse või veeklaasiga.
Õige ja vale töö: kuidas saate vahet teha?
Et aidata teil eristada tõelist ja vale sünnitust, mis tavaliselt tähendab Braxton Hicksi kokkutõmbeid, otsige mõlema puhul järgmisi märke, et näha, mida võite kogeda, kui te pole kindel. Erinevus on tavaliselt seotud kontraktsioonide sageduse, intensiivsuse ja asukohaga.
Tõeline töö
- Teie kokkutõmbed tekivad korrapäraste ajavahemike järel, järgivad mustrit ning muutuvad aja jooksul tugevamaks, pikemaks ja üksteisele lähemale. Kokkutõmbed, mis on järjepidevad ja intensiivistuvad aja jooksul, on tõelised. Valed sünnituse kokkutõmbed on seevastu vähem regulaarsed ja aja jooksul nõrgenevad. Tõelised sünnituskontraktsioonid kestavad tavaliselt umbes 30–70 sekundit ja need ei leevendu tegevuse või asendi muutumisega. Igaüks neist tundub väga tugeva menstruatsioonikrampina. Tõeliste sünnituskontraktsioonide eesmärk on emakakaela hõrenemine ja laiendamine, samas kui valed kokkutõmbed (Braxton Hicks) on vaid tegeliku asja harjutus. Tõeliste kontraktsioonidega võivad kaasneda ka muud tavalised sünnitusnähud, sealhulgas roosakas või veretriibuline eritis, mida nimetatakse veriseks.
- Teie kontraktsioonidega kaasneb nire, mis ei peatu. Teie vesi on tõenäoliselt purunenud, mis on kindel märk tõelisest tööst. Lootevesi on lõhnatu, nii et kui avastate hapu lõhna, on see lihtsalt uriin (ja valesünnitus).
- Teil on kontraktsioonidega iiveldus või kõhulahtisus (või mõlemad). Paraku käib tõeline sünnitus vahel ka kõhuhädaga. Valetöö seda ei tee.
Vale töö
- Märkate kõhu eesosas kontraktsioone, kuid valu kaob asendi muutmisel. Tõelised sünnituskontraktsioonid algavad tavaliselt alaseljas ja nihkuvad ette – ja need ei muutu paremaks, kui vahetate asendit, liigute ringi või puhkate.
- Sul pole eritist või see on pruunikas. Kui teil on tõesti sünnitus, võite näha punast või roosat eritist, mida nimetatakse veriseks.
- Teie kokkutõmbed on ebaregulaarsed ja harvad ning kestavad ainult umbes 15–30 sekundit (maksimaalselt kaks minutit). Kuigi valu on tõeline, see sünnitus tõenäoliselt mitte. Selle asemel on tõenäoline vale kontraktsioon tööl, emaka lihaste toniseerimine ja emakakaela ettevalmistamine sünnituseks. Tõelised kokkutõmbed kestavad veidi kauem, sageli 30–70 sekundit, ning tulevad aja jooksul korrapärasemalt ja sagedamini.
Kas Braxton Hicksi kontraktsioonide puudumine on normaalne?
Braxton Hicksi kontraktsioonide puudumine on täiesti normaalne ja see ei ole probleem, kui on aeg lapse ilmaletoomiseks.
Mõned rasedad naised, eriti esmakordsed naised, ei märka oma Braxton Hicksi. Teised ei pruugi teada, mis nad on, kui nad neid tunnevad.
Kuigi mõnel naisel, eriti neil, kes on varem lapse sünnitanud, on need üsna intensiivsed, võivad need teistel olla nii leebed (kõhupiirkonna kerge pinguldus), et need jäävad tähelepanuta.
Igal juhul ärge muretsege, kui teil ei esine Braxton Hicksi haigusi, sest te ei pruugi olla nendega häälestatud või võite need hiljem raseduse ajal saada. Mõned naised tunnevad Braxton Hicksi tunnet teisel trimestril, teised kolmandal. Kui jõuate oma tähtpäevale lähemale, võivad need muutuda tugevamaks ja sagedasemaks (kuigi mitte alati!). Sellest hoolimata pöörduge julgelt oma arsti poole, et saada oma küsimustele vastused ja veenduda, et kõik sumiseb normaalselt.
Mida saate teha Braxton Hicksi kontraktsioonide vastu
- Joo ära. Isegi väike dehüdratsioon võib neid praktikas kokkutõmbeid põhjustada.
- Liiguta. Proovige valuliku kokkutõmbumise ajal oma asendit muuta – kui istute, tõuske püsti (ja vastupidi). Kõndimine ja puhkamine võivad samuti mõjutada.
- Visualiseeri. Kasutage neid kokkutõmbeid kui võimalust harjutada hingamis- ja visualiseerimistehnikaid, mida olete oma sünnitusõpetuse tunnis õppinud. (Teie partner või treener saab samuti harjutada!)
Millal arstile helistada
Helistage kindlasti oma tervishoiuteenuse osutajale, kui tunnete end ebamugavalt, mures või pole kindel mis tahes sünnituseelse või rasedussümptomite (või nende puudumise) pärast või kui te ei tea, kas tunnete sünnituse kontraktsioonide või Braxton Hicksi tõttu. Sünnitusnähud võivad tekitada segadust ja enneaegset sünnitust võib olla eriti keeruline täpselt kindlaks teha, seega on alati parem rääkida oma arsti või ämmaemandaga.
Kui teie arst käsib teil sisse tulla, võib see osutuda valehäireks ja tarbetuks reisiks – kuid te pole kaugeltki ainus tulevane ema, kes on läinud arsti juurde või haiglasse, arvates, et sünnitab. ta ei olnud. Sünnituseelne sünnitus võib kesta paar tundi või kuu või kauem ning nähud ja sümptomid võivad igal inimesel (ja igal rasedusel) olla erinevad.
Kuna alati ei ole lihtne kindlaks teha, kas te ise sünnitate, pöörduge abi saamiseks arsti poole. Selleks ta seal ongi. Ja varem või hiljem kuulete neid võlusõnu: “See beebi on teel!”
