Rasedusega võib kaasneda üllatavalt palju pildistamisvõimalusi: beebiõhtud, soo paljastamise peod, beebikuud ja palju muud. Olete juba särav tänu hormoonide muutumisele, kuid kui olete harjunud pronksisema välimusega, võite mõelda, kas teie tavaline päevitusrutiin on ohutu. Paljud naised peavad raseduse ajal teatud nahahooldustooted välja vahetama, kuna teie nahk on sel ajal haavatavam. Tänapäeval pole realistliku sära saavutamiseks vaja päevitada — aga kas tõesti on olemas selline asi nagu “turvaline” päevitus?
“Ma ütlen oma patsientidele, et nad oleksid tõesti ettevaatlikud,” ütleb New Yorgi dermatoloog Anthony Rossi, MD. “Rasedus on tundlik aeg.”
Siin on, mida peaksite enne poodi, solaariumi või randa minekut kaaluma.
Kas isepruunistavate vahendite kasutamine raseduse ajal on ohutu?
Isepruunistavat vahendit on raseduse ajal üldiselt ohutu kasutada, kuid see on “ohutu” tärniga, mitte hüüumärgiga. Isepruunistajate peamine koostisosa, suhkur nimega dihüdroksüatsetoon (DHA), on toidu- ja ravimiameti (FDA) poolt heaks kiidetud ainult välispidiseks kasutamiseks.(1)
DHA muudab teie välimuse tumedamaks, põhjustades naha välimises kihis keemilise reaktsiooni ja keha imendub vaid tühine kogus DHA-d. Kuid DHA-d ei ole heaks kiidetud kasutamiseks silmade, nina või huulte läheduses ning teie väikese lapse puhul pole praegu uuringuid selle kohta, kas see võib mõjutada lapse arengut.
Isegi kui DHA on ohutu, võivad isepruunistavad tooted sisaldada muid koostisosi, mis ei sobi teile ega teie lapsele. Alati on parem konsulteerida arstiga eelnevalt, kas toode on teile ohutu. Ja isegi kui teil on järeleproovitud päevitaja, mida usaldate, on hea teha esmalt plaastri test – nüüd, kui teie nahk on tundlikum, võib see reageerida teistmoodi, kui mäletate. Tupsutage veerandi suurune kogus oma käsivarrele ja laske sellel enne maha loputamist täielikult areneda (vastavalt päevitaja juhistele).(2) Kui tekib lööve või ärritus, pange pruunistaja praegu riiulile.
Veel üks asi: võltspruun ei paku UV-kaitset ega hoia ära päikesepõletust, nii et soovite siiski väljas kanda päikesekreemi või kaitseriietust.
Milliseid isepruunistavaid vahendeid saab raseduse ajal kasutada?
Enne isepruunistava vahendi kasutamist raseduse ajal kontrollige selle koostist ja pealekandmisviisi. Jätke udud või aerosoolid vahele, kuna võite neid kogemata sisse hingata. Solaariumipillid on samuti keelatud, kuna FDA ei ole neid heaks kiitnud. Kleepige losjoonide, vahtude ja päevitustilkade külge, mida saate kanda käsitsi (või kinda või pintsliga).
Mõned isepruunistavad kaubamärgid – sealhulgas Coola, Coco & Eve ja Bondi Sands – turustavad oma tooteid kui “rasedusohutuid”, kuna need ei sisalda potentsiaalselt kahjulikke koostisosi, nagu retinoidid, hüdrokinoon (nahka helendav aine), salitsüülhape, keemilised päikesekaitsekreemid. , parabeenid ja ftalaadid.(3) Siiski pole valitsusasutust ega kolmandat osapoolt, kes saaks neid väiteid kinnitada ja seda, kas need tooted on raseduse ajal tõesti sobivad.
Kuna päevitajate koostisosi ei testita rasedate naiste peal, pole tõendeid selle kohta, kas need on ohutud või mitte, ütleb dr Rossi.
Kas raseduse ajal on võimalik päevitada pihustiga?
Pihustatav päevitus võib tunduda ideaalne võimalus hilisemaks raseduseks, kui suudate vaevu kummarduda, rääkimata kreemiga jalgadele hõõrumisest. Kuid pihustatava päevituse ajal on raske vältida tundlikke piirkondi, nagu silmad ja huuled, ja veelgi raskem vältida toote sissehingamist. Nendel põhjustel ei tohiks te raseduse ajal päevitada. Selle asemel võiksite paluda sõbral või lähedasel end toetada – sõna otseses mõttes –, kattes isepruunistava kreemiga kõik kohad, kuhu te ei pääse.
Kas raseduse ajal on võimalik solaariumi kasutada?
Nahaarstid soovitavad solaariumit vältida olenemata sellest, kas olete rase või mitte, kuna UV-kiirgus suurendab teie nahavähi riski.(4) Kuid rasedatel on veel rohkem mõelda: solaariumis lamamine võib tõsta teie sisetemperatuuri ja seada teid ülekuumenemise ohtu, mis võib põhjustada sünnidefekte ja muid probleeme nii teile kui teie lapsele, eriti esimesel trimestril.(5)
Kas raseduse ajal on võimalik päevitada?
Värskes õhus viibimine on hea asi ja päikesevalgus on suurepärane D-vitamiini allikas. Kuid nagu solaariumid, suurendab ka päevitamine nahavähi ja ülekuumenemisest tingitud rasedustüsistuste riski. Samuti olete raseduse ajal kuumusele vastuvõtlikum ja seetõttu tundlikum dehüdratsiooni, kuumakurnatuse, kuumalööbe, krampide ja kuumarabanduse suhtes. UV-kiirgus võib samuti intensiivistada melasmat ja muud tüüpi hüperpigmentatsiooni – ja see pole tõenäoliselt see, mida te kavatsete.
Väljas olles kandke kindlasti rasedusekindlat laia toimespektriga mineraal- või füüsilist päikesekaitsekreemi, mille SPF 30 või rohkem. Samuti saate end kaitsta, kandes laia äärega mütsi, päikeseprille, pikkade varrukatega särki või päikesekaitset (UPF).
“(UPF-rõivaste) puhul on tore see, et te ei saa neid maha higistada, nagu muud tüüpi päikesekaitsetoodete puhul,” ütleb New Yorgi dermatoloog Anne Chapas, MD. “Võite tõesti minna terve päeva, muretsemata naha põletamise pärast.”
Igaüks väärib raseduse ajal parimat välimust ja enesetunnet, kuid teie nahk (ja üldine tervis) on praegu haavatavam. Kui kavatsete päevitada, ostke aerosoolvaba isepruunistaja ja konsulteerige eelnevalt arstiga, et veenduda, et teie valitud toode on teie jaoks ohutu.
