Kool on läbi ja jõuluvana on teel, kuid veel tuleb veidi oodata, enne kui ta korstnast alla vingerdab. Jõulueelsed päevad on lastele ja peredele nii põnevad kui ka väljakutseid pakkuvad.
Kuidas saate juhtida laste põnevust viimasel jõulude ajal? Mida teha, kui emotsioonid lähevad üle? Ja kuidas saaksite vastata, kui jõuluvanale keskendumine tähendab, et mõned lapsed hakkavad küsima, kas ta on päris?
Aidake lastel puhanguid hallata
Vanemad ja hooldajad võivad märgata, et lapsed on praegusel aastaajal ülimalt naeruväärsed (või võib-olla lihtsalt naeruväärsed).
Iga päev toob endaga kaasa keerleva segu pisaratest, naerust, hüüdest ja väsinud pandasilmadest. Unemustrid võivad olla häiritud ka kogu jõuluvaheajal, kuna hilisõhtud ja varahommikud põhjustavad täiendavat väsimust.
Nooremate (ja isegi vanemate) laste puhul võivad vihahood esineda sagedamini.
Kui teie lapsel on haiguspuhang, andke talle veidi aega jahtuda. Kuigi see võib olla ahvatlev, proovige mitte rakendada hetkel karme karistusi. Vihane ähvardus jõulud ära jätta (“Ma ütlen jõuluvanale, et ta ei tuleks!”) võib kaasneda teie lapse sama vihase vastusega.
Selle asemel tulge tagasi, kui olete mõlemad rahulikud, tunnistage, kuidas nemad ja teised võivad end tunda, ja arutlege, kuidas neid emotsioone kõige paremini juhtida (“Kui tunnete end väga elevil, minge venna löömise asemel õue ja jookske ringi”).
Olge teadlik ka oma emotsioonidest. Lapsed modelleerivad sageli teiste emotsioone ja käitumist. Seega, hoolimata kõigist asjadest, mida praegu tegema pead, proovige sellel pidulikul hooajal pausi teha, lõõgastuda ja otsida võimalusi rõõmuks.
CC BY
Aidake lastel uurida jõuluvana puudutavaid küsimusi
Muidugi on jõuludel religiooni ja perekonna jaoks palju sügavamaid tähendusi. Kuid jõulude eel on peamine põnevuse allikas jõuluvana. Jõuluvana, põhjapõtrade ja päkapikkude maagiline maailm pakub lastele erilist rõõmu.
Kui teie laps õpib algkoolis, võite muretseda: „Mis juhtub, kui Stella avastab?
Püüdke mitte lasta sellel muutuda pere stressoriks.
Lapsed hakkavad eelkoolieas vahet tegema fantaasia ja reaalsuse vahel, kuigi usuvad jõuluvana sageli kauem, eriti kui vanemad neid uskumusi propageerivad.
Ühes uuringus küsitleti lapsi, kes enam ei uskunud, kuidas nad tundsid, kui said aru, et jõuluvana pole tõeline. Mõned tundsid end hetkeks halvasti või pettunult, kuid enam kui pooled teatasid, et tundsid end tõe teadmise üle õnnelikuna või kergendust. Nad olid igatahes imestanud.
Kui lapsed seavad juba oma tõekspidamistes kahtluse alla, kaaluge nende uurimist, küsides “mida sa arvad?” Mõlemal juhul kipuvad negatiivsed emotsioonid olema lühiajalised: paljud lapsed teesklevad jätkuvalt, et usuvad jõuluvana lihtsalt lõbu pärast.
Aidake hallata puhkuseootusi
Neile, kes on enne jõule kodus, võivad tüdimuskaebused juba peale tulla. Need on eriti rasked vanematele, kes alles töötavad.
Mõned lapsed võivad õdede-vendadega mängides olla õnnelikud. Teiste laste jaoks võib see aidata luua rutiini nende ootuste juhtimiseks. See võib hõlmata aegu, mil saate nendega mängida, ekskursioone ja tasuta mängimist. Kaasake lapsed läbirääkimistesse ja aidake neil põnevust juhtida, koostades nimekirja tegevustest, mida nad tahaksid täita.
Perede jaoks, kes on juba puhkusel ära, on väljakutsed erinevad, kuid tõelised. Lõõgastava õndsuse ootus võib mõnikord olla kontrastiks reaalsusega, mis on intensiivsem.
Intervjuud Taani laste ja nende vanematega nende reiside kohta näitavad nii rõõmu kui ka pinget – lähemad eluruumid ja ööpäevaringsed tegevused toovad aja jooksul kaasa sotsiaalse ülekoormuse ja närbunud tuju.
Ka siin võivad rutiinid aidata, isegi kui need erinevad kodustest. Kaardistage, millal jagate koos lõbusaid tegevusi, ja leidke kulunud närvide rahustamiseks vaikne aeg.
CC BY
Planeerige jõuluõhtu
Kõigi laste jaoks on jõululaupäeval tõenäoliselt põnevuse ja emotsioonide kokkupõrge. Aidake lastel ette planeerida kõik pererituaalid, sealhulgas see, millal nad magama lähevad.
Neil, kellel on õed-vennad, aidake neil planeerida, kes milliseid ülesandeid täidab. See võib hõlmata porgandite tükeldamist põhjapõtradele, jõuluvanale piima valamist või spetsiaalsete jõuluküünalde süütamist. Veenduge, et läbirääkimised oleksid õiglased ja kõik rahul.
Eelkõige nautige. Jõuludega seotud stressi- ja konfliktilugusid on palju, kuid uuringud näitavad, et kogu perioodi jooksul on palju positiivseid emotsioone. See on aasta kõige imelisem aeg.
