Järgmisest nädalast hakkavad koolid naasma 1. õppeaastaks. See võib olla närviline aeg mõnele õpilasele, kes võib olla mures uute õpetajate, tundide ja rutiinide pärast.
Kooli naasmine pärast pikendatud suvevaheaega võib samuti olla süsteemile šokk. Paljud lapsed on nautinud pingevaba rutiini, regulaarset sõprade ja perega kohtumist ning rohkem ekraaniaega, kui enamik vanemaid tunnistada tahaks.
Kuidas saavad vanemad aidata murelikel lastel selleks üleminekuks valmistuda?
Alusta sellest, et räägi oma lapsega
Paljude laste jaoks on kooli naasmine kõrgendatud ärevuse aeg. See on normaalne ja oodatud tunne – isegi kui see on ebamugav.
Mõned lapsed ei pruugi olla kindlad, kas nad on koos oma sõprade või eelistatud õpetajaga. Võib-olla pole nad kindlad uute teemade või teemade osas, mida nad tegema hakkavad. See ebakindlus võib kergesti põhjustada ärevust.
Kuid mõned lapsed on mures ka teadaolevate muutuste pärast, nagu varem tõusmine ja suure osa päevast kodust eemal viibimine.
Esimene asi, mida vanemad peaksid tegema, on mõista oma lapse kartust: kui nad ütlevad, et on mures kooli naasmise pärast, siis mille pärast nad mures on?
Ei pea olema ametlikku “vestlust”. Sageli saate rohkem teavet juhuslikest vestlustest, näiteks igapäevasel jalutuskäigul või supermarketisse sõitmisel.
See võib aidata asju positiivselt kujundada. Alustuseks küsige oma lapselt, mida ta uuelt kooliaastalt ootab või soovib. See võib avada ukse nende tunnete ja murede uurimiseks.
Kinnitage nende mured
Kui teie laps end avab, on oluline tema muret kinnitada. Näiteks kui nad ütlevad: “Ma kardan, et mulle ei meeldi mu õpetaja”. Ärge lihtsalt vastake: “Ära selle pärast muretse! Tundub, et teie koolis on õpetajatega kõik hästi.” See heidab nende mured kõrvale ja võib muuta nad murelikumaks ega suuda oma hirme teiega turvaliselt jagada.
Selle asemel jagage näiteid oma kogemustest närvilisusest ja sellest, kuidas te olukorraga hakkama saite.
Võib öelda: “Kui ma 6. kursust alustasin, oli mul uus õpetaja. Ta oli koolis uus ja ma kartsin, et ta on tõesti range. Aga ma andsin endale võimaluse teda tundma õppida. Ja ta oli tõesti lõbus ja see osutus minu lemmikaastaks põhikoolis.
Ilma oma lapse muresid maha tõrjumata on oluline esile tuua mõned teadaolevad positiivsed küljed. Saate neile meelde tuletada, kuigi nad tunnevad muret, et neil on palju kodutöid või kui rasked võivad nende matemaatikatunnid olla, kohtuvad nad taas kõigi oma sõpradega. Või saavad nad kasutada korvpalliväljakuid või raamatukogu. Jätkake ühendust nende positiivsete külgedega, mida nad võisid varem mainida või nautida.
Samuti võiks neile meelde tuletada, kuidas on varasematel aastatel põnev olnud uue õpetaja väljaselgitamine või uute teemade uurimine.
Valige midagi, mida oodata
Otsige koos lapsega välja, mida oodata pärast iga koolipäeva või pärast esimest nädalavahetust.
See võib olla kohustus minna pärast kooli parki või järgmisel nädalavahetusel oma parima sõbraga kohtumise korraldamine. See ei pea olema “preemia” koolis käimise eest – seda ei saa ära võtta, kui nad jätkavad oma murede väljendamist. Pigem võib see olla käegakatsutav asi, millele teie laps keskendub, kui ta hakkab muretsema.
CC BY
Naaske rutiini varakult
Alustage oma majapidamist varakult ette valmistama, et olla uuesti kooliks valmis. Kasutage neid järgmisi päevi või nädalaid enne sünnituse algust, et saaksite varem ärkama, ühiselt hommikust sööma või tavapärasel ajal magama minema.
See võib aidata minimeerida kõiki muresid, mida teie laps ähvardava rutiini pärast tunneb.
Eelmiste aastatega sarnase rutiini rakendamine aitab ka teie lapsel kooliga uuesti tuttavaks saada. Boonusena on järjepidev rutiin seotud ka laste turvatunde aitamise, iseseisvuse arendamise ja ärevuse vähendamisega.
Mida saate muuta?
Mõelge ka sellele, milliseid muudatusi saate esimestel nädalatel oma koduses ajakavas teha. See võib hõlmata mittekiireloomuliste tegevuste minimeerimist pärast kooli, et lasta teie lapsel lihtsalt koju tulla ja pärast iga päeva lähtestada.
Pidage meeles, et kooli naasmine võib olla ka vanematele raske. Kui teie laps on mures, võite ka te tema pärast muret tunda, kui liigute uuesti kooliteed alustamise logistikas. Nii et olge sel ajal enda kui lapsevanema vastu lahke.
Mis siis, kui see paremaks ei lähe?
Kuigi ärevus on inimese normaalne emotsioon, kui teie lapse ärevus püsib ka õppeaasta alguses, rääkige kooli või kohaliku perearstiga.
See võimaldab tuvastada, kas teie laps vajab täiendavat tuge, et ta tunneks end koolis ja kodus õnnelikuna, turvaliselt ja mugavalt.
