Kas telefoni kasutamine rinnaga toitmise ajal on suur asi?

Kui olete värske lapsevanem, võib tunduda, et toidate oma last umbes 100 tundi päevas. OK, nii et see pole võimalik – aga vastsündinud vajavad peaaegu pidevat toitmist ja imikute kasvades registreerime ikka veel tõsist aega rinnaga toitmise või pudeliga toitmise kohta.

Lubage mul lisada, et igal hetkel, kui ma oma praegu 11-kuust poega rinnaga ei toida, tegelen muude hooldustöödega, nagu mähkmete vahetamine, vannitamine, pesu pesemine, söögi tegemine, temaga mängimine, tema paljude vajaduste rahuldamiseks ostlemine ja nimekiri jätkub.

Niisiis, millal peaks ülepingutatud ema leidma aega lõõgastumiseks, lõõgastumiseks ja meeletult telefoni sirvimiseks? Noh, kindlasti mitte imetamise ajal, kui uskuda mõningaid eksperte, kes nõuavad selle üksildase ja korduva tegevuse ajal teie telefoni vaatamist, mis segab sidet ja arengut.

Teemat tõsteti esile hiljutises saates Kardashianid Hulus, kui psühhoanalüütik ja lapsevanemate treener Erica Komisar ütles Kourtney Kardashian Barkerile, et ta peaks rinnaga toitmise ajal telefoni kasutamist vältima. Kuid see arutelu on kestnud aastaid. Näiteks rääkis üks murelik vanem Redditis, et tal oli oma poiss-sõbraga vaidlus selle üle, kas ta peaks imetamise ajal oma telefoni vaatama. “Ta ütleb, et luges mõningaid teateid, et selline käitumine kahjustaks last/suhet,” kirjutas Redditor.

Mure telefoni kasutamisega rinnaga toitmise ajal

2021. aastal läbiviidud väga väikeses uuringus leiti, et imetamise ajal nutitelefoni kasutamisel vähenes ema pilk oma lapsele. Kuigi see võib tunduda ilmselge, võib see ühendust mõjutada.

“Telefoniga rääkimise ajal imetamine vähendab silmsidet ja reageerimisvõimet, mis võib mõjutada ema ja lapse sidet,” ütleb Kecia Gaither, MD, MPH, OB-GYNi ja ema lootemeditsiini sertifikaadi ning NYC Health + Hospitals/Lincolni perinataalsete teenuste/ema lootemeditsiini direktor. “Imikud toetuvad emotsionaalsele turvalisusele ja arengule toitmise ajal visuaalsetele näpunäidetele ja ema tähelepanule.”

Kui söötmise ajal tähelepanu hajub, on ka teisi võimalikke tagajärgi, näiteks naha kokkupuute piiramine ja oksütotsiini vabanemine, mis toetab sidemeid ja isegi piima väljavoolu. Teie laps võib muutuda ärevamaks ja käituda käitumisega, mis otsib tähelepanu.

Akroni lastehaigla imetamismeditsiini direktori Carly Dulaboni, MD, IBCLC, NABBLM-C sõnul võivad vanemad nälja- või täiskõhutunde märkimata jätta.

Peab mõtlema, kas telefoni lapse läheduses hoidmine avaldab tervisele kahjulikku mõju.

“Kui rääkida mobiiltelefonide kiirgusest, siis me lihtsalt ei tea seda,” ütleb dr Dulabon. “Puuduvad head teaduslikud tõendid selle kohta, et see on kahjulik, kuid tõenäoliselt tuleb teha rohkem uuringuid.”

Ja nagu märgib Radnori Nemours Children’s Healthi lastearst Kelly Brower, MD, CLC, võib sotsiaalmeedia liigne kasutamine olla seotud sünnitusjärgse depressiooni suurenemisega. Ausalt öeldes näitavad uuringud, et veebipõhised sekkumised võivad olla abiks raskustes olevatele emadele.

Kas peaksite rinnaga toitmise ajal telefoni kasutamist vältima?

Nagu enamiku asjade puhul, on ka selle probleemi puhul võtmetähtsusega mõõdukus. Tõepoolest, teatud telefoni kasutamine on dr Dulaboni sõnul ilmselt hea.

“Ma arvan, et ei ole mõistlik öelda rinnaga toitvatele vanematele, et nad ei peaks oma mobiiltelefone üldse kasutama,” ütleb ta. “See pole lihtsalt ühiskond, milles me täna elame.”

Dr Brower suhtub sarnaselt ja kutsub vanemaid üles: “Ärge häbenege “minu aja” pärast, mida peate imetamise ajal kasutama.”

Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) soovitab esimese kuue elukuu jooksul ainult rinnaga toita ja seejärel jätkata rinnaga toitmist täiendava toiduga vähemalt kaks aastat (ja soovi korral kauemgi). Ja imikud saavad imetada kuni umbes 12 korda päevas. Nii et kui olete lapsevanem, kes toidab last rinnaga, võib see tunduda palju.

“Emad peaksid tundma, et neil on õigus selle aja jooksul ise asju teha,” ütleb dr Brower.

Ideaalis peaksid vanemad kasutama rakendusi, mis ei sega tähelepanu. “Ma julgustaksin neid võimaluse korral telefoni käest panema ja oma lapsega suhtlema, temaga rääkima, eriti kui nad saavad vanemaks ja sotsiaalsemaks,” soovitab dr Dulabon.

On selge, et see on keeruline probleem ja annab mulle kindlasti pausi, kui mu laps järgmisel korral kinni haarab. Ühest küljest jään mõtisklema, et enne telefone vaatasid vanemad imetamise ajal telekat või lugesid raamatut. Hajameelne toitmine on tõenäoliselt olnud reaalsus juba pikka aega.

Kuid ilmselgelt tahame anda oma lastele armastust ja tähelepanu nii palju kui võimalik. See teema on õrn meeldetuletus, et peate sagedamini telefoni käest panema ja imetamise ajal ja kogu päeva jooksul suhtlema. Kindlasti pole aga kuritegelik tsoneerida ja olla inimene ka muul ajal.

„Teie ekraaniaja kvaliteet on oluline, eriti värskete emade puhul,” ütleb dr Brower. “Ärge kerige hukka. Aga kui soovite vaadata saadet, mis aitab teil vabaneda vastsündinu kasvatamise väsitavast imest, olen selle poolt.”