Seal on ükski suurus ei sobi kõigile rasestumise strateegia, mis tähendab, et on raske kindlaks teha, kui kaua võib ühel inimesel rasestumine aega võtta. Kui teil on probleeme rasestumisega, ei ole te üksi ega lootusetu – see on palju tavalisem, kui võite arvata. Thebump.com andmetel seisab iga seitsmes TTC naine silmitsi väljakutsetega – enamik paare rasestub kuue tsükli jooksul arvutatud vahekorraga.
Isegi kui kuulute väikese protsendi naiste hulka, kes rasestuvad oma esimese tsükli ajal, tuleb meeles pidada, et rasedus ei alga päeval, mil seksite. Planned Parenthood selgitab, et sperma ja munaraku viljastatud munaraku moodustamiseks võib kuluda kuni kuus päeva ning viljastatud munaraku emakasse implanteerumiseks kuus kuni kümme päeva. Ametlikult algab rasedus siis, kui vabanevad raseduse toetamiseks vajalikud hormoonid.
Nüüd, kui oleme kindlaks teinud, et meie ajaskaala algab 12–16 päeva pärast seksi, kui see õnnestub esimesel korral, sukeldume sügavalt mõnda levinud muutujatesse, mis võivad viljastumist pikendada.
Vanus
Heather Bartos MD, FACOG, Dentoni OB-GYN Texas Health Presbyterian Hospital Dentoni (Texase osariigis) sõnul rasestub 85% 20-30-aastastest naistest, kes üritavad rasestuda ilma märkimisväärsete terviseprobleemideta, tavaliselt ühe aasta jooksul. Mis puudutab 40. eluaastaid (konkreetselt 42 või vähem) naisi, paljastab dr Bartos: „Asi pole selles, et rasestumine võtab kauem aega, võib juhtuda, et selles vanuses ei ole piisavalt kvaliteetseid mune. Selle rühma viljakuse hindamiseks kasutame 6-kuulist ajavahemikku. Mis puutub 45-aastastesse ja vanematesse, siis dr Bartos ütleb, et ilma abita on raseduse tõenäosus tühine.
Sünnituskontroll
Kui menstruatsioon on taas regulaarne, on enamiku rasestumisvastaste vahendite kasutamine hea ja loomulik märk, et teie keha on rasestumiseks valmis. Äärmuslikel juhtudel (eriti Depo Provera puhul) võib normaalne menstruatsioon kesta kuni 18 kuud. “Enamik naisi taastab normaalse menstruatsiooni üsna kiiresti – normaalne menstruatsioon tähendab, et naistel toimub korrapärane ovulatsioon, mis suurendab raseduse tõenäosust,” selgitas dr Bartos.
Tablett: Planned Parenthoodi andmetel on võimalik rasestuda kohe pärast pillide võtmise lõpetamist, isegi kui teie tsükkel ei ole regulaarne – menstruatsiooni taastamiseks võib kuluda paar kuud.
IUD: Mirena IUD (emakasisene seade) on hormoone vabastav rasestumisvastane vahend, mis asetatakse emakasse ja mis toimetab väikese koguse hormooni (progestiini) otse emakasse – selle rasestumisvastase vahendi peab paigaldama tervishoiuteenuse osutaja ja see on tõhus. kuni viieks aastaks. Keskmisel noorpaaril kulub rasestumiseks umbes 4–6 kuud ja aasta pärast rasestub ligikaudu 85–90% paaridest.
Süstitavad rasestumisvastased vahendid: Ühes suures uuringus oli keskmine rasestumise aeg pärast Depo-Provera (hormooni progestiini süsti, mis hoiab ära ovulatsiooni) katkestamist kümme kuud.
Tuperõngas ja plaasterLisa Mazzullo, MD, raamatu “Enne rasedust: 90-päevane juhend paaridele, kuidas valmistuda tervislikuks rasestumiseks” kaasautor, ütles Parents.com-ile, et NuvaRingi plaastri kasutamine tuleks lõpetada umbes kaks tsüklit enne, kui seda soovitakse. rasestuda.
Raske alkoholi tarbimine ja suitsetamine
Suitsetamine: Suitsetamine ei ole seotud mitte ainult viljakuse probleemidega, vaid põhjustab ka varajast menopausi, kahjustab emakakaela ja munajuhasid. “Võrreldes naistega, kes kunagi ei suitsetanud, leidsid teadlased, et neil, kes teatasid, et nad on mingil eluperioodil aktiivsed suitsetajad, oli 14 protsenti suurem tõenäosus viljatuseks ja 26 protsenti suurem tõenäosus varakult menopausi saabumiseks,” vahendab Reuters.com.
Joomine: Rohke joomine võib suurendada ka ovulatsioonihäirete riski, mis mõjutavad munarakkude vabanemist munasarjadest – see tähendab, et palju joovad naised võivad rasestumiseks kuluvat aega pikendada.
Mõlemad: Dr Bartos rõhutab: “Need asjad võivad muuta munaraku (ja sperma) DNA struktuuri. Seda võib põhjustada isegi aurutamine. Sellegipoolest võivad need mõjutada eostamise kvaliteeti, mitte viljastamise aega.
Kaal
Nii üle- kui ka alakaalulisus võib negatiivselt mõjutada naise ovulatsiooni. Rasvarakud võivad toota veidi östrogeeni. Seega, kui olete ülekaaluline, võib ovulatsiooni regulaarsust mõjutada rohkem östrogeeni kui vaja. Kuigi teises suunas, võib märkimisväärselt alakaalulisus põhjustada östrogeeni tootmise puudumist, mis viib ka ovulatsiooni tasakaalust välja. NBC uudised teatab, et paarid, kus nii mehe kui naise kehamassiindeks (KMI) oli 35 või kõrgem, olid 60 protsenti vähem viljakad kui saledamad paarid.
Stress
On hästi teada, et stress võib muuta naise tsüklit. Louisville’i ülikooli uuringu kohaselt olid naised, kes tundsid ovulatsiooni ajal rohkem stressi, umbes 40 protsenti väiksema tõenäosusega selle kuu jooksul rasestuda.