Kui teie vastsündinu magab rahulikult teie käte vahel, kuid ärkab üles kohe, kui te ta pikali panete (või kurat, isegi kui nad tunnevad, et hakkate ta pikali heitma), siis tea, et te pole üksi. See olukord on äärmiselt tavaline.
Mõned imikud on eriti tundlikud ümbritseva müra, valguse ja muu sensoorse stimulatsiooni suhtes. Seega, kui teie laps on teie kätes, on ta välise stimulatsiooni eest paremini kaitstud ja vähem tõenäoline, et ta ärkab. Hoides hoidmine hoiab ära ka imikute ehmatamise, vastsündinu refleksi, mida tuntakse Moro refleksina, mis põhjustab nende käte ja jalgade loksumist, mis on veel üks levinud ärkamise põhjus.
Pealegi kohanevad eriti vastsündinu eluga väljaspool hubast emakat. Kaenlas süles olemine sarnaneb palju rohkem kõhus pesitsemisega kui üksinda võrevoodis või vannis magamine, seega on täiesti loogiline, miks laps võib vastu panna mis tahes pingutusele, mis viib ta teie mugavatest kätest eemale ja viib ta võõrasse kohta.
Kuidas aidata oma lapsel ilma sinuta magada
Esimene samm lapse käte vahel magama panemiseks on varakult tervislike uneharjumuste loomine. Vastsündinutel, kes pole veel jäigemaks unegraafikuks valmis, võib olla eriti kasulik jälgida väsimuse märke ja need enne üleväsimust maha panna.
Võib olla lohutav meeles pidada, et magamine on oskus ja pärast esimest paari kuud saab lapsi õpetada iseseisvalt magama jääma. Et aidata oma beebil unekunsti õppida, võite esmalt keskenduda füüsiliste märkide õppimisele, mis näitavad, et teie laps on väsinud ja magamiseks valmis. Väikeste imikute jaoks võib see olla keeruline, kuid jälgige mõningaid unisuse sümptomeid, näiteks:
- Suurenenud närvilisus
- Kosmosesse vahtimine
- Nutt
Võti on panna beebi magama, kui ta hakkab uniseks muutuma, kuid ei ole jõudnud liiga väsinud ja pahuraks. Mõnel vanemal võib tekkida kiusatus last kauem ärkvel hoida, lootes, et siis nad väsivad ja uinuvad sügavasse unne – kuid see võib tegelikult tagasilöögi anda, sest üleväsinud beebidel on tegelikult raskem magama jääda ja magama jääda.
Ja pidage meeles, et väikelaste une-ärkveloleku tsükkel alles areneb, seega võib tervislike uneharjumuste juurutamine praegu aidata reguleerida melatoniini, unehormooni, tsüklis, mis muutub vanemaks saades mõistlikumaks.
Käest üleminek võrevoodile
Järgmiseks, kui soovite, et teie laps magaks teie käte asemel võrevoodis, võiks olla kasulik esmalt proovida vastsündinu jaoks mõeldud lapsevankrit, kuna see on pisikese beebi jaoks mugavam ja mugavam. Lisaks saate asetada lapsevankri enda lähedale, kui teie ja teie laps on harjunud väikese vaheajaga. Teiseks võite proovida oma last mähkida. Harjutus on rahustav ja võib aidata vältida beebide ärkamist.
Kui olete oma lapse võrevoodi või vannituppa pannud, on järgmine samm vältida tema liiga kiiret päästmist, kui ta hakkab segama. Kui teie laps ärkab ja nutab, patsutage tema kõhtu või rääkige rahustavalt, enne kui ta üles tõstate. Kui see ei aita, võite lasta oma lapsel viis kuni kümme minutit nutta, et aur välja lasta ja end rahustada (kui olete kindel, et teda ei häiri miski muu, näiteks määrdunud mähe või nälg). .
Kui see ei õnnestu, tõstke laps üles, kiigutage teda ja proovige siis uuesti maha panna. Kuni last rahustate, jääge tema tuppa, kuid ärge lülitage valgust sisse ega rääkige temaga, et vältida lapse edasist stimuleerimist.
Niikaua kui rinnaga toitmine on kindlaks tehtud ja teie lastearst selle heaks kiidab (loomulikult, kui toidate last), võite proovida ka lutti kasutusele võtta, kuna mõnele beebile võib imemisliigutus rahustav olla. Seda ei soovitata siiski väga väikestele beebidele, kuna öine toitmine on nende kasvu ja arengu jaoks endiselt oluline ning luti kasutamine võib neid rahustada niivõrd, et nad jätavad toitmise vahele.
Lõpuks, kui ükski neist nippidest ei tööta, ärge muretsege. Paljusid vastsündinuid tuleb uinumiseks süles hoida ja see on praegu hea. Imikud alles õpivad selles vanuses väljaspool emakat eksisteerima ja vastsündinu liiga palju käes hoidmine pole olemas.
Jätkake nende tervislike uneharjumuste kallal töötamist ja olge järjepidev. Aja jooksul õpib teie laps lõpuks magama mujal kui teie kätes. Umbes 3–4 kuu vanuselt suudab teie laps end paremini rahustada ja võite isegi alustada unestreeningutega, kui soovite aidata tal iseseisvalt noogutada.