Teise tütre sünni puhul nägin ma ise vaeva, lükkasin ja lõikasin nööri läbi. Mitte sellepärast, et ma seda nii planeerisin – ma oleksin väga tahtnud, et mu mees seal oleks –, vaid sellepärast, et mul läks kolm nädalat varem sünnitustegevus ja mu väikelapse lapsehooldusplaan kukkus läbi. See sai lõpuks jõudu andvaks kogemuseks, kuid tagantjärele mõeldes oleksin ma mõnda asja teisiti teinud. Nimelt oleks mul olnud plaan B (ja C) lapsehoolduseks lisaks plaanile A (laskes emme 38. rasedusnädalal kohale lennata, et meie juurde jääda).
Kui olete rase teise (või kolmanda või viienda) lapsega ja lamate ärkvel ja mõtlete, kuidas on lood mu teise lapsega?, on see juhend teile. Siit saate teada, kuidas eelseisva sünnituse ajal vanemate laste hooldamiseks kindlaid plaane teha, isegi kui teile tundub, et teil pole palju võimalusi.
Kuidas leida kedagi, kes jälgiks teie lapsi sünnituse ajal
Aeg oma võimalused läbi mõelda on palju enne kontraktsioonide algust. Sünnitusplaani koostamist alustades (tavaliselt kolmandal trimestril) saate ka kinnistada oma plaane lapsehoolduseks, mida vajate pärast sünnitust.
Mõelge erinevatele sünnistsenaariumidele
Kui saaksin seda uuesti teha, kavandaksin oma ideaalse stsenaariumi ja seejärel koostaksin nimekirja selle plaani võimalikest katkestustest. Sellised asjad nagu:
- Mis juhtub, kui hakkate sünnitama varakult, keset ööd või kui teie ideaalsed hooldajad pole mingil põhjusel kättesaadavad?
- Mis saab siis, kui teie või teie vastsündinu peate viibima haiglas pikemat aega?
- Mis saab siis, kui teie vanem laps on sünnituse alguses haige, mistõttu on raskem või sobimatu tema üleandmine kellelegi teisele?
Nende stsenaariumide aegsasti läbimõtlemine ei tähenda, et eeldate, et asjad lähevad valesti, see tähendab, et annate endale valikuvõimalusi, kui need lähevad. (Usu mind, te ei taha püüda keset kokkutõmbumist asjadest aru saada.)
Minu puhul oleks ideaalne stsenaarium, et mu ema (kes elab mitmes osariigis eemal) saabuks siis, kui olin 38-nädalane, et jääda minu juurde kuni suure päevani, nii et ta saaks lihtsalt kohal olla, kui ma sünnitama hakkan. Aga siis läksin sünnitusele kolm päeva enne tema saabumist ja mul polnud varuplaani – jee!
Mõelge oma elu potentsiaalsetele hooldajatele
Kui olete võimalusi ette kujutanud, koostage potentsiaalsete hooldajate nimekiri. Kõigi nimekiri on erinev, kuid inimesed, kelle peale mõelda, on järgmised: vanavanemad, ämmalapsed, lähedased sõbrad ning lapsehoidjad või lapsehoidjad, keda te juba kasutate. Samuti võite kaaluda oma naabritele, kirikule või usukogukonnale toetumist.
Ideaalis on see, kes teie vanemaid lapsi sünnituse ajal jälgib, keegi läheduses (et nad saaksid vajadusel kiiresti kohale jõuda) ja keegi, kellega teie väike (või lapsed) on juba rahul.
“Mu tädi elab kahe minuti kaugusel,” jagab “What to Expect” kogukonna liige. “Tema ja mu vanaema tulevad päeval kokku kahe vanemaga; nad on 8- ja 4-aastased… Isa tuleb öösel koju ja magab nendega ning siis tuleb tagasi ja vahetab nii kaua, kuni oleme haiglas.”
Kui teil ei ole lähimat perekonda ega usaldusväärseid inimesi, kes saaksid teie juurde pääseda, on see okei. Kaaluge hooldaja rivistamist, kes saab kohe aidata, kuni teie eelistatud inimene saabub. “Kui mu teine sündis, oli mu naaber ooterežiimis, et saada oma vanim, kui peaksin sünnitama enne, kui mu vanemad linna jõudsid (nad on nelja tunni kaugusel),” jagab teine kogukonna liige.
Pane paika ootused
Kui olete oma tugiisikute nimekirja kindlaks määranud, on oluline edastada, mida töö endaga kaasa toob. Rääkige ausalt, mida “valves olemine” tegelikult tähendab ja kas nad on rahul keset ööd toimuva telefonikõne või äkilise ajakavamuutusega. Kas nad tulevad teie koju või teie laps läheb nende koju? Kas majas on lemmikloom, kes vajab samuti hoolt?
Jagage oma haiglat või sünnituskeskust ja seda, milline võiks välja näha tüüpiline viibimisaeg. Kui te pole kindel, et nad saavad sellega hakkama, liikuge oma loendis järgmise inimese juurde.
Jagage vajalikku teavet
Kui tugimeeskond on rivis, valmistage ette kirjalikud juhised ja pakkige oma haiglakotti pakkides väikeste laste kotid – riiete, lemmikesemete, tualett-tarbed ja ravimid. Kaasake juhised kooli või päevahoidu lahkumise ja järeletulemise kohta koos üksikasjadega unerežiimide, mugavustarvete ja kõigi teile oluliste ekraaniaja juhistega. Märkige selgelt allergiad, ravimid või meditsiinilised vajadused. Veenduge, et teie hooldajal oleks juurdepääs teie kodule, ta teaks, kuhu parkida, ja et tal oleks käepärast hädaabiteave, sealhulgas teie lastearsti kontaktandmed.
Mida saate teha, kui teil pole sünnituse ajal kedagi, kes teie vanemaid lapsi jälgiks?
Põhjuseid, miks teil ei pruugi olla kedagi, kes saaks aidata, on nii palju. Võib-olla on teie lähedane pere ja sõbrad liiga kaugel või ei ole teil lihtsalt mugav jätta oma vanemat last inimeste juurde, kes on lähedal. Sul on veel valikuvõimalusi.
Palka professionaalset abi
Kaaluge doula palkamist, kes pakub õdede-vendade teenuseid, või spetsiaalselt selle sündmuse jaoks lapsehoidja, näiteks hädaabi lapsehoidja. Kui lähete seda teed, tehke oma plaanid varakult, et saaksite seda inimest oma lastele tutvustada ja isegi esmalt proovisõidu teha.
Suusõnaline suunamine on suurepärane viis seda tüüpi inimeste leidmiseks. Kui olete palganud doula, kes teid sünnituse ajal aitaks, paluge suunamist mõnele kohalikule, kes pakub õdede-vendade hooldust. Samuti saate otsida DONA Internationali andmebaasist sünnitusjärgseid doulasid, kes tõenäoliselt pakuksid õdede-vendade teenuseid. Hädaabihoidja rivistamiseks küsige sõpradelt või naabritelt isiklikult või kogukonna sotsiaalmeedia gruppide kaudu.
Pöörduge haiglasse või sünnituskeskusesse
Mõnes kohas võivad vanemad õed-vennad toas sündida, kui neid valvab vähemalt üks täiskasvanu. Teistel võib olla poliitika, et sotsiaaltöötaja aitab vanemate lastega tegeleda, kui olete tõeliselt üksi.
“Minu haigla lubas lapsi ja ma lasin oma 15-kuuse lapse sünnitada,” jagab üks kommenteerija. “Ta jäi isaga koju need kuus tundi, kui ma sünnitasin ja sain IV ja epiduraali. Saatsin kogu aeg oma poiss-sõbrale värskendustega sõnumeid ja andsin talle teada, et ta tooks, kui oli peaaegu aeg tõukamiseks. Nii et nad ilmusid üsna palju, ma lükkasin lapse seitsme minutiga välja ja nad lahkusid, kui ta hakkas kiuslikuks muutuma.”
“Mul oli C-sektsioon, nii et mu tütar ootas mu haiglatoas koos isaga, kui olin operatsioonil,” jagab üks What to Expect ema. “Ta jäi meie juurde üleöö ja pärast väljakirjutamist. Ta on 4-aastane.”
Haigla töötajad, kus ma sünnitasin, olid täiesti lahedad, kuna mu vanem tütar oli seal, kuni ta oli isa järelevalve all. Juba minu sünnituse alguses kaalusime, et laseme tal jääda – ta jäi isegi minuga haiglavoodisse magama – plaaniga, et kui tuleb aeg trügida, lahkub abikaasa koos temaga toast.
Aga kui töötajad, kes pidid mind kontrollima, äratasid ta ja hakkas üleväsima, helistasin, et saata nad koju. See polnud seda väärt, arvestades, et ta oli õnnetu ja lõpuks jäi mu elukaaslane nagunii sünnitusest ilma.
Nii et kui teete seda, kaaluge oma sünniplaani koos laste vanusega ja sellega, kui hästi nad saavad hakkama kõigi sellega kaasnevate asjadega: arstid ja õed, kes kontrollivad ema, võivad teid valudes näha, soovivad, et te nende eest hoolitseksite, kui te haigestute, ning kui väsinud ja ülestimuleeritud nad võivad muutuda.
Laske oma partneril koju jääda
Teine võimalus on lasta oma partneril oma vanema lapsega koju jääda, mida ma lõpuks tegin. Üksinda sünnitamine ei olnud see, mida ma algselt tahtsin, kuid lõpuks oli see omal moel ilus.
Olen sellest ajast saadik õppinud kogukonnast Mida oodata, see pole ennekuulmatu ja mõne jaoks on see ideaalne stsenaarium. “Ma hakkan üksi sünnitama ja jätan oma 2-aastase oma mehe juurde,” jagas üks kommenteerija. “Ma ei usalda oma lähedast perekonda ega taha, et nad minuga sünnitustuppa jääksid. Olen üsna iseseisev inimene ja tunnen, et see on minu jaoks parim valik.”
Teine võimalus on valida enda jaoks tugiisik – kas doula, sõber või pereliige, kes tuleb teiega haiglasse, samal ajal kui teie partner jääb vanemate lastega koju. “Nii raske kui see ka pole, jääb mu mees (minu väikelapsega) koju, mina aga töötan ja olen meie doulaga haiglas,” lisas teine. “Ta saab külla, kui ta on hommikuti lasteaias, kui laps nädalavahetusel ei tule.”
Tasub kaaluda võimalust teha seda üksi või võtta suuremad lapsed kaasa ka siis, kui tunned end oma plaanides kindlalt. Sünnitus ei toimu alati sobival päeval ja see võib alata puhkuse ajal, koolivaheajal või ajal, mil teie hooldaja on reisil või pole saadaval.
Kuidas valmistada oma vanemaid lapsi ette selleks, mida oodata
Olenevalt teie vanema lapse vanusest võib olla raske täpselt selgitada, milline on sünnitus ja sünnitus – või aidata neil mõista, et plaanid võivad kiiresti muutuda. Siiski võib ettevalmistustöö tegemine kaugele jõuda.
Selgitage plaani
Kasutage lihtsaid ja konkreetseid termineid, et jagada, mis juhtub: kes tuleb nende eest hoolitsema, kus nad on ja mis juhtub järgmisena. Rõhutage, et olete kaitstud ja tulete varsti nende juurde tagasi, isegi kui te ei tea täpselt, millal. Seletus rahulikuks ja asjalikuks hoidmine annab märku, et nende uue õe-venna sündi pole karta.
Kui saate, tehke proovisõit
Laske valitud hooldajal tulla lühikesele visiidile või magamamineku rutiinile, et see tunduks tuttav. Harjutage, kuidas võiks välja näha, kui nad öösel saabuvad või kui teie laps kuskil mujal magab.
Kui nad jäävad haiglasse suundudes mujale, laske neil aidata oma öökoti pakkida. Laske neil valida pidžaama, lemmiktopis, raamat ja mida iganes nad tahavad. Selle oluliseks tööks seadmine kinnitab, et neil on oma roll uue lapse vastuvõtmisel. Samuti võib see tekitada neil põnevust mängida ja veeta erilist aega vanaema, tädi või kellega iganes, kes nende eest hoolitseb.
Kasutage sellest rääkimiseks raamatut või telesaadet
Eakohane sisu võib aidata muuta “sünnipäeva” idee konkreetsemaks. Minu majas vaatasime ja vaatasime uuesti Tumble Leaf episood Amazon Prime’is, kui kanadel koorub uus laps nimega Peach. Rääkisin tütrele ka tema enda haiglasünnituse loost ja sellest, kuidas oli plaan sama teha, kui tema pisiõde otsustas kohale tulla.
Kuigi mu plaanid muutusid sünnituse ajal, tasus ettevalmistus tema jaoks siiski ära. Ta mõistis juba, et ma olen haiglas ja et ükskõik mis, ta on ohutu. Konkreetsed üksikasjad ei olnud tema jaoks lõpuks olulised.
Uue lapse tervitamine on kindlasti rõõmus, kuid stressirohke aeg. Süütunne või lastevaheline lõhestamine on uskumatult tavaline, kuid tegelikkus on see, et enamik lapsi on palju kohanemisvõimelisemad, kui me neid tunnustame, eriti kui nad tunnevad, et nad on ette valmistatud ja toetatud. Ette planeerides ja usaldades oma (ja oma laste) võimet löögiga veereda, olenemata sellest, mis võib aidata teil võimalikult vähese stressiga sünnitust alustada.
