Kogu oma elu jooksul peame suutma oma mõtteid ja käitumist juhtida. Peame seda tegema, et jõuda erinevate eesmärkideni ja teistega läbi saada – isegi kui muud segajad ja impulsid segavad.
See on meie eneseregulatsioonivõime ja see hakkab arenema vanuses 3–5.
Mu kolleegid ja mina oleme uurinud, mida saavad vanemad teha, et aidata lastel õppida ennast reguleerima. Mis on lubatud ja keelatud?
Miks on eneseregulatsioon oluline?
Lapse eneseregulatsioonivõime mõjutab tohutult lühiajalisi tulemusi, nagu sõprade leidmine ja hoidmine, koolis käimine ja akadeemiline edu.
Eneseregulatsioon võimaldab lastel rasketes olukordades ülesande või olukorraga jätkata ning hoida oma emotsioone ja käitumist eesmärgi saavutamisel keskendunud.
Näiteks sõpradega mängu mängides saab isereguleeruv laps oodata oma järjekorda, jääda reeglite piiridesse ja jätkata mängimist ka siis, kui ta on kaotamas. Madala eneseregulatsioonitasemega laps võib kergesti ärrituda ja näidata frustratsiooni ning mõnel juhul olla reguleerimata. See võib hõlmata kokkuvarisemisi.
Kuid mõju võib olla ka hilisemas elus. Madalat eneseregulatsiooni taset koolieelses eas on seostatud mitmete probleemidega täiskasvanueas, nagu hasartmängud, ainete kuritarvitamine, kehv tervis, kehv uni ja kaaluprobleemid.
Eneseregulatsioonivõime ilmneb umbes kolmeaastaselt, kui aju läbib kiire füüsilise kasvu. Kasvu tippperiood on tavaliselt kolm kuni viis.
Eneseregulatsiooni võimet ei mõjuta mitte ainult geneetika, vaid ka laste keskkond ja nende kogemused. Siin astuvad sisse vanemad.
CC BY
“Abi” juurde hüppamine
Loomulikult tahavad vanemad oma lapsi raskuste eest kaitsta. Kuid mõnikord võib see soov lapsi kaitsta ja “aidata” takistada nende arengut.
Lapsed kogevad kogu aeg väljakutseid – see võib olla veepudeli avamine, magamistoast kindla mänguasja leidmine või kingapaelte sidumine. Lapsevanematena võime sageli kiirustada probleemi kohe lahendama.
Kuid laste aju arengu jaoks on oluline väljakutseid kogeda ja nendega toime tulla. Kui vanemad lasevad lastel keerulise ülesandega silmitsi seista, saavad nad õppida paindlikult mõtlema, lahendusi looma ja eesmärgi poole püüdlema. Samuti õpetab see neile, et nad saavad asjadega ise hakkama.
Püsivus mängu mängimisel võib tähendada püsivust kingapaelte sidumisel ja aja jooksul vähem kokkuvarisemisi.
Mida peaksid vanemad selle asemel tegema?
See ei tähenda, et peaksite oma last ignoreerima, kui ta on väga ahastuses ja on puu otsas kinni või on kukkunud ja endale tõsiselt viga saanud.
Kuid on palju muid juhtumeid, mil saate oodata või aidata vähem ilmselgel viisil.
Näiteks kui lapsel on raskusi õige pusletüki leidmisega, peaksid vanemad ootama, kuni laps kas abi palub või ilmutab nähtavaid pettumuse märke.
Võimaluse korral kasutage abistamiseks lihtsalt suunavaid sõnu, mitte ei kasuta praktilist lähenemist. Võite proovida julgustust, küsimusi, näpunäiteid ja soovitusi, et juhtida oma last lahenduseni. Näiteks “kas olete juba kõiki tükke proovinud?”
Või kui nad Legoga mängivad, võivad vanemad lapsele nende viimast kordaminekut meelde tuletada või küsida neilt “mida diagramm näitab?”, võivad nad anda vihje, näiteks “Mul on vahel vaja mõned sammud tagasi minna, et leida, kuhu ma läksin”. vale”, või võib-olla otsesemalt: “Kuidas oleks, kui vaataksime koos sammud läbi?”.
Seda tüüpi juhendamine tähendab, et probleemi lahendab endiselt laps.
Tugevdage oma lähenemist
Kui laps on endiselt ummikus, saavad vanemad oma käsi rohkem juhendada.
Pusle osa täitmisel võib vanem mõned tükid lapsele lähemale nihutada, et neile tähelepanu juhtida.
Vajadusel oleks otsesem lähenemine leida lapse otsitav tükk ja anda see lapsele, et ta saaks selle sisse panna ja jääks ülesande täitmisel aktiivseks.
Lapsel ei pruugi tükk õigetpidi olla, seega peaks vanem kasutama julgustamiseks suulist juhendamist või soovitama tükki ümber pöörata, et näha, kas see sobib.
Lapsed juhivad endiselt
Peamine asi, mida meeles pidada, on see, et laps peaks juhendama teie lähenemist, kuidas teda aidata.
Ärge sekkuge ilma, et nad teilt seda küsiks, ja ärge pakkuge kohe täielikku tuge.
Võite kasutada julgustust, vihjeid ja soovitusi ning seejärel praktilist abi. Jätkake oma lapsele võimalust elemendid ise välja töötada. Ja teadke, et nende viis probleemi lahendamiseks võib teie omast erineda.
