Tähelepanupuudulikkuse häire koos hüperaktiivsusega või ilma (ADHD) võib olla probleem väljaspool kooli, kuna see häirib perede elukvaliteeti. Stigmatiseerimise, kroonilise stressi ja abituse tunnete vahel tunnevad paljud pered sellest endiselt halvasti mõistetavat häiret ülekoormatud.
Ehkki see on kolmas levinum vaimse tervise häire maailmas ja laste seas kõige tavalisem, on ADHD endiselt vaieldav. Esimene teaduslik viide, mis kirjeldab sümptomeid, mis on sarnased sellega, mida me nüüd määratleme, pärineb ADHD -st alates 1798. aastast, autor Šotimaa arst Sir Alexander Crichton.
Ehkki ADHD põhjuse kohta on palju uuringuid, on see keeruka diagnoosi, heterogeensete sümptomite ja vastuolulise ravi tõttu kuum teema.
Kliinilise õena, kes on lastega ja nende peredega töötanud ligi 20 aastat ning doktorant Pereteaduste alal Université Du Québec en etedaouais (UQO), olen süvendanud oma teadmisi suhete raskustest, mida kogevad mitu aastat ADHD -ga elavaid peresid.
Kahe ADHD -ga teismelise tüdruku emana mõistsin, et paljud vanemad seisavad silmitsi samade väljakutsetega, mida ma igapäevaselt teen.
Lapse ADHD mõju perekonnale
ADHD -ga laste vanemad võivad 2021. aastal Suurbritannias läbi viidud uuringu kohaselt kogeda rohkem stressi ja konflikte oma lapsega.
See, kuidas vanemad reageerivad oma lapse ADHD sümptomitele, võivad mõjutada nende vanemliku kompetentsi ja lapsevanemate stiili kahel viisil: kas lapse kriitika ja tagasilükkamise või lubaduse ja järeleandmise poole. Nii et sellel võivad olla tõsised tagajärjed suhetele nende lapsega.
Paljudes uuringutes mainivad vanemad kahte valdkonda, mida mõjutab peamiselt nende lapse ADHD: lapse kool ja pere elukvaliteet.
Stigmatiseerimise lapsed ja vanemad kogevad
ADHD -ga lapse lapsevanemaks olemine võib olla väga nõudlik. Lisaks ADHD sümptomite käsitlemisele võivad vanemad silmitsi häbimärgistava hoiakuga. Hispaania teadlaste 2017. aastal läbi viidud uuringu kohaselt on saadud otsused peamiselt seotud lapse käitumise ja valikuga, kas ravida sümptomeid psühhostimulantide ravimitega.
Lisaks pärinevad need otsused peamiselt inimestelt, kes peaksid toetama perekonda – nimelt laiendatud pere, õpetajad ja kogukonna liikmed. Seejärel võivad vanemad kogeda stressi, kurbust ja leinaga sarnast abituse tunnet. Nad võivad kogeda valulikke emotsioone nagu viha, pettumus, depressioon ning halvenenud sotsiaalne ja professionaalne toimimine.
Vanemate stress ja selle mõju lastele
2022. aastal avaldatud uuringu kohaselt tuleneb ADHD -ga laste vanemate stress osaliselt nende madalast vanemlikust kompetentsist.
Seetõttu on ADHD sümptomite lihtsalt leevendamise jõupingutused perekonna koormuse vähendamisel ebaefektiivsed. Kui vanem on rõhutatud, väheneb nende emotsionaalne kättesaadavus lapsele. See tähendab, et nad reageerivad vähem lapse vajadustele, millel võivad olla lapse arengule ja käitumisele kahjulikud tagajärjed ning võib omakorda suurendada ADHD sümptomeid.
Arvestades, et ADHD -l on tugev pärilik komponent, on väga tõenäoline, et ka vanematel, kelle lastel on ADHD, on see ka ise. Stressi ajal võivad nii vanem kui ka ADHD-ga laps kogeda pettumuse ja viha hetki vastusena väiksematele provokatsioonidele, mis võivad mõjutada vanema ja lapse suhet ja vähendada vanemate kompetentsustunnet.
Kui vanem kahtleb nende pädevuses, võib kogu pere dünaamika kannatada. Vanemate stress on seotud mitme probleemiga: lastel käitumisprobleemid, pinged vanema ja lapse suhetes ja muude noorukieas tekkivate raskustega.
ADHD -ga vanematel on ka tugevusi
Vanemad, kellel ise on ADHD, võivad raskusi kogeda, kuid nad võivad olla ka empaatilisemad ja tolerantsemad oma lapse probleemide suhtes ja paremini nendega suheldes.
Lapse ADHD sümptomite hea mõistmine võimaldab vanematel kohandada oma ootusi ja pakkuda nende lapse vajadusi igapäevaselt, piirates sellega konflikte ja vähendades vanemate stressi. See edendab ka paremat vanema ja lapse suhet, mis optimeerib kogu pere elukvaliteeti.
On näidatud, et haridusprogrammid, mis on loodud kooliealiste laste vanematel oma stressi paremaks haldamiseks-pakkudes neile suhtlemisvahendeid, pere vastupidavust ning emotsioonide ja stressi juhtimist-parandavad oluliselt nende võimet oma laste eest hoolitseda.
Realistlike ootuste arendamine
Lisaks soovitab Ameerika Pediaatria Akadeemia vanematel enne ADHD diagnoosimist ja koolieelsete laste ravimite ravimist koolitusprogrammi lõpule viia. See aitab vanematel kohandada oma ootusi lapse tegelike võimete ja probleemse käitumisega paremini juhtida.
Oma lapse realistlikud ootused, eriti nende tähelepanu ulatus, võib aidata muuta vanema vaatenurka, vähendada negatiivseid mõtteid ja muuta igapäevaelu lihtsamaks. See parandab vanemate kompetentsustunnet ja optimeerib kogu pere elukvaliteeti.
Ehkki laste tähelepanu ulatuste parandamiseks ja nende ADHD sümptomite vähendamiseks on juba palju tööriistu, pakub see ümmargune vaatenurk perede abistamiseks uute võimaluste jaoks.
Keskendumine pereliikmete ja üksteise mõju mõju parandamisele ei pruugi parandada mitte ainult lapse elukvaliteeti, vaid ka nende perekonda.
