Hemorroidid on raseduse ajal tavalised suurenenud vaagnapiirkonna rõhu, verevoolu ja kõhukinnisuse tõttu. Kuigi need kaovad sageli pärast sünnitust, võivad need ilmneda ka pärast sündi, tänu sünnituse ajal tehtud tõukele. Hemorroidid võivad olla ebamugavad, kuid neid saab tavaliselt hallata lihtsate sammudega, nagu hüdreeritud püsimine, kiudainete söömine, pingete vältimine ja rahustavate vahendite kasutamine.
Lisateavet hemorroidide kohta raseduse ajal ja nende leevendamise kohta.
- Hemorroidid on raseduse ajal tavalised. Rohkem kui pooled rasedatest kogevad neid, tavaliselt teisel või kolmandal trimestril, suurenenud vaagnarõhu, verevoolu ja kõhukinnisuse tõttu.
- Kõhukinnisus ja pinge on peamised vallandajad. Hormonaalsed muutused, kasvav emakas ja kõva väljaheide võivad kõik kaasa aidata pärasoole veenide tursele – ja sünnituse ajal surumine võib põhjustada hemorroidide ilmnemist või süvenemist sünnitusjärgselt.
- Lihtsad harjumused võivad tuua tõelist leevendust. Hüdreerituse säilitamine, rohkem kiudaineid söömine, regulaarne liikumine, pingutuse vältimine ja rahustavate vahendite (nt soojad vannid või nõiapuupadjad) kasutamine võivad aidata ebamugavustunnet leevendada – kuid verejooksu märkamisel pidage nõu oma tervishoiutöötajaga.
Mis on hemorroidid?
Hemorroidid on veenilaiendid pärasooles. Neid tuntakse ka kuhjadena, kuna need paistes veenid sarnanevad mõnikord viinamarjade või marmorihunnikutega (nüüd teate, miks neil pole tore istuda).
Hemorroidid võivad olla sügelevad, ebamugavad ja lausa valusad.
Millal hemorroidid raseduse ajal alguse saavad?
Hemorroidid on eriti levinud raseduse teise trimestri keskpaigas kuni kolmandal trimestril, kuigi need võivad ilmneda igal ajal. Rohkem kui pooled rasedad naised tegelevad hemorroididega.
Jälgige oma sümptomeid, hankige rohkem asjatundlikke nõuandeid ja võtke rakenduses Mida oodata teiste sarnaste muredega tulevaste emadega.
Mis põhjustab hemorroidid raseduse ajal?
Rõhk teie laienevast emakast alates umbes 25. nädalast koos suurenenud verevooluga vaagnapiirkonda võib põhjustada pärasoole seina veenide paisumist, pundumist ja sügelust.
Kõhukinnisus võib hemorroidid süvendada või isegi põhjustada.(1) Kui väljaheide on kõva, võib selle kõrvaldamiseks vajalik lisapinge avaldada survet teie pärasoole piirkonna veenidele ning põhjustada nende paisumist ja punni.
Hemorroidid võivad tekkida ka pärast sünnitust sünnituse ajal surumise tagajärjel.
“Ma sain oma esimesega rasedateks hemmid,” ütleb What to Expect Community ema Nanabanana435. “Ainult hullemaks läks kõhukinnisus ja siis tõukamine!”
Kuidas ma saan raseduse ajal hemorroididest leevendust?
Hemorroidid pole lõbusad, kuid nende minimeerimiseks ja raviks saate teha palju asju. Siin on mõned näpunäited.
- Püsige regulaarselt. Parim hemorroidide ravi raseduse ajal on püsida regulaarselt, nii et kõhukinnisuse vältimiseks jooge palju vett ja suurendage kiudainete tarbimist.(2)
- Tehke oma Kegeli harjutusi. Lisaks kõhukelmepõhja ettevalmistamisele sünnituseks võivad Kegeli harjutused aidata vältida hemorroidide teket, parandades piirkonna vereringet.
- Magage külili. Vältige selili uinutamist, mida te pärast esimest trimestrit nagunii tegema ei peaks. See vähendab survet kahjustatud piirkonnale. Samuti võite proovida paar korda päevas vasakul küljel lamada, et leevendada survet rektaalsetele veenidele.
- Jätkake liikumist. Ärge istuge ega seiske korraga pikka aega. Proovige iga tunni järel teha kiiret viieminutilist jalutuskäiku, et parandada vereringet piirkonnas ja loputada asjad välja. Ja kui teie arstiga on kõik korras, jätkake ohutuid rasedusharjutusi kuni sünnitustähtajani.
- Ärge sundige seda. Ärge pingutage ega viibi tualetis.
- Jää puhtaks nagu vile. Kasutage pärast roojamist pühkimiseks sooja vett ja valget kahekihilist tualettpaberit. Ärge pühkige ka liiga kõvasti, kuna see võib tundlikke kudesid ärritada. Proovige salvrätikuid, kui tualettpaber on teie tundliku tagakülje jaoks liiga karm.
- Võtke sooja vanni. 10–15-minutiline vannis leotamine aitab teil püsida puhtana ja võib aidata vähendada ebamugavustunnet. “Epsomi soolaga vannis istumine on see, mis tõesti aitab,” ütleb kogukonna ema michigandreamer. “Ma tegin seda mitu korda päevas.”
- Proovige nõiapähklipatju, salvrätte või jääpakke. Need võivad aidata hemorroidide nõelamist leevendada. “Võtan purgi ja täidan selle poolenisti nõiapuuvedelikuga ja teise poole veega. Pange see külmkappi, leotage vatitups või kaks, seejärel asetage need umbes 10 minutiks hemorroididele,” soovitab kogukonna ema Kiwi1025. “See võib olla üsna leevendav.”
- Hankige sõõrikukujuline padi. Kui istumine on tõesti ebamugav, võib see survet leevendada. “Mul oli pärast sünnitust sõõrikupadi ja see aitas leevendada hemorroidide valu istudes,” ütleb Community mom meduus55.
- Rääkige oma arstiga hemorroidide ravist. Teie arst võib sügeluse ja valu leevendamiseks soovitada väljaheite pehmendajat või paikset kreemi või salvi. Paljusid neist saate osta käsimüügist.
Unustage oma vanaema ravi – lusikatäie mineraalõli allaneelamine –, sest see võib väärtuslikke toitaineid otse tagauksest välja viia.
„What to Expect“ valib tooted, mis põhinevad töötajate, kaastöötajate ja meie kasutajakogukonna liikmete poolt läbi viidud tegelikel testidel, samuti sõltumatutel uuringutel ja ekspertide tagasisidel; Lisateavet meie ülevaatusprotsessi kohta. Hinnad ja üksikasjad on avaldamiskuupäeva seisuga täpsed. Võime teenida ostulinkide eest komisjonitasusid.
Millal peaksin hemorroidide osas oma arstile helistama?
Kui teil tekib verejooks, pöörduge kindlasti oma arsti poole. See võib olla hemorroidide veritsus (tõenäoliselt siis, kui olete soolestiku liikumise ajal kõhnunud) või pärakulõhe (väike rebend pärakut ääristavas nahas, mis on põhjustatud kõhukinnisusest tingitud pingest, mis võib olla uskumatult valus).(3) Kuid ohutuse huvides on kõige parem konsulteerida oma arstiga.
