Uuring on selge: Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) andmetel vähendab beebi selili magama panemine imikute äkksurma sündroomi (SIDS) riski. Kuid tee ääres ilmute tõenäoliselt oma lapse võrevoodi juurde ja avastate, et ta on kõhuli rullunud.
Niisiis, millal saavad lapsed kõhuli magada? AAP soovitab panna beebid selili magama kuni vähemalt 12 kuu vanuseni (või vanemad, kui nad olid enneaegsed). Aga kui nad rulluvad kõhule pärast seda, kui olete need maha pannud – ja olete kindel, et nad võivad kergesti kõhult seljale veereda –, on hea, kui nad lasevad neil selles asendis magada.
Siin on, mida veel peate teadma beebi magamisasendite kohta, sealhulgas seda, millal imikud saavad kõhuli magada, et saaksite olla kindel, et teie laps jääb võrevoodisse turvaliselt.
Riskid, mis on seotud imikute kõhuli magamisega
Imikutel ei ole esimesel eluaastal turvaline magada näoga alaspidi, enne kui nad saavad iseseisvalt kõhult tagasi kerida. Uuringud näitavad, et kõhuli magama pandud imikud surevad SIDS-i kaks korda tõenäolisemalt kui muus asendis magavad imikud.
Nooremad imikud on suuremas ohus
Kuigi SIDS võib tekkida igal ajal teie lapse esimesel eluaastal, esineb enamik sündroomi põhjustatud surmajuhtumeid 1–4 kuu vanustel imikutel.
Kui väike beebi magab kõhuli, kuumeneb ta tõenäolisemalt üle, hingab sisse liiga palju süsihappegaasi ja lämbub, mis kõik on SIDS-iga seotud sündmused.
Ülekuumenemine
Uurimine viitab sellele, et kõhuga magamine võib madala sünnikaaluga imikute võimet soojust eraldada ja kehatemperatuuri reguleerida. See võib põhjustada ülekuumenemist, mis on SIDSi riskifaktor.
Ülekuumenemise ohu vähendamiseks riietage oma beebi kergesse kantavasse mähki, hoidke tema pea ja nägu katmata ning jälgige märke, et teie beebil pole liiga soe. Kui nad higistavad või tunnevad end kuumana, kui puudutate nende rinda, eemaldage kiht või lülitage termostaat alla.
Taashingamine
Kui imikud magavad kõhuli, võivad nad voodipesusse kinni jäänud väljahingatud õhku uuesti sisse hingata. See võib põhjustada ohtlikult kõrge süsinikdioksiidi ja madala hapnikusisalduse nende kehas, ütleb Joan Becker Friedman, RN, sertifitseeritud laste une konsultant Milwaukees, Wisconsin's Pea Pod Sleep Consultants. See tasakaalustamatus võib kahjustada aju ja hingamisfunktsiooni.
Enamik lapsi ärkab ja hingab värsket õhku, pärast mida on nendega kõik korras, ütleb ta. Kuid mõned imikud reageerivad aeglasemalt või ei suuda end ümber pöörata ja kaotavad teadvuse. Teadlased arvavad, et mõnel beebil on ajutüve kõrvalekalded, mis seda erutusprotsessi takistavad, ja nad näevad kõvasti tööd, et välja töötada süsteem nende imikute tuvastamiseks.
Tõde aspiratsiooni ohu kohta une ajal
Paljud vanemad arvavad, et kõhuga magavad imikud aspireerivad või hingavad kogemata vedelikku kopsudesse, kui nad magamise ajal üles sülitavad. Kuid selgub, et tõsi on vastupidi. “Hingetoru ja söögitoru asukoha tõttu on selili magajatel palju vähem tõenäoline, et nad aspireerivad, kui nad üles sülitavad,” ütleb Becker Freidman.
Lämbumine
Kui laps, kellel puudub piisav peakontroll, veereb kõhule, nägu võrevoodi madratsi või voodipesu sisse mattunud, võib see kujutada endast lämbumisohtu. Saate aidata väikest last lämbumise eest kaitsta, hoides võrevoodi patjadest või kaitseraudadest vabana ning vältides magamiskotte või kaalutud magamiskotte, mis võivad tema liikumist takistada.
Eemaldage ka tihe mähk, kui need hakkavad veerema. “Kui laps mähkida veeremispunktist mööda, võib ta sattuda näo ja ninaga allapoole madratsile, ilma et ta saaks end vabalt hingavasse asendisse liigutada,” ütleb Becker Friedman.
Millal on imikutel ohutu kõhuli magada?
Eksperdid ütlevad, et enamiku beebide saab kõhuli magama panna, kui nad on saanud 1-aastaseks. Enne 12 kuu vanuseks saamist pange laps alati selili igaks magamiseks, olgu see siis uinakuajal või öösel. Kui teie laps keerab end ise kõhule, on hea jätta ta nii.
“Kui nad on piisavalt vanad, et vabalt edasi-tagasi veereda, võivad nad magada kõhuli ja see on OK,” ütleb Elizabeth Murray, DO, Rochesteri osariigis asuva Golisano lastehaigla lastearst ja Ameerika Akadeemia liige. pediaatriast. “Siin on võti, et laps peab suutma end kergesti sellesse asendisse ja sealt välja liigutada.”
Näpunäide
Becker Friedman ütleb, et oodates esimese sünnipäevani, enne kui beebid kõhuli magama panevad, ei ole kindlat vanust või kuud, mil imik on valmis kõhuli magama. “See on arengu verstapostide saavutamise küsimus.”
Kui teie laps on 1-aastane, peaks ta kõhuli magama panema, kui ta seda eelistab. Kui teie laps sündis enneaegselt, kohandage tema vanust sünnikuupäeva alusel, enne kui arvate, et ta magab kõhuli.
Kõhu peal magava vanema beebi eelised
Jällegi, ühtegi alla 1-aastast beebit, kes pole veel edasi-tagasi veeremist selgeks saanud, ei tohi kõhuli magama panna ega jätta magama. Kuid kui nad on täielikult võimelised end kõhult seljale veerema või kui nad on oma esimese sünnipäeva saanud, võivad nad eelistada kõhuli asendit.
“Imikutele on väga tüüpiline, et nad rulluvad une ajal kõhuli, ” ütleb Becker Freidman. “Paljude jaoks on see mugavam kui selili magamine.”
Kuni selle ajani asetage beebi kõhuli ainult siis, kui ta on kõhukinnisuse jälgimise ajal teadlik ja valvas. Need kolme- kuni viieminutilised seansid, mille käigus paned ärkvel oleva beebi kõhuli, tugevdavad tema kaela-, õla- ja käelihaseid – ning võivad aidata neil veereda, mis võib vananedes kaasa tuua turvalisema une.