Oleme kõik näinud, kuidas tiktoks ja meemid parodeerivad ladina vanema vabandust. Pisarate silmis ja hääles haiget saanud, siseneb tiktoker pärast negatiivset suhtlemist oma vanemaga. Varsti pärast seda siseneb tema vanem tuppa kausitäie suppi ja ütleb: “¡la comida está list! ¿Tienes hambre?” Või äkki, “¿quieres ir a la tienda? Te Compraré Algo Si Quieres.”
Looja Jose Delgado parodeerib oma lühikese videos olukorra, mida Latine lapsed teavad liiga hästi: nende vanemate versioon vabandusest.
Sageli väldivad latinakeelsed vanemad juhtunu arutamist ja proovivad sellest kiiresti mööda liikuda, pakkudes toidu, materiaalseid esemeid või muid tähelepanu kõrvalejuhtimisi. Ehkki see teeb humoorika Tiktoki sööda, võib vigade ja lahkarvamuste ümbritsevate arutelude minimeerimine ja vältimine, samuti keeldumine vabandamast kellegi haigetmise pärast (olgu see siis rahvusvaheline või mitte), kahjustav.
“Ladine kultuuris (kogu aeg õigus) on seotud machismo kultuuri ja võimuga ning see on väga ühekülgne,” ütleb hispaanlasest litsentseeritud professionaalne nõustaja Yolanda Renteria. “Vanemad võivad pidada õigeks kontrolli all olemist, nii et midagi muud kui korrektne olemine ohustab seda.”
Teresa Solis, 36-aastane Mehhiko ameeriklane kahe lapse ema, kajastab lapsena oma kogemusi. “Ma oleksin tahtnud, et mu vanemad vabandaksid minu ees olukordades, kus meil olid erimeelsused ja nad teadsid, et mul on õigus, kuid nad ei tunnista, et eksib. Nad pidasid end õigeks, lihtsalt seetõttu, et nad on vanemad,” ütleb Solis.
Ehkki paljud meist võivad seda tüüpi käitumisega harjuda, ei muuda see seda vastuvõetavaks ega tähenda, et peame seda mustrit oma lapsevanemaks jätkata. “Ma muudan seda oma lastega, tunnistades oma vigu,” ütleb Solis. “Kui me vaidleme ja mõistan, et eksin, vabandan nende ees.”
Ehkki eelmised põlvkonnad võisid vanemate mõttesse öelda, et nende lastele “mul on kahju”, nõuab põlvkondade tsüklite purustamine teadlikku pingutust.
Yolanda Renteria, LPC, jagab meiega, miks vabandused on olulised ja kuidas nad pakuvad võimalust säilitada tervislikke suhteid lähedastega.
Miks on oluline vabandus?
Vabandamine alustab remondiprotsessi, aitab inimestel end mõista ja võimaldab ühenduse juhtuda, kuna see paneb inimesed olema avatuskohas. Inimestena teeme alati vigu ja on oluline tunnistada, kui oleme segamini ajanud, et saaksime oma suhetes paremal viisil paremaks muuta ja näidata.
Miks on kohati keeruline vabandada?
See sõltub sellest, kuidas vabandused meie peredes modelleeriti. Mõned inimesed kasvasid üles keskkonnas, kus vabandamist või eksimist peeti nõrgaks või isiklikuks veaks. On teatud ettekujutusi seotud sellega, mida tähendab eksida. Kui inimesed kasvavad üles kogu aeg õigus, on raske tunnistada, kui nad eksivad, sest see ohustab meie väärtust ja võimu.
Kuidas saaksime muuta ideed, et vabandamine on nõrkuse märk?
Alustuseks võime ühiskonnas normaliseerida, et vigu on tavaline, ja vigade tunnistamine on sobilik. Inimesed näevad asju ainult oma kogemuste kaudu ja asja valesti ajamine on vältimatu. Me mängime rolli igas suhtes, mis meil lapsevanemana, lapsena, partnerina ja sõbrana on. Oleme sellest suhtest vaid üks osa, nii et kogu aeg pole võimalik olla õigus. Osa inimeseks olemisest on õppimine, idee enese ja teistest maailma idee omamine. See seisneb üksteise mõistmise üritamises.
See kõlab nagu see võib olla palju tööd.
See on lihtsam öelda kui teha. Suur osa sellest on seotud sellega, millega me suureks kasvasime. Oluline on olla avatud mõttele, et see, et see on kõik, millega oleme kokku puutunud, ei tähenda, et see oleks õige. Isikliku kasvu ja meie suhete kasvu saamiseks tuleb asju teha erinevalt.
Mõnikord on inimesed uskmatuses, kui nad kuulevad, kuidas tervislik dünaamika välja näeb, või tundub see neile ebareaalne, kuna nad pole sellega harjunud. Tervetes peredes saavad inimesed omada asju väga hõlpsalt, sest see ei ohusta neid. See ei puuduta ego, võimutunnet, kontrolli ega väärt; See seisneb selles, et oleksin (valmis) tunnistama teist vaatenurka ja teist arvamust. Vabandamisvõimalus muudab suhted lihtsamaks.
Mis teeb vabanduse siiraks?
Autentsel vabandusel pole “BITS”. Ärge vabandage oma käitumist. Unustage oma loo külg. Selle jaoks pole aeg. Olge kohal teise kogemustega ja andke neile teada, et proovite mõista. See on iga inimese jaoks erinev, kuid on olemas komponendid vabandusele, mis võib muuta selle autentseks.
Need komponendid hõlmavad kellegi valideerimist, mõistmise kavatsusega kuulamist, mitte reageerimist ja mõtisklemist, mida see inimene teile ütles. Mis on kogemusest tulenev kaasavõtmine ja mida kavatsete selle muutmiseks teha? Pakkuda tegevuskava.
Mis on hea vabanduse näide?
Paljudele meist ei õpetatud, kuidas vabandada ja uskuda, et ütlen: “Mul on kahju” või “ma ei mõelnud seda”, piisab. Hea vabandus hõlmab end oma lapse kingadesse panemist ja nende kogemuste empaatistamist. Hea vabandus hõlmab oma lapse murede kuulamist, tehtud vea tunnistamist, lapse emotsioonide valideerimist ja muudatuste selgitamist, mida teete edasiliikumisel.
Näiteks: “Ma näen, kui ärritunud ja valesti aru saite. Ma oleksin pidanud järelduste juurde hüppamise asemel kuulama. Annan endast parima, et järgmine kord kuulata”.
Ütleme nii, et teie laps üritab oma tähelepanu saada, kui olete olulise ülesande keskel, ja te nende kogemata nende poole klõpsate. Kuidas sa vabandaksid?
Tunnistage, mida te valesti tegite, ja ravi, mida teie laps vääris. Näiteks: “Vabandust, ma võin öelda, et mu reaktsioon teid hirmutas. Mul polnud nii, et ma teiega niimoodi rääkida, ma harjutan kannatlikult, see on oskus, mida ma ei õppinud kasvama ja üritan nüüd õppida. Isegi kui ma olen pettunud, väärite, et teid koheldakse austusega ja lahkelt. Järgmine kord püüan olla endast parim, et olla kannatlik.”
Kas lapse ees vabandust tuleks pöörduda teisiti kui täiskasvanute vabandus?
See sõltub olukorrast, kuid nii laste kui ka partnerite puhul peate hetki tunnistama nii, et need juhtuvad nii, et valusad tunded ei ehita ega põhjusta pahameelt.
Lastega ehitame suhete usalduse aluse. Täiskasvanutel on juba oma päästikud, mis põhinevad kasvatamisel või varasematel kogemustel.
Oluline on mitte olla halvustav ja tunnistada, et võib -olla seetõttu, et miski pole teie jaoks oluline, ei tähenda, et see pole teise inimese jaoks oluline.
See ei puuduta mitte niivõrd vabandust, vaid tunnustust.
Millist nõu annate täiskasvanud lastele, kes soovivad oma vanematelt vabandust, kuid pole seda saanud?
Kurda vajadust vabanduse järele ja valideerida oma emotsioonid ja mõtted. Andke endale ruumi, et kogeda valu, kui ta ei saa vabandust ja peate ilma selleta elama. Oluline on, et teie valu kinnitatakse, kuid mõnikord saate seda teha ainult teraapias. Lõpuks tuleb aktsepteerimine.
