Suhteprobleemide puhul oleme sageli kiired süüdistama – näitame näpuga kellelegi peale iseenda.
Kuid hiljutises taskuhäälingusaate intervjuus soovitas režissöör ja kirjanik Lena Dunham, et võime olla rohkem süüdi, kui arvatagi oskame.
Saatejuhi Amy Poehleriga vesteldes jagas filmi “Tüdrukud” looja analoogiat käitumisprobleemide kohta, mis tavaliselt mõjutavad toasigasid, millest kaks on talle omased.
“Üks juhtum on see, et neil tekib rikutud sigade sündroom (SPS),” jagas Lena.
“Öelge, et annate oma seale maiustusi, kuid te ei palu neil kunagi nende maiuste jaoks trikke teha. Järsku, kui palute neil midagi teha, ütlevad nad äkki: “Ei, see pole see kokkulepe, milles me olime,” ja siis hakkavad nad muutuma agressiivseks, hakkavad asju hävitama ja neil tekib hoiak.
See ei pruugi alguses tunduda võrreldav, kuid kui asetate SPS-i kohtingu konteksti, saab selgeks, et selle dünaamika all ei kannata ainult omanikud ja nende aialoomad.
Kuidas rikutud sea sündroom juhtub?
Londonis asuv tutvumis- ja suhtetreener Minnie Lane räägib Metroo et kui rääkida armastusest, siis “arvame sageli, et see tähendab vabalt andmist ilma ootusteta või hinde hoidmata”.
Ja kuigi see on ilus, lisab Minnie, võib see luua ka tingimused õiguste saamiseks.
Minnie selgitab, et “SPS areneb tavaliselt siis, kui helde inimene näeb vaeva piiride seadmisega ja vastuvõttev inimene hakkab seda suuremeelsust järk-järgult enesestmõistetavaks pidama.”
Ta jätkas: “Tihti ei kavatse kumbki probleemi tekitada, kuid koos luuakse süsteem, kus üks annab ja teine üha enam ootab.”
Ta jagab: “Kui üks partner näeb pidevalt vajadusi ette, teeb ohvreid ja võtab vastutuse, samas kui teine lihtsalt võtab vastu, võib suhe muutuda aeglaselt võrdsest partnerlusest vanema ja lapse dünaamiliseks.”
Lena jaoks oli just tema vend see, kes juhtis tähelepanu sellele, et SPS meenutas seda, kuidas ta oli käitunud “iga mehega (ta oli) kunagi kohtamas käinud”.
Süüdi pole ainult ärahellitatud sead
Nagu Minnie märgib, kõlab fraas “hellitatud sea sündroom” nii, nagu see kirjeldaks isekat inimest, kuid see on peaaegu alati kahesuunaline tänav.
„Üks inimene annab üle; teine panustab vähem. Mõlemad inimesed võivad aidata luua ja säilitada dünaamikat.
Tõeline armastus ei seisne ainult vabalt andmises, vaid ka andmises targalt.
„See, mis algab suuremeelsusest, võib tahtmatult õpetada kedagi pigem ootama kui hindama. Seega peame arendama eristamisvõimet ja mitte võimaldama kellelgi käituda nagu laps, võttes endale liiga palju vastutust või suutmata seada piire.
Selles mõttes ei räägi SPS halvast inimesest, vaid sellest, “mis juhtub siis, kui lugupidamine ja vastutus ei ole suhtes piisavalt arenenud”.
Millised on selle dünaamika tavalised märgid?
Üks peamisi viise, kuidas saate aru saada, kas teie suhetes toimub SPS, on see, kui suuremeelsus hakkab muutuma pahameeleks.
Teine märgatav muutus võib olla see, et üks partner hakkab käituma nii, nagu oleks toetus, andestamine või kohandamine automaatne, mitte midagi, mida hinnata.
SPS-i paremaks mõistmiseks tõi Minnie välja valiku märke, millele tähelepanu pöörata:
- Tunnete pahameelt, sest teete või annate rohkem.
- Üks partner astub regulaarselt teise eest probleeme lahendama, kuid jääb ise oma probleeme lahendama.
- Teie pingutust märgatakse alles siis, kui see peatub.
- Eeldusel, et teie partner “peaks lihtsalt teadma”, kui palju sa teed.
- Tunnete end hindamatuna, kuid jätkate oma enesetundest rääkimata üle andmist.
- Tasakaalustamatus emotsionaalses töös, majapidamistöös või suhete säilitamises.
Rikutud sea sündroomi saab lahendada
Üks Minnie tugevamaid soovitusi on esitada endale regulaarselt paar keerulist küsimust.
See võib anda teile parema arusaama sellest, kas te ise osalete selles mürgises dünaamikas või mitte.
Küsige endalt:
- Mida ma sallin?
- Mida ma võimaldan?
- Milliseid piire ma ei sea?
- Milliseid vestlusi ma väldin?
Lõppkokkuvõttes nõuavad terved suhted mõlemat vastutust ja eneserefleksioon.
Tuleb meeles pidada, et SPS võib mõnikord olla tingitud austuse puudumisest, kuid sageli, märgib Minnie, on see tingitud “teadlikkuse puudumisest”.
„Inimesed saavad hoolduse ja toetuse saamisega harjuda, ilma et nad seda pakkuva isiku kulusid täielikult hindaksid. See viitab küll teatud psühholoogilisele ebaküpsusele, kuid see ei pruugi olla pahatahtlik.
“Kui olete koos ärahellitatud seaga, mõistab teie töö tõenäoliselt ära, kus te üle annate, ja hakkab olema enda ja oma partneriga aus oma tunnete ja vajaduste osas suhtes.”
See näitab, kuidas teie partner reageerib (ja kas nende käitumine muutub või mitte), lisab Minnie, see näitab, millised on nende tõelised kavatsused.
