„Üks mu lemmikosasid elus on see, kui sulle hakkab kutt meeldima ja siis lähed hulluks,” ütleb TikToker Chiara King kaamerasse.
Tema hiljutine keelekasutus on kogunud 3,2 miljonit vaatamist, 370 000 meeldimist ja sadu kommentaare inimestelt, kes on sama tundnud. ‘Ma ütlen sulle, et mitte kunagi enam. Ma ei taha enam kellelegi meeldida,” kõlas üks, teine aga väitis: “Ma olen hullumeelsus ja mõistan, et lähen lihtsalt tagasi oma tsölibaadi juurde ja tahan oma rahu tagasi.”
See on tunne, mis kogub pidevalt tempot ja mida on väljendatud lugematutes sotsiaalmeedia postitustes, samas kui arutelud nende esimeste päevade üle, mil keegi minu sõpruskonnas meeldis, viitavad sellele, et see on tõeline romantikaepideemia.
Ülestunnistuste hulka kuuluvad (kuid mitte ainult): tema ettevõtte kontode vaatamine Companies House’is, Breaking Badi vaatamine, et nad saaksid vestluses “juhuslikult” tema lemmiktelesaadet esile tuua, ja tätoveering, et nendega oma salongis aega veeta. Veelgi enam, valmistatumate serendipity-käikude puhul muudaks teine tema teekonda, et siseneda mehe töölt koju mineku marsruudile ja et ta saaks tema lemmikpubist mööda kõndida.
Minu enda puhul juhtus mulle eriti kohutav krahh, mille käigus maksin Etsy nõiale armastusloitsu loomiseks, jälitasin tema Instagrami kontot (tehes ka sildistatud pilte), nagu see oleks mu täiskohaga töö, ja lugesin meie tekste sama analüütilise pilguga uuesti läbi, kui võiks eeldada, et keegi kandideerib pigem F. Scott Fitzgeraldi ja vallalise poisi Igeraldi suurepärasete teoste jaoks. koos.
Aga miks me läheme nii hulluks, kui oleme armunud – ja kas see, nagu mõned inimesed väidavad, läheb tõesti hullemaks?
Muljumise füüsiline mõju
Seks. Armastus. Kaasaegne segadus. Kuulake uut Metro podcasti Just Between Us
X Faktori ikoon Diana Vickers ning kirjanik, ringhäälingujuht ja LGBTQ+ propageerija Jack Guinness sukelduvad igal teisipäeval teie metsikuimatesse seksi-, armastus- ja kohtingudilemmadesse.
Kuulake kõikjal, kus saate netisaateid või vaadake YouTube’is. Ja kindlasti jälgige ja tellige, et ükski episood ei jääks kahe silma vahele.
Siin saate ka meie WhatsAppi grupivestluses osaleda – jagage oma dilemmasid ning Diana ja Jack võivad teile lihtsalt helistada.
Sertifitseeritud kliiniline seksuoloog ja tutvumistreener Myisha Battle ütleb, et meie kehaga juhtub palju, kui läheme purustamisrežiimi. Ta räägib Metroo: “Dopamiini, hea enesetunde hormooni ja oksütotsiini, mis aitab siduda, tase suureneb. Mõlemad kemikaalid esinevad tegelikult ka siis, kui oleme armunud, kuid stabiilsemal ja jätkusuutlikumal tasemel.
“Nendel esimestel päevadel võib see põhjustada ärevuse, ootuse ja lootuse segu ning see on väga võimas toonik. See paneb meid end kõrgelt tundma.
Psühholoog dr Candice O’Neil lisab: “Tekkiv adrenaliinipikaal muudab selle sarnaseks võitlemise või põgenemise stressireaktsiooniga, mis võib jätta inimesed tundma isoleeritust, ärevust, stressi, ebakindlust, tõrjutust ja üsna eksinud.”
Hormoonide muutus tähendab ka seda, et tunneme end kuidagi seotud kellegagi, keda me vaevu tunneme. “Ekstreemsematel juhtudel võib tekkida limersus, mis on tahtmatu armumise intensiivne ja obsessiivne seisund,” ütleb dr Candice. “See on muutunud bioloogiline seisund, mis viib ülemõtlemiseni ja võib sarnaneda sõltuvusega.”
Selgitades nende kahe erinevust, selgitab ta: “Kui see on armumine ja see ei õnnestu, võiksite mõelda “okei, see pole nii mõeldud”, kuid lühenemisel oleks see rohkem: “Miks ta minuga nii teeb? Kui ma ta kätte saan, suudan ma teda veenda.”
Oma 10-aastase karjääri jooksul on ta näinud, et vaevustest kliendid lõpetavad oma lähedastega kohtumise ja võtavad töölt vabad päevad. (Tõsisemalt lisab dr Candice, et lapsepõlves traumade või hooletusse jätmise probleemidega inimesed näitavad tavaliselt sellist kompulsiivsemat käitumist.)
Ta lisab, et põhjus on ka meie päevade kulutamisel sotsiaalmeediast teabe otsimiseks. “On võimatu kontrollida, mida nad teevad või oma kohta teie elus, kuid neile on sel viisil juurdepääs võimalik. See annab vale kontrollitunde ja võib tekitada inimeses tunde, et see muutub tõenäolisemalt suhteks, kuna nad kinnitavad, et nad on tõelised,“ selgitab dr Candice.
Kas purustamine on 2025. aastal raskem?
Iseloomult käitumine pärast romantilisi tundeid teise vastu pole midagi uut, kuid mõned eksperdid kahtlustada, et see halveneb. Dr Candice usub, et selle põhjuseks on “tehinguline kohtingutviimise viis” ja “traumaatiline ja sügavalt haiget tekitav” viis, kuidas me üksteise elust ilma selgituseta kadume, mis on kaasnenud üleminekuga veebipõhisele tutvumisele.; Plenty of Fishi küsitlusest selgus, et 80% üksikutest brittidest on kummitatud.
“Kohtumisel öeldakse meile sageli, et oleme salapärased ja see tekitab emotsioone, kuid mitte viisil, mida inimesed tõeliselt naudivad,” lisab Myisha.
„Inimesed pole lihtsalt nii viisakad, kui võiksid olla. Igaüks väärib austust ja oma tunnetega arvestamist ning kui oleks rohkem selgust, oleks meil kõigil parem.
Dr Candice’il on veel üks teooria, mille kohaselt võib isiklike kohtumiste harvem kaasa aidata meie kollektiivsele ängistusele.
“Kohtumine toimub sageli veebis, nii et kui saate kellegagi isiklikult ühendust võtta ja tunnete meeleolu, on see eriti väärtuslik,” ütleb ta. “Inimesed otsivad alati kinnitust, kuuluvust, soovi ja ühendust, mida on raskem haarata, nii et kui me kedagi välja mõtleme, siis hakkame sellest kinnisideeks.”
Hea uudis
See pole aga kõik halvad uudised, lisab dr Candice, kelle sõnul on tõendid selle kohta, et suudame kõvasti purustada, hea asi.
“Kui me peaksime selle jaotama selle lihtsaimaks vormiks, kas pole lihtsalt tore, et saame luua ruumi, et tunda kellegagi sidet ja intiimsust?” küsib ta. “Armumine võib panna meid tundma end elavana, kohalolevana ja eufoorilisena, selle asemel, et panna iga päev üks jalg teise ette. See viib meid igapäevastest asjadest välja ja tuletab meile meelde, et oleme siin maa peal.
Veelgi parem uudis on see, et mõjuga toimetulemiseks on viise, alustades piinlikkuse eemaldamisest, mis võib tekkida, kui kellegi vastu on tugevad tunded.
“Ära tunne end halvasti, selle asemel tundke enesele kaastunnet, sest armumine on mõnevõrra kontrollimatu,” ütleb dr Candice.
Ja ka meie reageerimist on võimalik mõnevõrra juhtida. Alustuseks võite piirata purustamisaega oma päevase konkreetse osaga, et see ei muutuks spiraalselt.
“Kui suudate mõtteid aeglustada ja suudate ära tunda, kui kulutate sellele inimesele palju aega, võib see mõne käitumise vastu võidelda,” soovitab ta.
“Võimalik on end armunud kaotada, seega küsige: “Kes ma olen? Mille eest ma seisan? Mida ma suhetes tegelikult vajan?” sest sageli on meil moonutatud ettekujutus sellest, kes kellestki on ja ta ei pruugi vajadustele vastata, kuid me oleme lihtsalt kokku puutunud.
Kahjuks on peaaegu võimatu olla täiesti vastupidav, sest romantilised sidemed nõuavad peaaegu alati haavatavust. Kuid kui see ei õnnestu, ütleb optimistlik Myisha, et kogemusest on siiski kasu.
“See on võimalus maha istuda ja mõelda, millised omadused teile selles armustuses väga meeldisid. Kirjutage nimekiri ja otsige inimesi, kes vastavad teie kriteeriumidele. Iga armumine ei pruugi õnnestuda, kuid see võib viia teid lähemale mõistmisele, mida sa tahad.
Myisha Battle on raamatu „See peaks olema lõbus: kuidas leida rõõmu ühendamisest, sisseelamisest ja kõigest vahepealsest“ autor. Dr Candice O’Neil on nõustamispsühholoog, kes toetab üksikisikuid, paare ja noori paljude emotsionaalsete, suhteliste ja psühholoogiliste väljakutsetega.
Jagage oma seisukohti allolevates kommentaarides.
