Üks üliolulisi asju igas suhtes on usaldus; ilma selleta, kirjutas Tšehhov, “elu muutub võimatuks”.
Kuid meie üha digitaalsemaks muutuvas maailmas on lihtsam kui kunagi varem anda kahtlustele ja nuhkida neid, keda armastame.
Enam kui kolmandik brittidest tunnistab, et on luuranud partneri seadmeid ja sotsiaalmeediakontosid, kusjuures neli kümnest tunnistab, et teeb seda vähemalt kord nädalas. Lisaks ütleb üle 20% meestest, et on kasutanud oma telefoni avamiseks magava partneri sõrmejälge.
Daily Maili hiljutistes aruannetes oli “digitaalne detektiivitöö” Lily Alleni ja David Harbouri neli aastat kestnud abielu lõppemise katalüsaatoriks.
Väidetavalt laadis lauljatar alla Raya – seal, kus paar esimest korda kohtus –, et teada saada, kas tema abikaasa kohtub kellegi teisega. Ilmus, et Davidil oli kohtingurakenduses aktiivne profiil, mis jättis ta laastatud.
Kuid see, et me kõik seda teeme, ei tähenda, et see oleks hea mõte.
Seksi- ja suhteterapeudi Rhian Kivitsi sõnul viitab soov kaevata, et suhe ei ole rajatud tervetele alustele ja tõenäoliselt ei ole see piisavalt tugev, et pikas perspektiivis kesta.
See annab märku nii usalduse puudumisest kui ka ausa ja avatud suhtluse puudumisest partnerite vahel – kuid on kergendavaid asjaolusid, mis võivad sellist luuret õigustada.
Liituge Metro seksi- ja tutvumisuudiskirjaga The Hook-Up
Kas teile meeldib selliseid mahlaseid lugusid lugeda? Kas vajate näpunäiteid, kuidas magamistoas asju vürtsitada?
Liituge The Hook-Upiga ja me libiseme teie postkasti igal nädalal kõigi Metro uusimate seksi- ja tutvumislugudega. Me ei jõua ära oodata, millal sa meiega liitud!
“Kui keegi kasutab digitaalset nuhkimist, on see tavaliselt tingitud sellest, et ta on juba märganud punaseid lippe oma partneri käitumise kohta ja neid motiveerivad nende kahtlused,” räägib Rhian. Metroo.
„Selles kontekstis tähendab digitaalne nuhkimine tõe avastamist olukorras, kus „petja“ partner varjab ja eitab tõde.
“See on väga erinev partneri privaatsuse rikkumisest või tema digitaalse tegevuse üle kontrolli avaldamisest, mis ületab kuritarvitamise piiri.”
Tegelikult pole vahet, kas teie hirmud leiavad kinnitust.
Rhian usub, et on oluline, et inimesed kuulaksid oma sisetunnet, sest isegi tõsiasi, et tunnete piisavalt ebakindlust, et uurida, näitab teile muret, mida “ei ole ja tõenäoliselt ei saagi adekvaatselt lahendada suhtluse ja tervisliku suhtekäitumise kaudu”. ‘
Kui teid tabab nigela tunne, et teid mängitakse, peaksite esmalt välja mõtlema, kas see on teie probleem või miski välisem.
Mõnel juhul võib hirm truudusetuse ees olla lapsepõlves või varasemates suhetes kogetud reetmise tagajärg.
“Need probleemid võivad tuleneda turvalisuse puudumisest, madalast enesehinnangust ja vaikimisi ülivalvsusest,” selgitab Rhian.
Teinekord tuleneb usaldamatus millestki, millega teie partner peab tegelema, nagu näiteks emotsionaalse kättesaadavuse puudumine, pühendumuse puudumine või käitumine, mis näib olevat isekas ja/või salajane.
Teise võimalusena on see teie mõlema otsustada, kas see “ei investeeri piisavalt aega ja jõupingutusi suhete edendamisse, ei ole piisavalt kogenud haavatavusega suhtlemiseks või ei suuda konflikte lahendada”.
Olenemata algpõhjusest, ütleb Rhian, et “suhtlemine on selle läbimisel võtmetähtsusega”.
“Tervislikus suhtes on partnerid valmis kuulama, uurima ja koos lahendusi leidma,” lisab ta. “Kui suhtlus ebaõnnestub või katkeb, on oluline olla uudishimulik, mida see suhte jaoks tähendab.”
Sealt edasi võib paari- või individuaalteraapia aidata teil usaldusprobleeme lahata ja nendega toime tulla – või “abiks olukordades, kus on olnud truudusetus ja reetmine, olenemata sellest, kas valitud tee on kokku jääda või lahku minna ja taastuda”.
Denise Knowles, suhtetoetuse heategevusorganisatsiooni Relate nõustaja, ütleb enne nuhkimissoovi: “Hingake hinge – kujutage ette, et avastate midagi murettekitavat ja küsite: “Kas ma tõesti tahan seda teada saada?”
“Mõelge sellele, mis on suhtele pikemas perspektiivis parim: kui teie partner saab teada, et olete nuhkinud, kahandab see usaldust veelgi.
“Kui kahtlustate, et teie partner läheb teie selja taha, rääkige sellest temaga. Kui nad jätkavad selle eitamist ja te ei usu neid, kaaluge suhtenõustamist…
“Lõppkokkuvõttes on kellegi sõnumite kontrollimine ilma tema nõusolekuta usalduse rikkumine ja võib olla märk kontrollivast käitumisest.”
