Kui teie lapsel on raskusi paigal istumisega, nende hääle all hoidmisel või restoranides üldiselt rahulikult käitudes, pole te kaugel üksi. See kehtib eriti nooremate kohortide kohta, kuid isegi vanemad lapsed saavad restorani käitumisega vaeva näha – kõik on tüüpiline ja arusaadav.
“Väikeste laste täiusliku käitumise ootamine on ebareaalne,” ütleb Sarah Whitmire, LPC-S, litsentseeritud professionaalne nõustaja ja Whitmire’i nõustamise ja järelevalve LLC asutaja. Restoranid võivad olla noortele lastele üle jõu käivad, kuid need võivad olla ka perede kogemuste rikastamine.
Paljud meist pöörduvad rahuliku söögi saavutamiseks ekraanide poole. Lõppude lõpuks on üsna lihtne iPadi sisse lülitada ja vaikset õhtusööki nautida! Kui aga otsite mõnda ekraanivaba viisi restorani väljasõitu läbimiseks, oleme teid katnud. Allpool oleme koostanud nimekirja ekspertide poolt heaks kiidetud näpunäidetest, kuidas lastel restoranides paremini käituda … ilma ekraanideta.
Harjutage restorani käitumist eelnevalt
Restoranikäitumise eelnevalt harjutamine võib olla abiks ja seda teha juhuslikus restoranis – enne kui proovite kallimat – on hea viis harjutamiseks, soovitab Whitmore.
“Enne kenamatesse restoranidesse minekut harjutage peresõbralikumates restoranides, kus on lastele ruume jooksmiseks ja mängimiseks, kuid mis annavad teile ka ruumi restoranide kombete harjutamiseks,” soovitab ta.
Samuti võiksite harjutada oma kodus restoranimänguga “teeskleda”! Mõistage menüü Play Food and Buty ning tehke see lõbusaks.
Osalege vestlusmängudel
Laste kaasamise hoidmine aitab neil istuda restoranides. Abiks võib olla mõned arutelud alustajad või vestlusmängud, soovitab Jennifer Kelman, LCSW, terapeut ja litsentseeritud sotsiaaltöötaja Justansweris.
Üks mäng, mida Kelman oma lastega mängis, oli “Nimimäng”. See hõlmas restoranis ringi vaadates ja mõne patrooni nimede arvamist. See hoidis tema lapsi hõivatud ja tal oli teatav rumal.
“Söögi lõpus läheneb üks meist (tavaliselt mina) sellele inimesele ja laseks neil mängu sisse … ja küsida, kas neil on oma nime jagada mugav,” ütleb Kelman. “See võimaldas kujutlusvõimet ja palju naeru, kui olime tavaliselt märgist maha.”
Olge tahtlik, milliseid restorane külastate
On ülioluline valida restoran, mis sobib teie pere vajadustele ja teie lapse küpsusastmele. “Kui koht on liiga väljamõeldud või mitte lastesõbralik, ei ole see koht, kus proovida neid ekraanideta muudatusi lisada,” ütleb Liora Seltzer, vanemtreener, koolitaja, koolitaja, professionaalne korraldaja ja omanik, mida te hoiate, LLC, LLC .
Õpetage oma lastele, et restoranides käimine on “suur asi”
Kui alustate noorelt, saate oma lastele idee sisendada, et restorani minek ei ole sama, mis kodus söömine, parki minek või sõpradega mängimine. Võite sisendada idee, et restorani minek on midagi ebaharilikku (heas mõttes).
“Kui lapsed on noored ja neile öeldakse midagi erilist, siis harjuvad nad tundma, et on vaja nende parimat käitumist,” kirjeldab Kelman. Kui teie laps naudib riietumist, võite isegi lasta neil kanda fännide riideid, et väljasõit tõesti eristada.
Vaadake menüü enne tähtaega üle
Lapsed võivad olla antsy ja stressis, kui lähete restorani ja hakkate vaieldama või läbirääkimisi selle üle, milliseid toite tellida. Seetõttu soovitab Seltzer enne restorani minekut ja enne tähtaega valimist menüüst kätte saada.
“See aitab säästa restoranis aega, vähendada lastele stressi, mida valida, ja ka vanemate jaoks,” räägib Seltzer. “Muidugi on see aeg ka veenduda, et kõik leiavad midagi, mis neile meeldib süüa.”
Seadke enne tähtaega “ekraanil” eesmärki … ja tehke see lõbusaks
Abiks võib olla vestelda enne, kui teie ootused ja eesmärgid on enne restorani minekut. Kaaluge isegi selle väljakutsena positsioneerimist! Kuid peamine on rääkida eespool ajast. Kui teie lapsed on harjunud restoranides ekraane kasutama, ei pruugi olla mõistlik teatada ekraanita väljakutsest pärast seda, kui olete maha istunud.
Saate oma lastega vestelda nende muredest, ajurünnakutest, mida nad saavad ekraani kasutamise asemel teha, ja võib -olla lisada isegi lõbus stiimul väljakutse edukaks täitmiseks. “Raamige see positiivse võimalusena, mitte karistuse või piiranguna,” soovitab Seltzer.
Tooge korv tegevusi
Seltzer soovitab tulla restorani, kus korv on täis ekraanivabu tegevusi. See võib hõlmata kaardimänge, fidget mänguasju, värvimisraamatuid, ajumõistatusi, ajakirju, kleebiseid – ükskõik, mida teie lapsele meeldib.
“Võite korvi lisamist ja kohandamist oma laste vanustega,” ütleb ta. “Las nad täidavad iga kord restoranis käies väikese koti, nii et see on alati lõbus ja põnev.”
Alumine rida
Siin jagatud näpunäited võivad toimida paljudele lastele, kuid on ka lapsi, kes võivad vajada pisut lisaabi. Mõnikord on käitumisprobleemid – nagu püsiv võimetus istuda, või liigsed tantrumid – märk sellest, et teie laps võiks kasutada professionaalset tuge, näiteks lasteterapeudilt, väidab Whitmire.
“Kui teie lapse käitumine häirib järjekindlalt teisi söögikohti või põhjustab teie perele olulist ahastust, võib olla aeg otsida professionaalset tuge võimalike alushaiguste tegemiseks ja tõhusate strateegiate väljatöötamiseks,” soovitab ta. Seda tüüpi muresid saate alati arutada lastearsti või tervishoiuteenuse osutajaga.
Siiski võite paljude laste jaoks olla kindel, et on normaalne, kui restoranides on mõni rahutu või mürarikka käitumine. Ärge pekske ennast liiga palju, kui teie laps ei käitu restoranis suurepäraselt, eriti kui nad on noored. Hea uudis on see, et on olemas tõhusaid viise, kuidas saate nende käitumist hallata, ja sisendada häid söögikoha harjumusi veel aastaid.
