Soigumine, urisemine ja muud helid

Värske lapsevanemana keskendute palju oma beebi unele – loote turvalise magamiskeskkonna, paned ta öö läbi uinuma ja ärkate südaööseks toitmiseks. Samuti võite kahtluse alla seada võrevoodist kostuvad kummalised (ja mõnikord ka murettekitavad) helid. Kuid siin on hea uudis: imikute unemüra on täiesti normaalne ja põhjustab harva muret.

Siin selgitame välja erinevate beebide une helide põhjused, sealhulgas oigamine, nurrumine, luksumine, urisemine, kaagutamine ja norskamine. Samuti selgitame, millal öiste helide korral arstiabi otsida. Loodetavasti aitab see juhend teie meelt rahustada, et ka teie saaksite vajaliku puhkuse.

Millal oodata beebi une müra

Imikud ja väikelapsed võivad olla igas vanuses lärmakad magajad. See on lihtsalt tõsiasi, et mõned inimesed magavad kõvemini kui teised. Sellegipoolest on öised mürad kõige märgatavamad esimestel elukuudel – osaliselt seetõttu, et teie lapse seede- ja hingamissüsteemid alles arenevad.

Siin on mõned tegurid, mis soodustavad beebi müra une ajal:

• Imikud alles õpivad oma hingamist reguleerima, mis võib põhjustada kummalisi helisid
• Vastsündinud hingavad läbi nina ja nende pisikesed ninakäigud kipuvad kergesti kinni jääma
• Nende seedesüsteem areneb ka, nii et imikud kipuvad tegema müra, kui nad on näljased, gaasid väljuvad või neil on roojamine.
• Imikutel on lühikesed unetsüklid, mistõttu nad liiguvad pidevalt ärkveloleku faaside vahel
• Imikud kogevad rohkem REM-une kui täiskasvanud; REM-une on seotud ebaregulaarse hingamise, tõmblemise ja silmade liikumisega nende silmalaugude all

Võite eeldada, et beebi unemüra väheneb, kui nad on umbes 4–6 kuu vanused, tänu paranenud arengule ja küpsenud unetsüklitele. Enamik beebi unemüra peaks esimese eluaasta lõpuks täielikult lõppema, kuigi mõned lapsed on uinumise ajal loomulikult valjemad.

Milliseid hääli teevad beebid magades?

Raske on uskuda, et need nurinad, oigamised ja nuuksamised tulevad teie pisikesest magavast lapsest. Kuid paljud väikelapsed võivad olla lärmakad nii uinakute kui ka ööune ajal. Siin on mõned tavalised beebi unemürad, mida võite kuulda, ja nende põhjused.

Ebaregulaarne hingamine

Kui teie laps magab, võite märgata väikeseid ebaregulaarse hingamise perioode (kiiremini, aeglasemalt, vilistades või peatudes). Nad alles õpivad oma hingamissüsteemi reguleerima ja neil on kitsad hingamisteed, seega pole see tavaliselt põhjust muretsemiseks. Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) andmetel võib imikute REM-une ajal tekkida ka ebaregulaarne hingamine koos pausidega (igaüks 5–10 sekundit). Kui nad ei tundu olevat ahastud või häiritud ning nad ei pinguta, et hingata, pole põhjust muretsemiseks.

Soigumine

Imikud võivad eri unefaaside vahel üleminekul oigata. Võite süüdistada loomulikke häireid, mis tekivad, kui imikud loovad ühtlase unerütmi, ja see pole põhjust muretsemiseks. Tegelikult on need väikesed unehäired vajalikud selleks, et teie laps õpiks end pärast öist ärkamist uuesti magama rahustama.

Gurgling

Kuigi oigamine ja ohkamine on beebi une armsad helid, ei pruugi urisemine olla nii jumalik – ja see võib vanemate jaoks olla lausa murettekitav. Kuid võite olla kindel, et enamikul juhtudel ei lämbu teie väike laps une pealt, nii võib see kõlada.

Mis on siis beebi une ajal urisemise tegelik põhjus? “Nende neelamisrefleksid ei ole täielikult välja arenenud, nii et nad võivad magades välja niriseda piima või isegi sülge,” ütleb Massachusettsis asuv lastearst Andrew Celandine, MD.

Põriseb või vilistab

Liigne lima koos ninahingamise ja kitsaste hingamisteedega võib põhjustada põrisevaid või vilistavaid helisid. Imikud kasvavad nendest müradest tavaliselt välja 6 kuu võrra, kuid vahepeal kaaluge ummistuse kõrvaldamist soolalahuse ja ninaaspiraatoriga.

Nurisemine

Nurisemine aitab imikutel oma hingamist reguleerida ja säilitada pidevat hapnikuvarustust öö läbi. Seda beebi unemüra seostatakse ka roojamisega.

Nurrumine

Norskamine on heli, mis kostub lapse kõri tagaosas. Imikud hingavad enamasti läbi nina, seega on norskamine tavaline, kuna nad õpivad hingamist ja neelamist koordineerima, ütleb dr Celandine. Oma rolli mängivad ka nende kitsad ninakäigud.

“Mõne norskamine (eriti kui märkate seda nii päeval kui öösel, ärkvel ja magades) võivad olla põhjustatud muudest teguritest, nagu kurgu ebaküpsed lihased, mandlite ja adenoidide suurenemine, allergiad, külmetushaigused või mõned näohäired,” ütleb ta. Dr Celandine.

Luksumine

Nii nagu täiskasvanud, võivad ka imikud luksuda tahtmatute diafragma kokkutõmmete tõttu. See juhtub sageli siis, kui nad söövad või joovad liiga kiiresti enne pikali heitmist. Luksumine taandub tavaliselt mõne minutiga ja üldiselt pole põhjust muretsemiseks, välja arvatud juhul, kui see püsib ega põhjusta lapsele ebamugavust.

Karjudes

Mõned imikud võivad aeg-ajalt öösel nutta ja tavaliselt on see tingitud ebamugavusest või näljast. Muudel juhtudel võib laps nutta, sest ta ei ole veel õppinud, kuidas end ülemineku ajal magama rahustada.

Kõht koriseb

Teie beebi seedesüsteem on alles küpsemas ja see võib une ajal põhjustada mürinat või urisevat heli. Tavaliselt on see märk sellest, et teie laps peeretab, kakab või seedib viimast söögikorda.

Huulte laksutamine ja imemine

Öösel on levinud ka huulte laksutamine või imemine. Need beebi unehääled näitavad tavaliselt nälga — seega olge lähitulevikus toitmiseks valmis.

Millal muretseda imikute unehelide pärast

Tavaliselt ei pea te muretsema, et beebid magamise ajal müra teevad. Kuid kui tegemist on vastsündinutega, ei tohiks te kunagi kõhkleda küsimuste või murede korral oma arstiga nõu pidamast, ütleb dr Celandine.

Siin on mõned olukorrad, mis nõuavad viivitamatut hädaabi, kuna need võivad viidata respiratoorsele süntsütiaalsele viirusele (RSV), respiratoorsele distressile või muule terviseprobleemile:

• Raske või kiire hingamine (“Otsige selliseid asju nagu laienenud ninasõõrmed või lihaste tõmbamine ümber kaela või kui need oigavad/urisevad hingetõmbe lõpus,” ütleb dr Celandine.)
• Vilistav hingamine
• Nurisemine pärast iga hingetõmmet
• Näo, huulte või keha sinine või tume värv
• Ebanormaalsed helid, mis on seotud palavikuga või muude süsteemsete sümptomitega, nagu oksendamine
• Rindkere tagasitõmbed ja/või laienenud ninasõõrmed
• Hingamispausid, mis kestavad tavapärasest kauem