Ise maja on meie võimust võtnud ja me ei saa seda enam valitseda, tänu tööle ja lastele, ärge muretsege, saame ikka hakkama.
Pole harvad juhud, kui see juhtub, tegelikult hoolimata heast tahtest. Teatud aegadel tundub, et meie majas meeldib kõigele valesse kohta sattuda. Koer, kes hõõrub end diivanil, jättes endast karva ja ila, laps, kes kõik legoklotsid laiali ajab, kass, kes end värskele pesule keerutab, väsimus, mis meid valdab, kraanikauss, mis kubiseb nõudest, pesumasin sülitab riided välja ja tolm naeratab rõõmsalt nagu kuulutuses.
Alternatiivne paus. Võtame hinge ja avastame FlyLady meetodi. See on huvitav meetod mis aitab ka kõige meeleheitel koduperenaistel looge rutiin, et maja oleks alati täiuslik ja ei pea nädalavahetustel koristama kiirustama.
FlyLady meetod: mis see on
Need, kes proovisid, olid sellest vaimustuses. Esimene punkt on hoida kraanikauss alati ja igal juhul puhas ja korras, sest puhta kraanikausiga päeva alustamine teeb tuju heaks. Seejärel jätkame muude ülesannetega, mida tuleb päevast päeva ja kiiresti avastada sa harjud tellimusega kuni selleni, et ise sellest arugi ei saanud.
Lihtsalt registreeruge itaaliakeelsele saidile, kust leiate ka kõik USA meetodi tõlked ja alustage meie uut elu kodus, isegi nende jaoks, kes töötavad.
Kuid FlYLady ei ole ainult kord ja puhtus kodus, see on ka hellitamine ja enda eest hoolitsemine. Üks põhipunkte on tegelikult see olgu ka alati korras, riietatud, hoolitsetud ja miks mitte, kergelt meigitud isegi kodus. Aitab lohakusest, lokirullidega põlles koduperenaine on nüüd vaid 50ndate luitunud kuvand.
FlyLady moto: “Tehtud on parem kui täiuslik”
FlyLady meetodi lööv süda on kehastatud selle motos: “Tehtud on parem kui täiuslik.” See põhimõte inspireerib a jäta perfektsionism kõrvalemis võib sageli halvata või muuta igapäevased tegevused üle jõu käivaks.
Selle asemel, et püüda laitmatut puhastamist ja organiseerimist, julgustab meetod keskenduma väikesed ülesanded, piiratud 15 minutiga. Stopperi või a taimer Selle reegli järgimine on ülioluline, et vältida lõksu langeda puhastusmaratonidmis võib olla kurnav ja kahjulik.
Eesmärk on iga päev pidevalt edasi liikudaet vältida majapidamistööde kuhjumist ja ülejõu käivaks muutumist.
Alustame Baby Stepist
FlyLady meetod algab vastuvõtmisega 31 “Baby Step”, ehk siis väikesed igapäevased sammud, mis järk-järgult muutuvad harjumusteks. Need sammud on loodud selleks, et lihtne ja juhitavmille eesmärk on muuta koduhooldus vähem koormavaks ja meeldivamaks protsessiks.
Esimene ja põhiline samm on “Pane kraanikauss särama”, mis sümboliseerib korra ja puhtuse nurga loomist teie kodus. See samm toimib katalüsaatorina, mis inspireerib edasisi positiivseid tegevusi kogu kodukeskkonnas.
Iga päev osalejad nad saavad meili teel konkreetse ülesande, mis aitab rutiini aeglaselt üles ehitada. Need ülesanded ulatuvad kõige lihtsamatest, näiteks “pane oma riided homseks valmis”, kuni veidi nõudlikumateni, kuid alati maksimaalselt 15 minuti jooksul.
Igapäevased rutiinid: hommikul ja õhtul
FlyLady meetodi igapäevane rutiin jaguneb kaks võtmehetke: hommik ja õhtu, võib-olla pärastlõuna lisamisega. Igal hetkel selgitatakse välja konkreetsed ülesanded, mida tuleb täita, aidates seeläbi päeva üles ehitada ning säilitada tasakaalu koduhoolduse ja isikliku hoolduse vahel.
FlyLady meetod paneb suurt rõhku argirutiin, nii hommikul kui õhtul. Teie hommikune rutiin võib hõlmata selliseid ülesandeid nagu voodi korda tegemine, pesu käitlemine ja päeva toidukordade planeerimine. Õhtune rutiin keskendub järgmiseks päevaks valmistumisele, näiteks köögi koristamisele, riiete ettevalmistamisele ja järgmise päeva tegevuste planeerimisele. Need rutiinid aitavad hoida teie kodu korras ja vähendada stressi.
Meetodi järgi on need põhiline rutiin mida tuleks käsitleda igapäevaste harjumustena, mõistes, et igaüks meist saab neid vastavalt oma konkreetsetele vajadustele muuta ja ümber korraldada (meetod kasutab mõnikord “spetsiifilisi” termineid, selgitame neid viimases lõigus):
HOMMIKRUTIIN:
- Riietuge pealaest jalatallani, kaasa arvatud soeng ja meik, peske hambaid.
- Voodit tegema.
- Tehke vannitoa “Swish and Swipe”.
- Tühjendage nõudepesumasin.
- Hoolitse pesu eest (üks pesukogus päevas hoiab KAOSE eemal).
- Kontrollige kalendrit.
- Kontrollige oma “kontrollipäevikut”.
- Mis õhtusöögiks on?
- Juua vett.
- Puhastage 15 minutit.
- Tehke 15 minutit harjutust, mis annab teile hea enesetunde.
ÕHTURUTIIN
- Valmistage ette, mida te homme kannate.
- Vaata homset kalendrit.
- Asetage asjad, mida homme vajate, “käivitusplaadile”.
- Kulutage 2 minutit kuuma koha parandamiseks.
- Pange oma köögivalamu läikima.
- Pese oma nägu ja hambaid.
- Mine õigel ajal magama.
Iganädalased lähetused: jagatud tubade kaupa
Meetodi oluline osa on “Päeva missioonid”, saadetud ka e-postiga. Need missioonid soodustavad “lisakoristust”, mis regulaarsel korral kaob vajaduse hooajalise suurpuhastuse järele. Seal tööde jaotamine aastaringselt See vähendab oluliselt üldist pingutust ja väsimust, võimaldades hoida maja korras ilma liigse töökoormuseta.
- Esmaspäev: pliidiplaadi põhjalik puhastamine
- Teisipäev: kraanikausialuse puhastamine
- Kolmapäev: tee korda söögiriistade sahtel
- Neljapäev: külmiku puhastamine, eemaldades riknenud jäägid
- Reede: kabinetiuste puhastus
Meetodi spetsiifilised terminid
FlyLady meetod kasutab mõnda konkreetset terminit, et kirjeldada teie puhastusrutiini erinevaid aspekte:
- Kuumad kohad: Need on kodupiirkonnad, mis kipuvad kiiresti segama. Eesmärk on pühendada paar minutit päevas nende punktide kontrolli all hoidmisele.
- Swish ja pühkige: viitab kiirele igapäevasele vannitoa puhastamisele, mis hõlmab tualetiharja kiiret läbistamist (swing) ja pindade pühkimist (pühkimine).
- 27 Fling Boogie: Lõbus viis segaduste kõrvaldamiseks. See hõlmab 27 eseme leidmist ja kiiret eemaldamist, mida enam ei vajata või mida saab ära visata või annetada.
- Kriisipuhastus: Seda tehnikat kasutatakse ootamatute külastuste korral maja kiireks puhastamiseks. See keskendub kõige nähtavamatele ja kriitilisematele piirkondadele, et maja näeks hetkega korras välja.
- Kontrollpäevik: See on isiklik päevik majapidamistegevuste planeerimiseks ja jälgimiseks.
- Stardiplatvorm: Hea harjumus, mida Flylady soovitab, on panna oma riided järgmiseks päevaks õhtul valmis: just see stardiplatvorm võimaldab alustada päeva õigel jalal.
FlyLady meetod on eriti tõhus kõigile, kes soovivad kodukorraldust parandada, alates koduperenaisest kuni töötava emani. See pakub spaindlik ja kohandatav süsteemmis mitte ainult ei aita hoida kodu puhtana ja korras, vaid pakub tuge ka oma aja ja ruumi paremaks juhtimiseks, rõhutades isikliku heaolu ja vaba aja olulisust.
Kas olete seda proovinud? Räägi meile oma kogemustest!
