Kui teil on tavaliselt õhukesed juuksed ja jämedad küüned, võivad paksemate, läikivate salkude ja äkitselt pikemate küünte väljavaade olla raseduse kaks teretulnud kõrvalnähtu. Tegelikult võivad teie küüned tänu hormoonide sissevoolule kasvada kiiremini kui kunagi varem, nii et tõenäoliselt soovite küüneviili käepärast hoida.
Ja siiski, mõne naise jaoks on ootamatu küünte kasv raseduse ajal varjukülg. Raseduse küünte muutused võivad hõlmata ka haprust, soonte moodustumist või küünte eraldumist küünealusest, mida nimetatakse onühholüüsiks. Niipalju siis glam küünest järgmise üheksa kuu jooksul!
Lisateavet üllatavate viiside kohta, kuidas teie küüned võivad ootuse ajal muutuda, sealhulgas selle kohta, kuidas nende eest hoolitseda, milliseid ravimeetodeid vältida ja millal arstile helistada, lugege edasi.
Mis põhjustab küünte muutusi raseduse ajal?
Nagu paljude raseduse ajal kehas toimuvate muutuste puhul, on ka kiiremini kasvavad küüned tingitud normaalsest hormoonide tõusust. Need samad hormoonid vastutavad ka muutuste eest, mida võite näha oma juustes, mis võivad olla paksemad, kuivemad või õlisemad; ja teie nahk, nagu venitusarmid ja hüperpigmentatsioon või tumedad laigud.
“(Minu küüned) on raseduse ajal ülikiiresti kasvanud. Kui ma pole piisavalt ettevaatlik, tekivad mul küünised!” ütleb Mida oodata kogukonna ema sarahn2013.
Vahepeal ütleb ema MarHar_0912: “Minu küüned muutuvad raseduse ajal tugevamaks ja pärast seda nõrgemaks.”
Teile võib tunduda, et peaksite raseduse ajal igal teisel päeval küünelõikurite järele sirutama, kuid mõned lapseootel emad kogevad muid küünehädasid, sealhulgas valged jooned või täpid (leukonüühia), lõhenemine, rabedus, sissekasvanud küüned, irdumine (onühholüüs) ja paksenemine.(1)
Kas nõrgad, rabedad küüned on raseduse tunnus?
Teie küüned võivad murduda, rebeneda ja murduda kergemini kui enne rasedust, kuid peale raseduse võivad küüned nõrgad ja haprad põhjustada ka muud tegurid.
Üks võimalik põhjus on biotiini puudumine teie dieedis. Biotiin on B-vitamiini kompleks, mis võib parandada küünte tugevust, kõvadust ja paksust. Samuti võib see hoida teie juukseid ja nahka tervena. Veenduge, et saaksite piisavalt biotiini toiduainetest, sealhulgas: pähklid, munad, kaerahelbed, spinat, spargelkapsas, banaanid ja täisteratooted.
Ja pidage meeles, et kui te ei ole praegu rase – ja te ei plaani rasestuda –, ärge tundke kiusatust võtta sünnieelseid vitamiine, et soodustada küünte (või juuste) kiiremat kasvu. Sünnieelsete toidulisandite võtmine, kui te ei ole rase või toidate last rinnaga, võib teid kokku puutuda suure hulga toitainetega, mis võivad olla kahjulikud.(2)
Kuidas hoolitseda oma küünte eest raseduse ajal
Kui teie küüned ootamise ajal kannatavad, on hea mõte oma käsi kaitsta. Proovige raseduse ajal oma küünte eest hoolitsemiseks järgmisi strateegiaid:
- Ära hammusta. Nüüd on suurepärane aeg loobuda sellistest harjumustest nagu küünenahkade hammustamine ja noppimine.
- Hoidke küüned puhtad ja kuivad. Vesi muudab küüned pehmeks ja pehmed küüned kipuvad murduma.
- Kasutage palju losjooni. Kandke enne magamaminekut oma küüntele ja küünenahale head niisutavat kreemi.
- Kandke kummikindaid. Katke käed nõudepesemisel, majapidamispuhastusvahendite kasutamisel ja aiatöödel.
- Lükake küünenahad pigem tagasi kui lõigake. Tehke seda õrnalt ja sel viisil jäävad teie küüned tugevamaks ja teil on väiksem tõenäosus nakatuda.
- Ärge kaevake sissekasvanud varbaküüsi. Pöörduge dermatoloogi poole, kui need muutuvad väga raskeks või valusaks.
- Pakkige oma tööriistad kokku. Nakatumise tõenäosuse minimeerimiseks tooge küünesalongi oma hooldusvahendid; enne uuesti kasutamist puhastage need korralikult alkoholiga.
- Faili hoolikalt. Ärge saagige küünte viilimisel edasi-tagasi – liikuge ainult ühes suunas – ja vältige tõrkeid, hoides küünte otsad pigem ümarad kui teravad.
- Jälgige värvimuutusi. Kui teil on kunstküüned, olge ettevaatlik igasuguse veidra rohelisuse eest – see on märk bakteriaalsest infektsioonist. Veelgi parem, hoidke oma küüned ootamise ajal loomulikud.
Küünte hooldused, mida raseduse ajal vältida
- Vältige lahustipõhiseid tooteid, nagu need, millel on tolueen, mida leidub mõnes lakkides, akrüülküüntes ja lakieemaldajates. See lahusti võib kuivatada ja lõhnab halvasti, põhjustades mõnel juhul peavalu ja iiveldust. Kui võimalik, kontrollige etikette ja jätke atsetooni või formaldehüüdi sisaldavad tooted vahele. (Formaldehüüdi on seostatud raseduse katkemise ja vähiga).
- Hoiduge ftalaatidest mis tahes tüüpi küüne- või kätetoodetes, sest need võivad kahjustada endokriinsüsteemi.
- Kaitske oma käsi. Kuigi geel- ja akrüülküünte ravides sisalduvad kemikaalid ei ole raseduse ajal kahjulikud, on hea mõte kanda kindaid, et kaitsta käsi UV-valguse eest. Akrüülküünte hooldused võivad samuti eraldada väga tugevat lõhna ja suurendada nakkusohtu.
- Olge alati aurude eest ettevaatlik. Olenemata sellest, kas olete salongis või teete endale maniküüri, veenduge, et ruum oleks hästi ventileeritud. Ilusa ilmaga suunduge õue värvimistöödele. Sinu küüned kuivavad kiiremini ja sa ei pea riskima, et vannitoa põrandale tilgub kuuma roosa! Ja kui töötate salongis, proovige regulaarselt teha värske õhu pause ja kandke alati kindaid.
Ootamatute sümptomitega navigeerimise kohta lisateabe saamiseks avage rakendus Mida oodata, mis sisaldab iga rasedusnädala juhendit ja näpunäiteid teistelt tulevastelt emadelt, kes läbivad samu muudatusi.
Millal helistada oma arstile küünte muutuste kohta raseduse ajal
Mõned muutused küünte värvis, tekstuuris või kujus ei ole oma olemuselt tõsised, kuid muudel juhtudel võib teil olla infektsioon või haigus. Kui teil on valulik või võimalik, et nakatunud sissekasvanud küüs või onühholüüs, mis on värvimuutus koos küünte ülestõusmisega ja sõrme küljest eraldumisega, leppige kokku dermatoloogiga.(3)
