Beebi esimese piima eelised ja toitumine

Sageli nimetatakse “vedelaks kullaks”, ternespiim on kollakas piim, mis on teie lapsele saadaval kohe pärast sündi, enne kui teie küps piim tuleb mõne päeva pärast. Ternespiimal on imikute jaoks palju hämmastavaid eeliseid – näiteks tugevdab see nende immuunsüsteemi, kaitseb kollatõve eest ja aitab neil esimest korda välja kakada.

Kui olete uus lapsevanem, on teil tõenäoliselt palju küsimusi ternespiima kohta, sealhulgas selle kohta, kui palju ternespiima teie laps vajab, mida teha, kui teie laps ei saa ternespiima tootmise ajal kinni hoida ja kuidas tagada, et teie laps küllalt saama.

Ühendasime kolme valdkonna eksperdiga – rinnaga toitmisele spetsialiseerunud lastearsti, imetamisnõustaja ja neonatoloogiga –, et aidata vastata vanemate levinumatele küsimustele ternespiima kohta.

Mida Ternespiim sisaldab?

Ternespiim sisaldab toitaineid, mis on just vastsündinu süsteemile sobivad, koos haigustega võitlevate ainetega. “Ternespiim on beebi esimene supertoit,” ütleb Kara Thornton, IBCLC, Via Lactea imetamise konsultant. “See on toitumisalane jõuallikas, mis pakub tugeva immuunsüsteemi loomiseks võimsaid antikehi.”

Tõepoolest, ternespiim sisaldab immuunsüsteemi komponente, nagu immunoglobuliinid, laktoferriini (antioksüdantsete ja põletikuvastaste omadustega valk) ja kasvufaktoreid, ütleb Jenelle Ferry, MD, neonatoloog ja Pediatrix Medical Groupi toitmise, toitumise ja imikute arengu direktor Tampas, Floridas.

Toiteväärtuselt on ternespiimas kõrgem valgu- ja vähem rasvasisaldus kui küps piim. “Erinevus koostises on põhjus, miks laps vajab palju vähem ternespiima kui küpse piima jaoks,” selgitab dr Ferry.

Kuidas ternespiim välja näeb?

Tavaliselt peame rinnapiima valgeks aineks, kuid ternespiim näeb välja veidi teistsugune. Alustuseks on see tavaliselt kollakat värvi. “Tenespiim saab hüüdnime “vedel kuld” osaliselt selle kuldse/erkkollase või tumekollase värvuse tõttu,” kirjeldab dr Ferry. Ternespiim võib olla ka teist värvi (nt selge, valge või oranž) ja see on samuti normaalne.

Mis puutub konsistentsi, siis ternespiim kipub olema viskoossemal poolel. “Ternespiimal on mee paks, kleepuv konsistents, ” ütleb Thornton.

Millal ternespiim sisse tuleb?

Ternespiima tootmine algab tegelikult palju varem kui teie tarnekuupäev. Ameerika Rasedusassotsiatsiooni andmetel hakkab teie keha ternespiima tootma juba 12–18 rasedusnädalal. Kolmandaks trimestriks saavad paljud tulevased vanemad veidi käsitsi väljendada, ja mõned vanemad märkavad ternespiima lekkimist.

Millal hakkate ternespiima lekkima?

Mõned rasedad lekivad ternespiima alates teisest trimestrist. See võib teie rindadel või rinnahoidja siseküljel välja näha nagu koorikkollane aine. Kuid ärge muretsege: kui te ternespiima ei leki, on see ka normaalne – teie keha toodab seda ikka veel.

Samuti võite küsida, kas ternespiima lekkimine tähendab, et sünnitus on lähedal? Clevelandi kliiniku andmetel on vastus eitav, kuna leke võib ilmneda nädalaid või kuid enne, kui olete tarnimiseks valmis.

Ternespiima eelised imikutele

Ternespiimal on teie lapsele palju olulisi eeliseid ja see on loodud spetsiaalselt nende kandmiseks esimestel elupäevadel. Võib-olla on selle kõige olulisem eelis see, et see annab teie lapse immuunsüsteemile tõuke.

“Ternespiim on rikas immunoglobuliinide ja muude infektsioonivastaste valkude poolest,” selgitab Cindy Rubin, MD, IBCLC, lastearst ja rinnaga toitmise meditsiini spetsialist ettevõttes In Touch Pediatrics and Lactation Westchesteris, Illinoisis. “Vastsündinutel on väga ebaküps immuunsüsteem, seega aitab ternespiim neid kaitsta, samal ajal kui nende keha hakkab välja töötama vahendeid enda kaitsmiseks.”

Uuringud on leidnud, et ternespiim on täis valgeid vereliblesid ja teatud tüüpi antikehi, mida nimetatakse IgA-ks. Ternespiimas on antikehad, mis suudavad tõrjuda patogeene nagu salmonella, E.coli, rotaviirus, streptokokk, candida ja palju muud.

Ternespiima muud olulised eelised on järgmised:

• See käivitab teie lapse soolestiku mikrobioomi
• See aitab teie lapsel esimese kaka välja anda (mekoonium)
• See on täpselt õige kogus piima, et täita teie lapse väikest kõhtu
• See kaitseb neid kollatõve tekke eest
• See aitab vältida madala veresuhkru probleeme
• See on hea tervisliku ja tasakaalustatud toitumise allikas

Kui kaua ternespiima säilib?

Ternespiim on piiratud ajaga. Kuigi seda toodetakse pidevalt alates raseduse keskpaigast ja esimestel sünnipäevadel, hakkab see mõne päeva jooksul pärast sünnitust üle minema küpsele piimale. Üldiselt säilib ternespiima esimesed 2-4 päeva pärast sündi, enne kui teie küps piim hakkab “sisse tulema”.

Ternespiim vs. rinnapiim: mis vahe on?

Suurim erinevus ternespiima ja rinnapiima vahel on kättesaadavus; ternespiima ilmub esimestel päevadel pärast sündi ja rinnapiima toodetakse ülejäänud imetamise aja jooksul. Kuid on ka teisi eristavaid tegureid. Näiteks “küpses piimas on rohkem rasva ja süsivesikuid kui ternespiimas, kuigi selles on endiselt immunoglobuliine ja see kaitseb beebi kasvades nakkuste eest,” selgitab dr Rubin.

Ternespiim erineb küpsest rinnapiimast ka värvi poolest – ternespiim on tavaliselt kollakas, küps rinnapiim aga valkjas. Rinnapiim on ka lahjem kui ternespiim ja võtab mõnikord isegi sinaka varjundi, ütleb dr Rubin. Lõpuks on küps piim mahult palju suurem kui ternespiim.

Kui palju ternespiima vastsündinu vajab?

Kuigi ternespiima maht on palju väiksem kui rinnapiimas, on see teie lapsele selles eluetapis täpselt õige kogus. Ameerika Rasedusassotsiatsioon ütleb, et enamik värskeid vanemaid toodab 1-4 teelusikatäit ternespiima päevas.

Dr Ferry sõnul toodetakse esimese 24 elutunni jooksul umbes 5-15 milliliitrit (ml) ternespiima ja see on korrelatsioonis selles vanuses beebi mao mahuga. “Vastsündinu kõht on ainult umbes kirsi suurune,” kirjeldab ta.

Teie lapse mao maht suureneb vanemaks saades ja koos selle kasvuga suureneb ka teie toodetava piima kogus. Päris hämmastav, ah? Üldiselt ei ole aga ternespiima koguse ja selle kohta, kui palju laps peaks saama, rangeid reegleid. “Tenespiima kogus, mida vanem toodab / laps saab esimestel päevadel, on äärmiselt erinev ja võib beebiti erineda,” ütleb dr Ferry. “Üldiselt arvan, et on oluline peredele kinnitada, et väga väikesed summad kasvavad iga päevaga.”

Ja kuidas teate, kas teie laps saab esimestel päevadel piisavalt ternespiima? “Võite olla kindel, et laps saab seda, mida ta vajab, järgides nii märjaid ja kakaseid mähkmeid kui ka kaalu,” ütleb dr Ferry. Ta ütleb, et on normaalne, et imikud kaotavad oma esimestel elupäevadel veidi kaalu. Kuid nende esimeste päevade jooksul peaksite nägema pissimist ja kakamist. “Esimese 24 tunni jooksul peaksite nägema vähemalt ühte tühjust (pissi) ja üht kakat, teise 24 tunni jooksul kahte ja kolmandal 24 tunnil kolme,” ütleb dr Ferry.

Lastearst jälgib tähelepanelikult teie lapse kaalu ja tarbimist nende esimestel elupäevadel ja -nädalatel ning võite temaga ühendust võtta küsimuste või muredega.

Ternespiima avaldamine, kui teie laps ei imeta

Mitte igaüks ei saa esimestel päevadel oma lapsi otse rinnaga toita. Põhjuseks võib olla sünnitava vanema või lapse tervislik seisund, lukustusraskused või lihtsalt pudelist toitmine. Isegi kui rinnaga toitmine pole alguses (või üldsegi mitte) teie jaoks mõeldud, julgustab enamik eksperte vanemaid ternespiima välja andma ja seda vastsündinule toitma, kuna ternespiim võib pakkuda kaitset.

“Kui te ei saa mingil põhjusel pärast lapse sündi rinnaga toita, saate oma lapsele siiski ternespiima pakkuda,” ütleb dr Rubin. “Võite ternespiima või pumbaga käsitsi välja pressida ja toita oma lapsele kõike, mida saate.” Dr Rubin ütleb, et neil esimestel päevadel, mil te alles toodate ternespiima, peetakse käte väljendamist tavaliselt parimaks viisiks piima väljutamiseks.

“Ternespiima kleepuva paksuse tõttu on käte väljendamine sageli parem viis tilkade kogumiseks kui tegelik rinnapump,” nõustub Thornton.

Mõned vanemad mõtlevad, kas nende väljasaadud ternespiima saab lisada piimasegule, mida nad võivad oma lapsele toita, kuid dr Rubin ei soovita seda tava. “Kui teie laps ei joo piimasegu pudelit lõpuni, olete selle segatud ternespiima kaotanud,” ütleb ta. “Soovitan oma patsientidel kõigepealt ternespiima toita (lusika, tassi või pudeliga) ja seejärel vajadusel piimasegu pakkuda.”

Kui teil on ternespiima kohta täiendavaid küsimusi, sealhulgas selle kohta, kuidas tagada, et teie laps saaks sellest piisavalt, ja mida teha probleemide ilmnemisel, võtke ühendust OB-GYNi, ämmaemanda või imetamise konsultandiga.