Lapsega magamine ei ole eluohtlik, kuid see pole ka hädavajalik. Pigem on see pere valik, mille peaksite tegema koos oma partneriga.
Õige otsuse tegemiseks peab teil aga olema juurdepääs usaldusväärsele teabele. Magamiskorralduse valik teie lapse elu alguses sõltub paljudest teguritest. Nn koosmagamisest on saanud polariseeriv teema. Praktikaga seotud olulised küsimused upuvad sageli teabe ja arvamuste keerisesse. Vanemad võivad kiiresti leida raskusi parima valiku üle.
Université du Québec à Trois-Rivières’i teadlastena ning varajase lapsepõlve ning laste ja teismeliste magamise ekspertidena oleme uurinud koos magamise teaduslikke uuringuid, et näidata mündi mõlemat külge.
Mida me mõtleme koos magamise all?
Alustuseks on koos magamine magamise korraldus. Seda ei kasutata uinumiseks, kuigi magamiskorraldus mõjutab seda tugevalt.
Koos magamist on kahte tüüpi:
-
magamine ühisel pinnal, nagu sama voodi jagamine; ja
-
Ühine magamine samas toas, mis hõlmab sama magamisruumi jagamist.
Hiljutine Kanada uuring näitas, et umbes kolmandik emadest magab samal pinnal, samas kui 40 protsenti vastas, et nad pole kunagi üldse koos maganud. 1990. aastate lõpus Québecis tehtud uuring näitas, et kolmandik emadest magas ühes toas.
Kanada Pediaatrite Selts teatab: „Esimesed 6 kuud on teie lapse jaoks kõige turvalisem magamiskoht selili, võrevoodis, hällis või vannis, mis on teie toas (toa jagamine).“
Kaks koolkonda
Pärast seda, kui 2000. aastate lõpus tuli ilmsiks, et Kanadas on imikute suremus kõrge (üks tuhande kohta), võttis ühiskond ühisest magamisest üsna murettekitava seisukoha.
Esimene koolkond keskendub koos magamise meditsiinilistele aspektidele, mis on seotud lapsega magamise riskidega, nagu lämbumine, muljumine või imikute äkksurma sündroom.
Teise kooli eesmärk on hõlbustada rinnaga toitmist ning kultuuri- ja pereväärtuste kaasamist ning usub, et koos magamine soodustab neid.
Need kaks peamist koolkonda eksisteerivad koos, mis selgitab, miks magamisrežiimi valik esimestel kuudel võib vanemate jaoks nii keeruliseks osutuda.
Parem rinnaga toitmiseks ja suhtlemiseks
Kas koos magamine soodustab öist imetamist? Jah, teaduslike uuringute kohaselt. Kuid on raske öelda, kas seda praktikat soosib imetamine või on see vastupidi. Igal juhul on rinnaga toitmine peamine põhjus, miks emad valivad ühisel pinnal koos magamise.
Öösel rinnaga toitmise ja kahe koosmagamise vahel erinevust siiski ei leitud. Teisisõnu, samas toas magamine soodustab rinnaga toitmist samamoodi kui ühisel pinnal magamine.
Sama kehtib ka lapse vajaduste rahuldamise kohta. Teadusliku uuringu kohaselt soodustab füüsiline kontakt ja lähedus samas ruumis lapse ööpäevarütmi sünkroniseerimist vanema omaga. See aitab lapsel und tugevdada. See muudaks vanemad imiku signaalide suhtes tähelepanelikumaks mõlema unekorralduse korral. Ja see omakorda aitaks kaasa suhtlemisele ning võimaldaks lihtsalt ja kiiresti beebi vajadustele reageerida.
Vähem stressi
Kuigi on teada, et koos magamine vähendab beebi stressi, sõltub see tasemest.
Ühes uuringus, milles küsiti vanematelt selle teema kohta, selgus, et lastel, kes olid kogenud ühte kahest koosmagamisrežiimist, oli eelkoolieas madalam ärevuse tase võrreldes nendega, kes olid maganud vähem kui kuus kuud.
Teine uuring näitas, et lastel, kes magasid koos vanemaga, oli 12 kuu vanuselt madalam stressireaktsioon võrreldes nendega, kes magasid vanemaga. Kui aga võrrelda kõrgemat stressiolukorda (nt vaktsineerimine) mõõduka stressiolukorraga (nt vanni ajal), oli erinevus kahe rühma vahel väiksem. Tuleb märkida, et selle seose täielikuks mõistmiseks tuleb veel testida mitmeid muutujaid ja kahte tüüpi koosmagamiskorraldust ei võrreldud.
Rohkem häiritud ja murdunud uni
Ühiselt magavad imikud ärkavad elu alguses sagedamini üles kui need, kes magavad üksi. See kehtib ka vanemate kohta.
Kuue, 12 ja 18 kuu vanuste uneaega mõõtev uuring näitas, et ühisel pinnal või samas ruumis magavate laste rühmas oli öiseid erutusi rohkem, mõõdetuna kuue kuu vanuselt aktigraafia abil. Samuti oli emade unepäevikute põhjal mõõdetud erutust rohkem kuue, 12 ja 18 kuu vanuselt, võrreldes üksi magavate laste rühmaga.
12 kuu vanuselt oli üksikutel magajatel pikem keskmine uneaeg. Need tulemused saadi pärast söötmise tüübi (rinnast või pudelist) kontrollimist. Siiski ei uuritud uuringus, kas une omadused erinevad kahe koosmagamise tüübi vahel.
Emad, kes magavad ühisel pinnal, teatavad, et nende lapsed jäävad kergemini ja kiiremini magama, kuid ärkavad sagedamini. Nad ütlevad, et valivad selle korralduse oma pere une parandamiseks.
Emad üldiselt ei taju oma beebidel unehäireid. Kuid kui emade und mõõdetakse aktigraafia abil, on see esimese 18 kuu jooksul rohkem killustatud ja häiritud kui nendega, kes valisid üksildase unerežiimi.
Veel üks objektiivne uuring näitab, et pikema aja jooksul (lapse esimesed kaks eluaastat) ühisel pinnal magamine on seotud lühema une kestusega öösel, suurema vajadusega päevasel ajal uinakute järele ja suurema osakaaluga. uinumisraskustest.
Manus: selgeid vastuseid pole
Kas ühisel pinnal koos magamine on seotud tugevama seotusega lapsega?
See teema on vastuoluline.
Mõned uuringud on teatanud tugevamast kiindumussuhtest imikute puhul, kes magasid ühisel pinnal, võrreldes nendega, kes magasid üksi.
Teised väidavad, et pärast lapse esimest kuut elukuud ei ole vanema ja lapse seotuse ja unekorralduse vahel positiivset ega negatiivset seost.
Vanemate valik
Need teaduslikud andmed aitavad vanematel valida neile ja nende perele sobiva magamisrežiimi. Otsus jääb lapsevanema valikuks.
Kui valite ühismagamise, leiate veebisaidilt Health Canada vajalikud ohutusmeetmed, et kõik saaksid hea une.
