Võib-olla mõtlete “ma tahan last”. Aga kas sa oled lapseks valmis? Kuigi olete ilmselt kuulnud lastega sõpradelt, et inimene pole kunagi täielikult Kui olete lapse sünniks valmis, saate astuda samme, et olla vaimselt, rahaliselt ja muul viisil rohkem valmis, et asuda lapsevanemaks saamise teekonnale, mis muudab elu.
Rääkisime Jean Twenge’iga, PhD, autori Kannatamatu naise juhend rasestumiseks, olulistest teemadest, mida enne lapsevanemaks saamist käsitleda. Kuigi kahe paari või inimese vajadused ei ole kunagi ühesugused, võivad need küsimused aidata teil keskenduda peamistele asjadele, mida peaksite endalt küsides: “Kas ma olen lapse jaoks valmis?”
1. Kuidas näete end lapsevanemaks saamas?
Võib-olla soovite saada lapse koos partneriga või kaalute seda üksi. Võite proovida rasestuda vahekorra või munaraku või sperma annetamise kaudu. Või võite otsida asendusemadust või lapsendamist. Lapse saamiseni on palju teekondi, mis kõik on erilised – ja oma eriliste kaalutlustega.
Kui proovite rasestuda partneriga peenisesisese seksi kaudu, võiksite “lihtsalt vaadata, mis juhtub”. See võib olla edukas: uuringud näitavad, et 83% reproduktiivses eas inimestest rasestub 12 kuu jooksul pärast rasestumisvastaste vahendite kasutamise lõpetamist. Mõned inimesed soovivad algusest peale kasutada strateegilisemat lähenemisviisi, näiteks jälgida ovulatsiooni märke, et potentsiaalselt kiiremini rasestuda.
Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogide kolledž (ACOG) soovitab paaridel, kes üritavad rasestuda “vanaaegsel viisil”, konsulteerida arstiga ühe aasta pärast, kui kaitsmata peenise vahekord ei ole lõppenud rasedusega (või kuue kuu pärast, kui isik, kes soovib rasestuda, on üle 35-aastane).
On ka teisi rasedusmeetodeid, nagu emakasisene viljastamine (IUI) või in vitro viljastamine (IVF). Või võite kaaluda asendusemadust või lapsendamist. Need valikud võivad nõuda täiendavat finantsplaneerimist.
2. Kuidas on teie rahaasjad?
Lapse kasvatamine pole odav. LendingTree uuring näitas, et väikelapse kasvatamise aastane kulu oli 2021. aastal umbes 22 000 dollarit, mis on 19% rohkem kui 2016. aastal. Parim aeg oma pere eelarve üle vaadata on enne lapsevanemaks saamise teekonda. Arvestades, kuidas te oma raha kulutate enne ja pärast lapse sündi, on nüüd mõistlik teha.
Teekond lapsevanemaks saamiseni võib samuti olla kulukas, olgu selleks siis raseduse ja sünnitusega seotud kulud, kunstliku viljastamise tehnoloogiad, nagu viljakusravimid või IVF, asendusemadus või lapsendamine. Siis on küsimus, milline näeb välja teie sissetulek pärast lapse sündi ja kas võite loota tööandja palgalisele puhkusele või peate koguma, et katta puudujääk.
Kui laps on siin, on lapse saamise üks kulukamaid aspekte lapsehoid, seega on oluline mõelda, kas kavatsete ühe inimese koju jääda või kasutada päevahoidu, lapsehoidjat või mõnda muud lapsehoidjat. “Lastehooldusvõimaluste realistlik nägemine võib olla hea stiimul säästmiseks,” ütleb dr Twenge.
Kui asute päevahoidu, siis teadke, et paljudel on väga pikad järjekorrad, eriti imikute hooldamisel. Eeskirjad on keskuste lõikes erinevad, kuid kui teil on mõni konkreetne koht, millele olete tähelepanu pööranud, uurige, kas peaksite protsessi alguses ootenimekirja sattuma.
3. Millised on teie töökoha vanemapuhkuse eeskirjad?
Lapsehoolduspuhkuse (sealhulgas rasedus- ja isapuhkuse) valikud tasub üle vaadata juba praegu, et saaksite paremini aru, kui palju aega teile on lubatud, milline on teie töötasu puhkusel viibimise ajal (kui see on olemas), kas puhkuse aeg võib pöördub puhkusele ja nii edasi, ütleb dr Twenge.
Lapsehoolduspuhkuse eeskirjad on ettevõteteti ja isegi osariikide lõikes väga erinevad, seega on kõige parem teada, millised on teie ettevõtte reeglid, ja kavandada vastavalt. Näiteks, kas teie ettevõte pakub tasustatud perepuhkust? Kui ei, siis kas teil on õigus saada föderaalse pere- ja meditsiinipuhkuse seaduse (FMLA) alusel tasustamata puhkust? Kas lühiajaline invaliidsuskindlustus võib katta osa teie puhkusest?
Kui teil on partner, kellel on õigus saada lapsehoolduspuhkust, uurige kindlasti neid eeskirju ja planeerige ka neid. Näiteks kui nad saavad igal ajal puhkust võtta, võib teil olla võimalik lehti kuhjata, et pikendada ühe partneri lapsega kodus olemist.
4. Kas vajate vaimse tervise kontrolli?
Vanemusega kaasnevad paljud elustiili muutused ja see võib esile tuua ka probleeme teie enda lapsepõlvest. Uuringud näitavad, et sageli alandab lapsevanemaks saamine inimese psühholoogilist heaolutunnet, vähemalt ajutiselt.
Enne lapsevanemaks saamist on hea mõte uurida, kas teraapiast võib olla abi. Lisaks, kui teil on partner ja teie suhe on olnud kivine, on hea mõte enne lapse tervitamist otsida suhtenõustajat. Ja isegi kui olete praegu heas kohas, võib siiski olla kasulik arutada mõningaid viise, kuidas lapse saamine teie suhet proovile panna ja muuta.
Dr Twenge ütleb, et ärge laskuge lapsevanemaks olemisse, mõeldes, et lapse saamine parandab teie suhteid. “See võib teid lähendada. Kuid on palju rohkem asju, mille üle võidelda.” Kui laps saabub, on palju tööd teha ja vajate tugevaid suhtlemis- ja läbirääkimisoskusi. Kui teie suhtel on juba tõsised tõrked, võib lapse lisamine tõenäoliselt kaasa tuua suuremaid probleeme. Töötage kõigepealt teie kahe kallal, enne kui lisate väga kriuksuva (kui see on jumalik) kolmanda ratta.
5. Kuidas kavatsete uusi kohustusi delegeerida?
Beebid loovad palju uusi rolle ja kohustusi. Ehkki te ei pruugi kõike ette näha, kuidas teie uus elu lapsevanemana kulgeb, on siiski hea mõte mõelda, kuidas kavatsete lapsevanemate tööd delegeerida. Kui lähete lapsevanemaks üksi, võib see tunduda oma küla loomisena, näiteks pere ja sõprade toel ning võib-olla ka tasulise abiga, nagu ööõde, kodukoristajad või lapsehoidja.
Kui teil on kaasvanem, võiksite katta järgmised asjad: üleöö toitmine, ööd, mil laps lihtsalt ei maga, pesupesemine, söögi planeerimine, toidupood, toiduvalmistamine, hilisõhtused poes käimised ja üldised majapidamistööd, mis näivad kolmekordistuvat pärast lapse saamist.
6. Kuidas te enesehooldusega hakkama saate?
Lapsevanemaks olemine võib olla väga nõudlik töö, kuid just seepärast on oluline mõelda, kuidas suhtute enesehooldusesse, kui on teine inimene, kes teist täielikult sõltub. Enesehooldus ületab teie põhivajaduste eest hoolitsemise ja kui olete lapsevanem, võib lihtsalt oma põhivajaduste rahuldamine nõuda nii planeerimist kui ka partnerilt (kui teil on) andmist ja võtmist.
Näiteks kui te ei kasuta tasulist lapsehoidu, peate võib-olla vahetama lapsehoolduskohustusi partneri või mõne muu usaldusväärse täiskasvanuga, et saaksite enda eest hoolitsemiseks aega. See võib olla eriti oluline partneri jaoks, kes tegeleb raseduse, sünnitusjärgse ja toitmisega seotud kohustustega.
7. Kuidas sa tahad oma last kasvatada?
Teie lapsed on beebieast pärit käsnad ja kuulavad tähelepanelikult, mida te ütlete, ja võtavad endasse, mida usute. Varem või hiljem võiksite mõelda, milliseid sõnumeid soovite oma keele, traditsioonide ja vanemliku stiili kaudu lastele saata.
Kui teil on partner ja te ei räägi sama põhikeelega, peaksite arutama, milliseid keeli te oma lapse ümber räägite. Sama usuga: kas soovite, et teie laps kasvaks üles kindlas usundis ja osaleks sellega kaasnevatel tseremooniatel või traditsioonidel? Mõned inimesed tunnevad tugevalt ka teatud pere- või kultuuritraditsioonide jätkamist, alates söögist kuni pühadeni.
Hea on mõelda, millist kasvatusstiili soovite omaks võtta. Mõned vanemad on reeglite suhtes ranged, teised on lõdvemad. Näiteks “autoriteetne” lähenemine tasakaalustab soojust distsipliiniga ja seda on seostatud positiivsete tulemustega lastele uurimistöös. Erinevate lähenemisviiside varajane uurimine aitab suunata teie ja teie lapse teiste hooldajate vahelist suhtlust.
Loomulikult ei pea enne lapse tervitamist kõiki lapsevanemaks olemise aspekte selgeks tegema. Iga laps on erinev ja teie lähenemine areneb, kuid praegu on hea mõelda oma üldisele filosoofiale lapse kasvatamise suhtes.
8. Milline saab olema teie pere elamiskorraldus?
Arukas on enne lapsevanemaks saamist planeerida, kus soovite elada ja kellega koos elada. Imikud on imeliselt liikuvad, kuid vananedes naudivad lapsed oma elukorralduse prognoositavust. Liikumine on elu loomulik osa, kuid väga sageli ümberpaigutatavatel lastel on muude raskuste hulgas ka koolis probleeme.
Kuigi lastele on kasulik koht, mida nad koduks nimetavad, ei pea nad õitsema traditsioonilistes perestruktuurides. Võite elada üksi ja teil on abistamiseks loodud hooldajad või teil võib olla mitut põlvkonda hõlmav leibkond, kus teiega koos elavad suurpereliikmed ja aitavad teie last kasvatada.
Kuigi pisikesed beebid ei võta palju ruumi, võivad nende vältimatu nutt ja askeldamine häirida pereliikmeid (ja mõnikord ka naabreid). Mõelge, kas teie praegune elukorraldus soodustab lapse vastuvõtmist ja kui ei, siis mida võib olla vaja muuta – vähemalt lühiajalises perspektiivis.
Võtmed kaasavõtmiseks
Kuigi ette planeerimine võib olla kasulik, ei saa isegi kõige paremini koostatud plaanid teid lapsevanemaks saamise jaoks tõeliselt ette valmistada. Mõnikord on ootamatud lihtsalt osa reisist. “Olen ise planeerija ja nõustun, et need arutelud on hea mõte, kuid on olemas selline asi nagu “liiga palju planeerimine”, ” ütleb dr Twenge. “Mõned neist asjadest lahenevad, kui lähete edasi. Kui ootate laste saamist, kuni kõik teie elus on täielikult paika loksunud, ei saa te kunagi lapsi. Usuhüppe kohta on midagi öelda.”
